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3 août 2026 1 03 /08 /août /2026 07:21

 

 

Voilà un classique gâteau roulé (le gâteau est sans gluten, pas la crème) garni d'une crème diplomate (crème pâtissière montée à la chantilly)

La garniture est faite de fruits confits maison (zestes d'orange et gingembre) et fruits secs

Le gâteau roué ne contient que de la fleur de maïzena et de la fécule de pomme de terre, ce qui le rend très souple et sans gluten.

Comme d'habitude, je propose une version "mini" quoique...car ce gâteau pourra tout de même faire 12 tranches! (j'utilise une plaque silicone de 30/26)

Pour parfumer les fruits, au choix, rhum ou jus de fruit.

 

Une fois retourné

Crème diplomate 

Mélange de fruits trempés toute la nuit avec 1/2 càs de rhum

Rouler à l'aide du papier

Zestes et gingembre confits maison

 

 

Préparer la crème diplomate

 

 

60 g de fruits secs et confits

1 càs de rhum (ou 20 ml de jus d'orange de bonne qualité)

Faire macérer toute une nuit

 

2 jaunes d'oeuf

40/50 g de sucre (j'ai mis 50 g érythrit)

20 g de farine

8 g de maïzéna

200 g de lait chaud

1/2 càc de vanille

3 g de gélatine ou 1feuille et demi  (à hydrater dans trois fois le volume d'eau)

10 g de beurre

100 g de crème liquide entière très froide

1/2 càc de sucre glace

bol pour préparer la chantilly à placer au congélateur avec le fouet

 

 

 

 

 

.• Blanchir les jaunes avec le sucre et la vanille

• Ajouter les farines et bien mélanger

• Ajouter la moitié du lait, mélanger puis verser le tout dans la casserole avec le reste de lait.

• Chauffer à feu doux en remuant sans cesse jusqu'à épaississement et encore deux minutes puis éteindre. 

• Ajouter la gélatine  (si c'est celle en feuille, bien essorée) et le beurre, mélanger et laisser tiédir.

• Monter la crème en chantilly en ajoutant le sucre glace à la fin

• Ajouter la chantilly à la crème pâtissière refroidie mais pas encore "prise". Réserver au frais.

 

 

660 calories environ

 

 

 

Préparer le gâteau roulé

 

 

3 blancs d'oeuf

65 g de sucre (érytrit ou/et xylitol pour moi)

3 jaunes d'oeuf

18 g de fécule de pomme de terre

20 g de fécule de maïs

45 g d'huile de graine ou d'olive (moi)

une plaque silicone graissée ou acier avec papier cuisson, avec rebords (la mienne 26/30) 

 

 

 

 

• Monter les blancs en neige en ajoutant le sucre en trois fois

• Ajouter les jaunes peu à peu tout en battant

• Ajouter une fécule puis l'autre en battant

• Ajouter l'huile en battant

• Verser sur le plateau et égaliser

• Enfourner à 200° pendant environ 9/12 mn

•Laisser un peu refroidir puis poser un papier dessus et retourner le plateau sur le papier

• Laisser refroidir un peu puis garnir avec la crème diplomate puis répartir les fruits dessus

• Rouler le gâteau à l'aide du papier et le laisser finir de refroidir en le posant sur la couture.

• Décore en saupoudrant de sucre glace et en éparpillant des zestes et gingembre confits et ou autres copeaux de chocolat

 

 

Calories gâteau: 1100 cal

Calories crème diplomate 660 calories environ

Garniture; 200 cal

Total gâteau fini: 1960 calories environ soit 270 cal/100g

 

 

 

Ce gâteau est léger mais, on n'exagère pas! Il peut se garder au frais sans problème.

Le trancher de préférence avec un couteau à dents (le genre pointu à steak)

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés : gâteau roulé, crème diplomate, fruits secs gâteau roulé sans gluten, crème diplomate classique, gélatine

 

 

 

 

CARDAMOME

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1 août 2026 6 01 /08 /août /2026 06:53

 

 

Il y avait très longtemps que je cherchais une très bonne recette de gâteau de noix et facile à faire, un peu le gâteau que nous apportait régulièrement une des étudiantes à l'institut (école de naturopathie) .....quel trop lointain souvenir gustatif!

 

Il est très facile à faire et il n'y a pas de levure, seulement des blancs montés en neige pour le faire lever.

Il convient pour u moule de 16cm

 

Astuce: en commençant par les blancs en neige, il sera inutile de laver les pales avant de battre le beurre avec le sucre, etc

 

Désolée pour les photos...pas beaucoup de luminosité aujourd'hui!

 

Mélange beure/sucre/jaunes/rhum /farine/noix





 

Ingrédients
 

 


130 g de cerneaux de noix, concassés
80 g de beurre fondu
16 g de sucre complet muscovado

50 g de xylitol (ou pour les deux sucres, 66 g de sucre de canne)
2 œufs (blancs et jaunes séparés)
40 g de farine (je mets T65)
10 g de rhum


 

 

 



• Préchauffer le four à 180 degrés
• Concasser grossièrement les noix

• Monter les blancs en neige
• Mélanger le beurre fondu avec le sucre
• Ajouter les jaunes d’œufs, le rhum puis la farine et les noix

• Incorporer les blancs délicatement à la pâte en commençant par 1 càs et la pointe d'un couteau ou une fourchette pour mélanger; puis une autre càs puis le reste.
• Verser dans un moule beurré et égaliser la surface
• Enfourner pendant 25/30 minutes pour un moule de 16 cm
• Laisser refroidir avant de démouler

 

 

 

Portions: 8/10 personnes

Calories totales 1860 cal (avec sucres indiqués ici) soit environ 480 cal ou  232 cal pour une portion (1/8)

…1974 cal (avec sucre normal)


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés : gâteau de noixnoixxylitol traditionpetit gâteausucre complet muscovado

 

 

CARDAMOME

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13 juillet 2026 1 13 /07 /juillet /2026 07:02



Ce gâteau à l'amande inspiré de la vidéo de Tuorlo Rosso ( FB) sera un basique chez moi. Il est d'une simplicité enfantine et délicieux!

Sans farine, ultra fondant, et parfumé à l’amande amère. Le plus : on peut l’adapter à n’importe quel moule et au nombre de gourmands.

Je vous propose la recette pour des gros gourmands et celle, sans sucre (avec érythrit), pour des gourmets raisonnables.

 

 

 

 

Ingrédients

Version classique - Moule 20 cm - 8 à 12 parts


4 œufs
150 g de sucre
200 g de beurre fondu
200 g de poudre d’amande
4 à 5 gouttes d’extrait d’amande amère
1 pincée de sel

Qsp amandes effilées



Version légère - Moule 16 cm - 6 à 8 parts. peu sucré, les non habitués à la baisse de goût sucré pourront peser 90 g d’érythrit...


2 œufs 
80/90 g d’érythrit 
100 g de beurre fondu
100 g de poudre d’amande
2 à 3 gouttes d’extrait d’amande amère
1 pincée de sel

Qsp amandes effilées
 

 

 

 

 

• Préchauffer le four à 180°C.
• Fouetter les œufs avec le sel jusqu’à ce que ça mousse. Ajouter le sucre ou l’érythritol.
• Incorporer le beurre fondu, puis la poudre d’amande et l’amande amère.
• Verser dans un moule beurré. Parsemer d'amandes effilées. Cuire 35-40 min pour 16cm, 40 min pour 20cm. Le centre doit rester tremblotant (test au cure dent).
• Laisser refroidir complètement avant de démouler. Saupoudrer de sucre glace.

 

Astuces Cardamome

1. Le sel : Il aide les œufs à mousser.  Incontournable ! On le bat d’abord avec les œufs. IL aide à les faire mousser et rehausse le goût de l’amande. Pas de sel = pas de volume et il révèle le goût de l’amande.
2. L’érythritol : Testé en demi dose. Moins sucré que l'"autre" mais toujours fondant. Parfait quand on veut se faire plaisir sans excès.
3. Conservation : Enveloppé dans du film, encore meilleur le lendemain, les arômes d’amande amère se développent. 4 jours au frais facile.

 

Et je le répète : *un cercle est divisible en 8 quelle que soit sa grandeur* 😉 
Donc adaptez la recette à votre moule et au nombre de gourmands .

 

 

 

Calories totale pour le gâteau demi dose avec érythrit: 1540 cal, soit 425 cal/100. 1/8ème = 190 calories mais...que des "bonnes" calories à IG réduit!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés  : Gâteau aux amandes sans farine à l'érythritolgâteau sans farine gâteau aux amandesérythritol dessert à IG réduit recette sans farine de blé pâtisserie maison

 

 

CARDAMOME
 

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15 juin 2026 1 15 /06 /juin /2026 07:17

 

J'avais un reste de gâteau au yaourt cuit à la vapeur après avoir fait le tiramisu aux fraises aussi j'ai décidé de l'utiliser pour faire un diplomate avec une crème du même nom dont j'ai vérifié la recette sur le site de chef Simon

(article publié une première fois en 2014)

 

 

Décorer 

 

 

 

 

Ingrédients:

 

 

½  litre de lait - 1 gousse de vanille - 5 jaunes d'oeufs - 2 à 3 feuilles de gélatine selon la consistance souhaitée (souple ou plus figée) - 50 g de farine + 20 g de maïzena - 100 g de sucre - 20 cl de crème fraîche à 35% de MG - 1 cuiller à café de sucre glace

 

Ou, selon ce que vous avez en génoise, option que j'ai choisie pour un petit moule de 16 cm:

 

200 ml de lait (lait entier) –

½  gousse de vanille (j'ai mis un tiers de càc de vanille en poudre) -

2 jaunes d'oeufs –

1 à 1.5 feuilles de gélatine selon la consistance souhaitée (j'ai mis 1 ) - 

20g de farine + 8 g de maïzena  (j'ai mis 28 g de maïzena) 

40g de sucre  (j'ai mis erytrit)

120 ml de crème fraîche à 35% de MG -

1/2  càc de sucre glace 

Quelques tranches de génoise ou de brioche ou des boudoirs

(J’ai utilisé un gâteau yaourt (cuit vapeur), en gros 1/4)

1.5 petite boite d’ananas ou de l’ananas frais

Le jus des boites ou un sirop léger (140 eau/140 sucre)

20/30 g de fruits confits

20/30 g de raisins

 

 

 

 

 

 

La veille, faire mariner les fruits confits et les raisins dans un bouchon de rhum vanille ou de kirsch (ou dans du citron ou de l'orange pour les abstinents)

 

• Chauffer le lait avec la vanille fendue.

• Pendant ce temps blanchir les jaunes d'œufs avec le sucre sans excès au risque de produire lors de la cuisson une mousse ingérable.

• Ajouter la farine tamisée avec la maïzena .

• Mélanger au ruban lisse.

• Ôter la vanille, verser la moitié du lait dans le mélange, comme pour une crème pâtissière

• Mélanger au fouet  pour détendre la masse,

• Verser le mélange détendu dans la casserole contenant le reste du lait et reporter à feu DOUX

• Mélanger et laisser épaissir à feu doux en mélangeant sans cesse.

• Incorporer les feuilles de gélatine préalablement ramollies dans l'eau froide et essorées. Mélanger et laisser fondre.

• Tamponner la surface de la crème avec une noix de beurre pour éviter la formation d'une "peau" en refroidissant. Laisser tiédir la crème sans laisser le temps à la gélatine de solidifier (un peu comme une crème Bavaroise)

• Monter la crème fraîche très froide au fouet ou au batteur avec le sucre glace et incorporer ensuite celle ci dans la crème pâtissière encore tiède mais pas prise.

• Incorporer en coupant et en soulevant la masse tout en tournant le cul de poule pour limiter la perte des bulles d'air... Pour un résultat optimal, mieux vaut la dresser avant qu'elle ne prenne corps.

 

Montage

 

• Imbiber légèrement les tranches de biscuit avec du sirop (j'ai mis un soupçon de rhum!)

• Alterner biscuit (génoise ou gâteau yaourt ou brioche), fruits et crème mais en commençant à l’envers :

Poser un film dans le plat creux, y déposer des fruits et la crème qui ira se mettre dans les trous puis des tranches de biscuit et renouveler éventuellement. Finir par le biscuit. J'ai fait deux couches dans un petit moule à manqué.

• Laisser prendre au frigo quelques heures

• Retourner et décorer le diplomate de fruits ou d'un crumble préalablement doré au four ou encore de filets de caramel au beurre salé, comme ici

 

 

 

 

 

Calories: Entre 2600 et 2700 calories soit 1/8ème = 330 cal

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés  : diplomatecrème diplomateananasraisinsfruits confitsgâteau aux fruitsgâteau à la crème, crème diplomate, gâteau yaourt

 

 

CARDAMOME

 

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11 juin 2026 4 11 /06 /juin /2026 07:12

 

 

Ce gâteau de Savoie est, certes, un classique de la pâtisserie française mais je ne l'avais jamais publié.

C'est un gâteau léger, sans levure et avec un peu de maïzena. Il est souvent décoré d'amandes effilées; comme aujourd'hui.

 

J'en ai fait un petit ce matin (une demie dose) car , je le précise toujours, tout cercle est divisible en huit et il est inutile de se gaver. Mon moule est vraiment petit ... (12 cm) ; j'ai donc terminé la pâte sur un mini moule à muffin.

 

Pour cette édition j'ai voulu l'aromatiser au café, et j'ai utilisé de l'extrait de café fait maison .

 

 

 

 

 

 

La couleur foncée est due à la présence de café

 

 

 

2 oeufs (2 jaunes + 2 blancs)

1 petite pincée de sel

45 g de sucre (j'ai mis 30 g de érytrit et 20 g de sucre)

35 g de maïzena

15 g de farine (j'ai utilisé T55)

1/2 càc d'extrait de vanille)

1/2 càc d'extrait de café (voir le lien plus haut)

QSP sucre glace

 

 

 

 

• Battre les blancs en neige ferme en ajoutant  le sel au milieu. Réserver.

• Battre les jaunes avec le sucre et bien blanchir.

• Ajouter la fécule puis la farine

• Ajouter la vanille et l'extrait de café. Bien mélanger

• Ajouter un peu de blanc et mélanger doucement à la fourchette.

• Répéter l'opération une fois puis, ajouter ce qui reste et mélanger à la spatule souple, très délicatement.

• Verser dans le moule beurré. Parsemer d'amandes.

• Enfourner pour 30 mn à 180°

• Laisser refroidir puis démouler sur grille.

• Saupoudrer de sucre glace.

• Attendre deux heures avant de couper le gâteau

 

 

 

 

 

Total 1000 calories

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés  : extrait de café fait maisongâteau de Savoiegâteau de Savoie au café amandes effiléesgâteau légerblancs en neige

 

 

CARDAMOME

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4 juin 2026 4 04 /06 /juin /2026 07:14

Ce gâteau au chocolat et aux amandes, d'origine italienne (ile de Capri), est une vraie tuerie; Selon une légende, il a été créé  sur la demande la princesse Marie Caroline d'Autriche qui se languissait de son gâteau autrichien "le Sacher Torte", pour lequel elle avait donné une description aux pâtissiers italiens.

 

Ce "Caprese" est sans gluten car il n'y a pas de farine.

 

Sans doute n'ai je pas choisi les bons citrons mais je n'ai pas trop senti le parfum du citron; en revanche la douceur est bien présente avec l'amande et le chocolat blanc.

Il a été vraiment difficile de ne pas se resservir!

 

Je vous propose une version "demie dose" qui suffit largement pour 8 personnes, avec un moule de 16 cm.

 

Je me suis largement inspirée de la recette proposée par Laurent Mariotte mais j'ai diminué le sucre et, on pourrait encore le diminuer!

 

J'ai fait une petite erreur qui ne change pas le goût mais l'aspect: j'ai mis les amandes effilées au fond du moule (avant d'y verser la pâte), au lieu de les répartir à la surface du gâteau avant cuisson....

 

 

 

Sucres, poudre d'amande, beurre fondu, fécule, œufs, amandes effilées, chocolat blanc , zeste de citron sec 

 

 

 

Ingrédients pour 8 pers. :

 

3 œufs

110 g de sucre blond (j'ai mis 60 g de sucre blond et 50 g de xylitol)

1 p. pincée de sel

90 g de beurre fondu + 6 g pour le moule 

120 g d’amandes en poudre

36 g de fécule de pomme de terre

2 citrons bio (d’Italie de préférence Sorrente ou de Menton)

(30g de jus et Le zeste de 2 citrons ou 3 g 6 de zeste sec)

60 g de chocolat blanc concassé

Un mini bol d’amandes effilées

 

 

 

 

 

 

• Préchauffer le four à 160°C. (Pour moi, 165°)
• Fouetter les œufs et le sucre pendant 10 min pour obtenir une texture mousseuse.
• Incorporer le beurre fondu, mélanger.

• Verser la poudre d’amandes puis la fécule et le sel , mélanger.

• Ajouter le jus de citron et les zestes, puis enfin le chocolat et mélanger.
• Verser dans le moule à génoise beurré de 16 cm, parsemer d’amandes effilées, enfourner 40 minutes.

• Laisser refroidir sur une grille.

 

 

 

 

Total calories = 2530; une portion (1/8) = 315 cal

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés  : Caprese, chocolat blanc, gâteau italien gâteau italien au chocolat , chocolat blanc, gâteau de Capri, citron , sans gluten, gluten free

 

 

 

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2 mai 2026 6 02 /05 /mai /2026 14:39

 

Je vous ai déjà proposé cette merveille aux pommes l'an dernier, en version mini (demie dose).

C'est la même mais je mets ici le dosage "deux tiers".

 

Il vous suffit de voir les explications et vous obtiendrez un petit gâteau, largement suffisant pour 8 personnes, de sorte que vous n'aurez pas à calculer ce nouveau dosage.

Mais bien sur, si vous avec beaucoup de monde à nourrir, alors , prenez le demie dose et multiplier par deux!

 

Désolée je n'ai pas pris le temps de faire une photo de présentation; Tout est parti à "l'auberge espagnole" et a été englouti!

 

 

dosage deux tiers:

 

240 g de pomme (bio pour moi et j'ai laissé la peau) tranchées en très fines lamelles

2 œufs

50 g de sucre (j'ai mis 40 xylitol et 10 rapadura)

1/2 càc d'extrait  de vanille

65 g de farine T65 (ou 55)

une pincée de sel

6 g de levure chimique (6 g)

65 g de beurre fondu

2 càc de calvados (ou rhum...)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés : gâteau de pomme, gâteau aux pommes, Julie Andrieuléger, calvados, xylitol facile, délice, hypocalorique

 

 

CARDAMOME

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30 avril 2026 4 30 /04 /avril /2026 07:49

 

La recette de la pâte à choux et quelques grains de sucre en décor pour ces chouquettes qui entres trois voisines n'ont pas fait un pli!

 

 

 

Voici la recette de ma pâte à choux  pour les nuls

 

Dont je vous note  ici les ingrédients à prévoir et le déroulement (mais il est bon de connaitre d'autres détails afin de ne pas la râter):

 

125 ml d’eau

50 gr de beurre

1 pincée de sel

1 cc de sucre (pour choux sucrés)

75 gr de farine

120 gr d’œuf (2) (un soupçon de moins que le poids de l'eau)

J’ai rajouté 15 gr de lait

 

 

 

• Battre les œufs en omelette. Chauffer le four à 200 °. 

• Mettre dans une casserole, l’eau, le beurre, le sel et éventuellement le sucre (mais vous pouvez vous en passer, même pour une pâte à choux sucrée).

• Porter à faible ébullition en remuant.

• Au premier bouillon, ne pas retirer la casserole du feu, ajouter la farine en une fois et remuer rapidement jusqu’à ce que la pâte soit homogène et forme une boule qui se détache des parois ; débarrasser cette pâte dans un bol en plastique.

• Ajouter 1/3 de l’omelette et remuer la pâte. Elle se disloque…c’est normal. Elle ne tarde pas à devenir homogène.

• Répéter l’opération avec 1/3 de l’omelette puis très progressivement le dernier tiers.

Si vous avez bien pesé et fait selon les indications (poids des œufs) vous devez tout mettre. 

 Faire le test en traçant un sillon avec la spatule dans la pâte. S’il se referme tout de suite, c’est fichu, la pâte est trop liquide. S’il ne se referme pas du tout, il faut alors rajouter un peu d’œuf ou de lait ; c’est là que j’ai du rajouter 15 gr de lait, progressivement afin de ne pas aller vers le trop liquide. 

• Mettre la pâte dans une poche à douille avec une douille de 1 cm.

• Sur une plaque avec un papier cuisson ou une toile silpan, former des choux en poussant la pâte, d’abord doucement puis un peu plus fort pour finir par casser la pointe vers le bas (méthode Eric Léautey).

• Penser à espacer les choux et le mettre en quinconce car ils vont prendre du volume.

• Enfourner pour 20 minutes pour des petits choux, surement plus pour de plus gros.

 

 

Compter environ 35/40 calories par chouquette

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés : pâte à chou, chouquettes, facile pâte à chou pour les nuls,  sucre en grain

 

 

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26 avril 2026 7 26 /04 /avril /2026 09:30

 

Comme chaque fois lorsque j’essaie un gâteau, je n’en fais qu’une demie dose et, étant seule à en profiter la plupart du temps, également les fois suivantes .

 

Pour ce Carrot cake à l’orange (recette d'après ww), je vous indique donc ici la demie dose qui suffit largement pour 8 personnes (une part = 76 calories)

 

J’ai utilisé un moule de 16 cm (avec un papier ou, graissé)

 

Je peux vous dire que ce carrot cake est délicieux, léger, peu calorique, peu sucré, bref, impeccable.

 

Mélange avec le blanc en neige

 

 

Ingrédients pour un petit moule de 16 cm

 

 

2 jaunes d’œuf

40 g d’édulcorant (j’utilise érythrit)

10 g de sucre complet Rapadura (ou érythrit)

Le jus d’une demie orange (sanguine pour moi) et son zeste

100 g de carotte (bio) râpée finement

60 g de poudre d’amande

1 càc de levure chimique

½ càc de cannelle

1 pincée de sel

2 blancs d’œuf

 

 

• Battre les jaunes avec l’édulcorant choisi

• Ajouter le jus, le zeste et les carottes et bien mélanger

• Ajouter la poudre d’amande, la levure et la cannelle et bien mélanger

• Battre les blancs en neige ferme et les ajouter en trois fois en mélangeant délicatement

• Verser dans le moule et cuire 30/40 mn à 180°

• Laisser refroidir avant de démouler

 

 

Total calories = 610 cal soit 200 cal/100 g

 

 

 

 

Mes autres carrot cake:

 

https://blogcardamome.fr/2015/04/mini-carrot-cake-camille-comme-en-italie-presque.html

 

https://blogcardamome.fr/2025/12/carrot-cake-au-potimarron-d-apres-laurent-mariotte.html

 

https://blogcardamome.fr/2024/02/une-pure-merveille-ces-petits-carrot-cake-avoine-et-fruits-secs-et.html

 

https://blogcardamome.fr/2015/11/carrot-cake-imitation-starbucks.html

 

et celui-là, tout aussi délicieux en version salée:

https://blogcardamome.fr/2018/05/carrot-cake-au-chorizo-amandes-feta-renforce-au-piment-oiseau.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés : carrot cake WWcake carottegâteau carotte légersans sucresans gras ajoutésans farine weight watchers, Laurent Mariottedélicieux

 

CARDAMOME

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13 avril 2026 1 13 /04 /avril /2026 11:37

 

...Une merveille mais aussi une incroyable facilité à faire!

Ce cake au son/raisins/chocolat va faire de nombreux addictes!

 

J'ai pris du son de blé, de la farine T65 et j'ai mis par moitié du sucre complet Rapadura et de l'érythrit afin de ne pas trop charger en sucre

Pour le yaourt, j'ai utilisé mon fromage blanc de brebis.

Inconditionnellement je choisis l'huile d'olive plutôt qu'une autre.

 

 

 

Les ingrédients

 

 

60 g de son

75 g de farine (T65 pour moi)

1 sachet de levure chimique

125 g de sucre (moitié Rapadura moitié erythrit)

3 oeufs

1 yaourt 120g (ou fromage blanc avec un peu d'eau)

100 g d'huile d'olive (ou autre)

Tout mélanger puis ajouter=>

10 g de cacao amer en poudre

3g de cannelle en poudre

40 g de raisins secs

40 g de pépites de chocolat (ou chocolat 60/75% haché)

10 g d'amandes hachées

 

 

 

 

• Mélanger tout en battant au fur et à mesure les éléments dans l'ordre, du son jusqu'à l'huile. Bien mélanger (j'ai utilisé une fourchette)

• Ajouter le cacao amer, puis la cannelle, puis les raisins, puis les pépites

• Verser dan un moule huilé et fariné (ou papier ou saupoudré de sucre)

• Répartir les amandes sur la surface

• Cuire 45mn x 180°

•Laisser refroidir  puis reposer sur grille; éviter de consommer le jour même...

 

 

Avec mes ingrédients compter 330 cal/100g et 3.8 g de proteines

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés  : cake au sonrapadurasucre completérythritraisinschocolat amandedélicefacile

 

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2 mars 2026 1 02 /03 /mars /2026 08:34

 

Je vous ai présenté ce gâteau madeleine au coing il y a peu et je viens de le refaire avec des pommes. La même texture de madeleine entoure les dés de pommes vanillés et citronnés.

 

Tout aussi délicieux et léger!

 

D'autres photos plus détaillées sur les mélange de la pâte, sur ce lien 

 

 

 

Gâteau madeleine à la pomme (pour un moule rectangulaire d'environ 27/17 )


 

300 g de pomme  (coupée en dés)

1/2 citron bio (zeste + jus)

1 c. à café de vanille (liquide ou en poudre)

55 g de beurre mou

15 g d'huile d'olive

60 g de sucre blond (j'ai mis moitié rapadura (sucre complet) moitié érythrit)

12 g de miel

2 gros œufs

90 g de farine

4 g de levure chimique

1 pincée de sel

 

 

 

 

• Cuire très peu les dés de pomme, 2 mn à la vapeur de préférence, ou dans un bol, au micro onde. Les laisser refroidir.

• Ajouter le zeste et le jus de citron, la vanille, et mélanger délicatement.

• Battre le beurre mou avec le sucre et le miel jusqu’à obtention d’une crème .

• Ajouter les œufs un après l'autre, en fouettant bien à chaque ajout.

  • Incorporer la farine, la levure et le sel, puis ajouter les dés de pomme.

  • Verser la pâte dans le moule beurré, lisser la surface, et enfourner 45 minutes à 180°C. Le gâteau doit être doré et légèrement gonflé.

 

 

 

 

1068 calories pour un gâteau de 559 g, soit 191cal et 4 g de protéines (calcul fait avec moitié érytrit pour le sucre)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés :  pomme, gâteau madeleine, gâteau légermadeleine, vite fait, facile

 

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13 février 2026 5 13 /02 /février /2026 17:26

 

J'ai découvert ce cake au son  en 2014 chez Chrystel et chez Manu et j'en ai modifié deux éléments (l'huile et les amandes hachées).

 

(Maj du 09/02/26): version Petit cake en demie dose

 

J'ai pesé tous les ingrédients pour vous donner des mesures en poids, moins aléatoires que des contenances. IL est très facile à faire.

 

J'ai fait une demie dose, ce qui suffit largement pour 6 personnes.

 

Ce cake est fameux avec une belle texture bien agréable, pas trop chargée en cacao mais on sent bien les pépites. C'est une véritable tuerie!

 

De l'avis général de mes voisines, ce cake est une pure merveille!

 

 

le cake en dose entière version 2014

 

petit moule de 12 cm environ pour une demie dose

amandes hachées sur la surface

 

 

Les ingrédients :

 

 

30g de son de blé ou avoine bio

 

38 g de farine T65 bio

6 g de levure chimique

63 g de sucre brun, cassonade (j'ai mis 30 g de succre muscovado et 35 g d'erytritol 0% de sucre)

75 g d'oeuf

63 g de yaourt nature (j'ai mis 63 g de fromage blanc de brebis maison)

50 g d'huile d’olive

5 g de cacao non sucré bio

3 g de cannelle

20g de raisins secs

20g de pépites de chocolat noir

20 g d'amandes hachées pour la surface

 

 

 

 

• Préchauffer le four à 180° (th6) (chaleur tournante).

• Dans un saladier rassembler le son , la farine, le sucre brun, la levure puis les œufs, le yaourt, l'huile.

• Mélanger bien puis ajouter le cacao,  la cannelle, les raisins secs puis les pépites de chocolat. 

• Verser dans un moule à cake huilé et saupoudré de sucre, parsemer d’amandes hachées

• Faire cuire 45 minutes  .

 

 

 

Calories avec utilisation de érytrit pour la moitié: 1260 cal pour le cake entier de 360 g,  soit 350 cal et 3.8 g de protéines.

 

 

 

 

 

 

Très sain, bon pour le transit et pour la santé !

 

 

 

Ici , un autre cake, au thé et fruits secs, tout aussi délicieux!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés  : cakecake au sonchocolatcacaoamandehuile d'olive , raisins secs, gouter, gâteau au son

 

 

 

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2 février 2026 1 02 /02 /février /2026 08:36

 

Il y avait un moment que j'avais acheté un beau coing et ne savait trop quoi en faire. Il a pris la place de garniture dans ce gâteau léger dont la texture ressemble à une madeleine...fourrée de dés de coing.

 

Le fait d'ajouter des dés de coing (ou pomme, pourquoi pas), allège ce gâteau.

 

Mes voisines ont fait une halte chez moi aujour'd'ui, elles ont adoré!

 

 

 

 


Gâteau madeleine au coing (pour un moule de 16 cm)


 

300 g de coings (cuits, pelés et coupés en dés)

1/2 citron bio (zeste + jus)

1 c. à café de vanille (liquide ou en poudre)

55 g de beurre mou

15 g d'huile d'olive

60 g de sucre blond (j'ai mis moitié muscovado moitié xylitol)

12 g de miel

2 gros œufs

90 g de farine

4 g de levure chimique

1 pincée de sel

 

 

 

 



• Cuire les dés de coing, à la vapeur de préférence, pendant 10 à 15 minutes, jusqu’à ce qu’ils deviennent tendres. Les égoutter et les laisser refroidir.

• Ajouter le zeste et le jus de citron, la vanille, et mélanger délicatement.

• Battre le beurre mou avec le sucre et le miel jusqu’à obtention d’une crème .

• Ajouter les œufs un après l'autre, en fouettant bien à chaque ajout.

  • Incorporer la farine, la levure et le sel, puis ajouter les dés de coing.

  • Verser la pâte dans le moule beurré, lisser la surface, et enfourner 45 minutes à 180°C. Le gâteau doit être doré et légèrement gonflé.

 

 

 

 

1420 calories pour un gâteau de 600 g, soit 237cal et 4 g de protéines

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

French Apple Custard Cake Jamie Oliver demie dose largement suffisante

 

 

 

 Mots-clés : coing, gâteau au coing, gâteau légermadeleine, vite fait, facile

 

 

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24 janvier 2026 6 24 /01 /janvier /2026 08:26

 

Je vous propose des petites mignardises aux raisins, à gouter avec le café ou le thé; ils sont extrêmement moelleux et légers en bouche.

Ils sont également très facilement et rapidement faits

Mais...ils sont très tentants!

 

Oeufs, sucre muscovado et sucre de bouleau

Mélange final avec les raisins

Photo prise dans le four 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pour 24 petits carrés aux raisins

 

 

 

  • 100 g de farine de blé (type 55 ou 65)
  • 40 g de sucre muscovado ou autre sucre roux
  • 40 g de sucre de bouleau (xylitol) ou autre sucre roux
  • 45 g de beurre doux (ou moitié doux moitié demi-sel )
  • 2 œufs 
  • 70 g de raisins secs bruns
  • 7 g  de levure chimique
  • 1 pincée de vanille en poudre ou 1/2 càc de vanille liquide

 

 

 

 

 

• Préchauffer le four à 180°C 

• Blanchir les œufs entiers avec le sucre roux, en fouettant vigoureusement jusqu'à ce que le mélange devienne bien mousseux

• Ajouter la farine/levure puis le beure fondu et bien mélanger (j'ai utilisé le batteur)

• Ajouter enfin les raisins secs et bien mélanger à la spatule sans trop travailler

• Verser dans des mini empreintes ou un moule rectangulaire d'environ 18/28

• Cuir environ 25 mn

 si c'est dans un moule rectangulaire, laisser bien refroidir puis découper en carrés

 

 

 

Compter environ 60 calories par carré

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés: carrés gâteau, mignardise, génoise aux raisins facile, rapide, raisins secs pour le goûter, pour le thé , pour le café

 

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13 janvier 2026 2 13 /01 /janvier /2026 08:30

 

Pour les amateurs de parfum citron bien prononcé et de légèreté, je vous propose ce fondant absolument délicieux que j'ai copié sur ma recette  de fondant à la mandarine -d'après Nigella Lawson.

 

C'est un essai et c'est réussi! Extrêmement fondant et parfumé.

 

Cependant, la texture ayant moins de tenue (peut être à cause d'un excès de jus de citron (j'ai mis 210g au lieu de 200 et les citrons étaient très juteux et mixés sans la peau à l'inverse du fondant mandarine), Je n'ai pas pris le risque de le garnir de ganache. 

 

Mélange oeufs battus avec sucre et citrons cuits et mixés

Dans le moule de 18cm (cercle)

 

 

 

Pour 8 à 12 parts

 

 


200  gr de citron net d'épluchures . Garder les zestes coupés fin ou râpés 
3  œufs  
100  gr  de sucre blanc
('ai utilisé du sucre de bouleau (xylitol)

15/20 gr de zestes  
125  gr de poudre   d'amandes 
½  cuillère à café de levure chimique

Qsp sirop de caramel ou gelée de coing et sucre glace pour la déco

 

Un moule de 16 cm (mieux si on prévoit de garnir l'intérieur d'une ganache) ou 18 cm comme ici

 

 

 

 

 

 

 

• La veille, cuire les citrons dans un récipient, à la vapeur douce pendant une heure.

• Le lendemain, battre les œufs au fouet. Ajouter le sucre en battant jusqu'à faire mousser.

• Ajouter la poudre d'amandes et la levure. Mélanger. 

• Ajouter les citrons épépinées et mixés avec les zestes. Mélanger l'ensemble.
• Verser l'appareil dans le moule. Enfourner pendant 60 min à 180°.
• Couvrir éventuellement de papier alu au bout de 40 min.

• Badigeonner la surface du gâteau refroidi avec de la gelée de coing ou du caramel liquide puis saupoudrer de sucre glace. 

 

 

 

 

 

D'autres recettes de gâteaux, plus bas

 

 

 

 

Total calories:

 

avec sucre:1540 calories à partager en 8  (190 calories) ou 12 (130 cal)

avec xylitol 1320 calories soit 1/8ème = 165 cal

 

 

 

 

 

 

 

 

 

French Apple cake d'ap. Jamie Oliver mais aux raisins 

 

French Apple cake d'ap. Jamie Oliver mais aux raisins

 

 

Gâteau aux pommes d'après Julie Andrieu (son meilleur)

 

Gâteau aux pommes d'après Julie Andrieu (son meilleur)

 

 

Gâteau Paris Brest d'apr. Mercotte

 

Gâteau Paris Brest d'apr. Mercotte

 

 

 

Gâteau de sarrasin d'apr. Laurent mariotte et Younnick Guillôme

 

 

Gâteau de sarrasin d'apr. Laurent mariotte et Younnick Guillôme

 

 

 

 

 

 

Mots-clés  : fondant, gâteau Nigella Lawson sans glutengluten free  gâteau fondantfacilecitrongâteau au citronfondant au citron 

 

 

 

 

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8 janvier 2026 4 08 /01 /janvier /2026 08:15

 

Je réitère avec ce délicieux gâteau aux pommes le French Apple Custard Cake , toujours en demie dose (absolument suffisant pour 6/8 personnes).

 

Le voilà, la toute première fois que je l'ai fait.  Vous pourrez y trouver toutes les photos détaillées

 

 

Cependant, comme je n'avais pas assez de pommes, j'ai mélangé avec des raisins trempés au rhum...une merveille!

 

Etant donné que les raisins sont trempés dans du rhum, je n'ai pas mis de calvados et toujours, j'utilise du sucre de bouleau et 10 g de rapadura.

 

Je n'ai malheureusement pas fait de photo du gâteau entier.. un oubli!

 

 

 

 

 

 

Ingrédients pour un moule de 16 cm ou 8 parts pour 4 à 8 personnes:

 

 

 

 

180 gr de pommes net, pelées, évidées, coupées en 4 quartiers et tranchées sur 3 mm d'épaisseur en travers ;

150 g de raisins au rhum

1/2 cuillère à café de jus de citron ;

1/2 cuillère à café de cannelle ;

70 gr plus 1 cuillère à soupe de farine T55/65 (environ 20 gr) ;

60 gr plus 1/2 cuillère à soupe de sucre  (de bouleau pour moi) plus environ 5 gr) ;

10 g de sucre rapadura

1 cuillère à café de levure (environ 5/6 gr) ;

1.5 gr  de sel ( non raffiné pour moi);

30 gr d'œuf plus 1 gros jaune à part ;

100 gr d'huile d'olive soit 125 ml (ou pépins de raisins) ;

115 gr de lait entier, soit 125 ml ;

1/2 cuillère à café d'extrait de vanille

 

 

 

Pour les explications, cf. la recette d'origine

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés: peu sucrépommescannellegâteauJamie Oliver gâteau français aux pommesgâteau françaispetit moule 16 cm mesures en grammesgâteau aux pommesraisins secsFrench Apple Cake

 

 

 

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7 janvier 2026 3 07 /01 /janvier /2026 08:31

 

Je vous propose cette année ,  cette délicieuse ”tarte conversation”  pour changer de la galette à la frangipane et nous replonger dans les délices de la pâtisserie  classique. Une pâte feuilletée maison, une frangipane (avec moins de sucre), un glaçage royal et la fève ben sur!

 

J'ai diminué la quantité de sucre et , personnellement, j'ai utilisé du sucre de bouleau moins nocif.

 

J'ai fait une pâte feuilletée dite "rapide" effectivement très simple à faire et qui m'a pris tout au plus 40 mn

 

Je vous laisse le lien des explications de cette tarte conversation mais j'ai modifié les quantités pour les adapter à un gâteau de plus petite taille convenant sans problème pour 6/8 personnes.

 

Pâte feuilletée avec 6 tours simples, sans entreposage au frigo entre chaque tour

 

 

 

Ingrédients:

 

 

Pâte feuilletée rapide

 

 

200 gr de beurre coupé en morceaux  

200 gr de farine T55

90 gr d'eau froide  

2.5 g de sel (pour moi, 4 g de sel gris)

 

 

 

 

Placer le beurre au congélateur le temps de faire la crème frangipane et de préparer tous les ingrédients et le moule.

Ne pas s'inquiéter, on va gagner du temps au moment du tourage car on n'aura pas besoin de mettre la pâte au frais entre les tours.

 

Mettre tous les ingrédients dans un robot coupe

Mixer 2 x 10 secondes environ 

Mettre  le tout sur votre plan de travail et rassembler en boule et filmer

Laisser reposer 10/15 minutes au congélateur

 

Fariner le plan de travail et étaler grossièrement la pâte en rectangle

La plier en trois comme un portefeuille à 3 volets (1 tour simple).

Ayez toujours soin de fariner la pâte puis d’enlever l’excédent en tapant la pâte entre les mains. A faire chaque fois que la pâte commence à coller

Tourner le bloc d'un quart de tour vers la droite et étaler la pâte en rectangle et faire 6  tours simples en tout (pliage en trois volets)

 

Partager la pâte en 2 parties presque égales et prendre la plus grosse pour le fond de tarte car elle devra remonter sur les bords du cercle.

• Etaler le grand en un rond ou carré un peu plus grand que le cercle + rebord.

Etaler le deuxième. Garder les deux au frais le temps de faire la crème frangipane

 

 

Suivre les explications sur ce lien

 

 

 

 

Crème frangipane moins sucrée

 

 

 

80 gr de poudre d'amande 
1 œuf 

52 g de lait entier 

50 gr de sucre en poudre  (Pour moi, du sucre de bouleau xylitol)
2 càc  de rhum

1/2càc de zestes d’orange (facultatif mais je peux vous dire que ça lui donne un parfum divin)

 

 

 

 

Mélanger le tout dans une casserole et chauffer jusqu’à une petite ébullition puis à feu doux pendant une minute afin que la crème épaississe un peu (consistance crème pâtissière épaisse). Laisser refroidir.

 

 

 

 

Glaçage royal

 

 

1 oeuf (dorure et glaçage)

9 g de farine

80 g de sucre glace

2 gouttes de citron

16 g de blanc d'oeuf

 

 

 

•  Tout mélanger intimement

 

 

 

 

 

 

 

Déroulement:

 

 

Suivre les explications sur le lien de la recette originale avec nombreuses photos.

• Faire la pâte  feuilletée et la frangipane.

• Etaler la pâte en deux ronds dont l'un plus grand que l'autre, sur environ 3 mm d'épaisseur.

• Poser le plus grand rond sur le cercle.

• Etaler la frangipane dessus.

• Poser le deuxième rond par dessus et avec le rouleau, couper la pâte en appuyant sur l'ensemble.

• Garder au frigo le temps de faire les petits croisillons avec le reste de pâte

• Chauffer le four à 200°.

• Préparer le glaçage royal. Le répartir sur la tarte et poser les croisillons

• Enfourner pour 20/25mn

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés : tarte conversationtarte feuilletéefeuilletage express au beurre, la recette conversationglaçage royal , gâteau des Roisallégé en sucresucre de bouleauEpiphanie

 

 

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18 décembre 2025 4 18 /12 /décembre /2025 08:23

 

J'ai voulu refaire le célèbre carrot cake de Laurent Mariotte que j'ai personnalisé grâce à quatre petites modifications.

- J'ai diminué la quantité de sucre de 10% 

- J'ai utilisé du sucre complet rapadura et du sucre de bouleau

- J'ai fait un mélange de carotte et de potimarron (pour son petit goût de marron)

- j'utilise de l'huile d'olive au lieu de pépins de raisins

 

 

Pour le reste, j'utilise de la farine bio T65, j'ai mis , comme mélange d'épices, du Quatre épices et un mélange perso d'épices à pain d'épices et mes œufs pèsent 60 g.

 

Le résultat est délicieux, moelleux à souhait, très parfumé et peu sucré mais suffisamment...topping inutile pour éviter une surcharge en sucre

 

Mélange huile et oeufs / mélange éléments secs

Mélange des deux

 

 

250 g de mélange carotte râpée/potimarron râpé, pesé net

200 g de farine bio T65

180 g de sucre (50 g rapadura, 130 g sucre de bouleau)

5 g de levure chimique

1 pincée de sel (gris pour moi)

1 càc de quatre épices

2 càc de mélange à pain d'épices

198 g d'huile d'olive (ou 200...)

3 beaux œufs

 

 

 

• Mélanger les éléments secs en les ajoutant au fur et à mesure dans un saladier

• Battre les œufs et l'huile d'olive et ajouter au reste

• Bien mélanger à la cuillère ou à la spatule

• Verser dans le moule graissé et garder 30 mn au frigo

• Cuire à 165° pendant 55 mn (ou 160° x 60 mn)

• Laisser refroidir 5 mn puis sur grille et ne consommer que le lendemain (si possible!)

 

 

 

 

Apport calorique avec ces ingrédients et quantités:

340 calories / 4.6 g protéines

 

 

 

 

 

 

D'autres carrot cake dans ce blog:

 

https://blogcardamome.fr/2015/11/carrot-cake-imitation-starbucks.html

 

https://blogcardamome.fr/2024/02/une-pure-merveille-ces-petits-carrot-cake-avoine-et-fruits-secs-et.html 

 

https://blogcardamome.fr/2015/04/mini-carrot-cake-camille-comme-en-italie-presque.html

(mélange d'amande et de carotte, parfumé à l'orange et à la vanille pour ces petits gâteaux moelleux peu sucrés, appelés "camille" en Italie)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Mots-clés : carrot cakepotimarronpeu sucré gâteau carotteLaurent Mariottegâteau épicé

 

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26 novembre 2025 3 26 /11 /novembre /2025 17:30

 

Etant seule à table, j'ai fait ce gâteau choco-poire en demie dose. Cependant cette demie dose conviendra parfaitement pour 8 parts....inutile de se gaver!

 

• J'ai utilisé des poires conférence qui sont très douces et à la chair juteuse.

• Pour le chocolat, chocolat noir bien sur, du 64%

• Au lieu de sucre j'ai utilisé du xylitol (n'entraine pas de pic glycémique et moins calorique)

 

Il n'est pas exagéré en calories (avec xylitol): 315 cal, une part (1/8ème) = environ 55 g = 173 calories

 

Cette recette provient de "Pâtisserie Kiltac" (FB) mais avec mes modifications (quantité et type de sucre)

 

Blanchir les oeufs avec le sucre 

Faire fondre le chocolat avec le beurre

Répartir et trancher les deux poires

Après avoir intégré la farine, verser dans le moule et cuire 

 

 

 

 

2 poires

75 g de chocolat noir 64/75%

50 g de beurre

75 g d'oeuf

50 g de sucre (pour moi, xylitol)

75 g de farine T55/65

6g de levure chimique

 

 

• Brancher le four à 170/180°

• Répartir les poires dans le moule graissé (ou papier) de 16 cm et les trancher

• Fondre le chocolat avec le beurre

• Blanchir l'oeuf avec le sucre

• Ajouter le choco/beurre à l'oeuf et mélanger

• Ajouter la farine/levure et bien mélanger

• Verser l'appareil sur les poires et enfourner pour environ30 mn (test avec la pointe du couteau)

• Laisser refroidir un peu puis démouler sur grille

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés : gâteau choco-poire, chocolat, poire

 

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5 novembre 2025 3 05 /11 /novembre /2025 08:34

 

On trouve le Barmbrack irlandais un peu partout sur la toile et je m'y suis attelée hier avec succès...Faut dire qu'il est très facile à faire et rapide aussi!

Il est essentiellement composé de fruits secs, ici, des raisins. Un mélange de fruits secs est également très intéressant.

Dans la tradition on y place une pièce de monnaie enrobée dans du papier, avant la cuisson

 

C'est un pur délice dont ma voisine m'a tout de suite demandé la recette.

 

Il y en a plusieurs et voici ci dessous, celle que je vous propose. Pardon, j'ai oublié de noter l'origine de la recette.

 

Vous pourrez modifier certains ingrédients et d'ailleurs, j'ai oublié d'ajouter le whisky ( tradition oblige) mais c'était parfait quand même.

 

L'apport calorique n'est pas démesuré, seulement (!) 230 calories/100g

 

J'ai fait un mélange de sucre, roux blond, de Rapadura et de xylitol

 

J'ai utilisé de la farine T65 (pour tous mes gâteaux hormis les grands classiques français et les viennoiseries)

 

Pour les épices j'ai utilisé mon mélange d'épices à pain d'épices. Vous pourrez prendre du quatre-épices.

 

Je n'ai fait qu'une demie dose (moins culpabilisant et je peux changer de gâteau plus souvent! Ici je vous mets la dose normale et (entre parenthèses), la demie dose.

 

 

Mélange des raisins trempés dans le thé, de la farine/levure et du sucre

Ajout des épices puis de l'oeuf

Demie dose oblige j'ai pris le petit moule à cake

 

 

 

Pour un gros cake (demie dose entre parenthèses)

 

 

300 g de raisins ou mélange de fruits secs (150)

300 g de thé noir très chaud (150)

3 càs de whisky (pas mis par oubli) (1.5)

130 g de sucre brun (j'ai fait un mélange brun, rapadura et xylitol) (65 g)

225 g de farine T65 (pour moi) (112 g)

3 ou 4 g de levure chimique (2 g)

1 pincée de sel

1/2 càc d'épices à gâteau (1/4)

1 oeuf battu (1/2)

1/2 càs de miel (2 càc)

 

 

 

 

• Laisser les raisins tremper pendant 1 à 3 h dans le thé chaud et le whisky

• Ajouter le sucre et mélanger

• Ajouter la farine/levure/sel et les épices et mélanger

• Ajouter l'oeuf battu et mélanger.

• Verser dans le moule (graissé fariné ou papier cuisson)

• C'est le moment de glisser une pièce enrobée de papier, dans la pâte (pas fait)

• Cuire environ 60 mn à 180°

• Passer un peu de miel au pinceau sur toute la surface

Attendre le lendemain pour déguster

 

 

 

 

 

Vous pourrez craquer sur un pain d'épices!

 

 

 

Pain d'épices simple au seigle, sans oeuf, sans lait

 

 

Petit Pain d'Epices sans beurre ni œufs cuisson Omnicuiseur

 

 

Pain d'épices peu sucré et facile à faire, à l'orange ou au gingembre ou les deux

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés: Barmbrackteabrackcake irlandais whiskytradition irlandaiseraisins secs

 

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