Ce cake sans gluten est une merveille et franchement ce matin, je n'avais aucune intention de pâtisserie mais voilà, je suis tombée par hasard sur la recette qui est publiée chez Sonia mais que j'ai légèrement modifiée.
- En effet, elle dit "un yaourt" sans préciser le poids et on sait que les yaourts ne sont plus ce qu'ils étaient.... j'en suis restée à 125 g mais est ce la bonne dose?
- De plus, je n'avais pas de yaourt mais mon fromage blanc qui est un peu plus épais en texture, j'ai donc rajouté une càc d'eau (c'est devenu inutile car j'ai du rajouter de la fécule).
- Je n'avais pas non plus de lait frais entier, mais du lait en poudre entier avec lequel j'ai reconstitué 100 g.
- Lorsque j'ai fait le mélange j'ai bien vu que la texture était plus liquide que d'ordinaire pour un cake, alors j'ai ajouté 20 g de fécule de pomme de terre.
Donc les quantités qu'elle indique sont bien modifiées mais le résultat est super. Je vous indique mes quantités.
Si comme moi vous n'avez pas de farine de riz mais du riz, pesez la quantité nécessaire et mixer le plus finement possible au robot. On n'aura pas d'aspect farine mais ça sera d'autant plus agréable en texture de cake.
• Ajouter le lait tiède et mélanger doucement en fouettant
• Ajouter la farine et fouetter pour homogénéiser
• Ajouter un peu de blancs en neige et remuer avec la fourchette pour détendre la pâte
• Ajouter en trois fois le reste des blancs avec la maryse, délicatement
Pour le sirop:
500 g de jus d'orange ou fruits mélangés (jus sans sucre ajouté)
130 g de sucre
150 g de rhum
• Le sirop est à faire avant la préparation des babas afin d'être froid et qu'il puisse être versé sur ceux ci dès la sortie du four. (sirop chaud sur baba froid et inversement!)
• Chauffer le jus avec le sucre jusqu'à ébullition 30 secondes.
• Ajouter le rhum, remuer et laisser refroidir
Pour la garniture chantilly:
200 g de crème liquide 30%MG
1 sachet de chantifix (pas obligatoire mais la chantilly tiendra plus longtemps)
vanille liquide ou gousse grattée
25 g de sucre glace
quelques dés d'ananas (frais de préférence) à défaut, demies tranches de mandarine
• Mettre la crème , le bol et les crochets du fouets électrique au frigo au moins trois heures avant
• Fouetter la crème dans le bol en commençant impérativement par une vitesse lente puis en augmentant progressivement
• A mi chemin (encore aucune fermeté mais un épaississement), ajouter sucre et chantifix mélangés puis finir de fouetter (attention à ne pas aller jusqu'au beurre mais elle doit être ferme)
NB si vous n'avez pas de chantifix:
• Mélanger 1 feuille de gélatine réhydratée avec 2 càc de crème et tiédir le mélange. Laisser refroidir et incorporer après avoir commencé à fouetter la crème froide, en même temps à peu près que le sucre glace. Finir de fouetter en vous arrêtant à temps afin de ne pas aller jusqu'au beurre!
• 1/2 càc de poudre de gélatine + 1 càc d'eau. Tiédir 5 secondes au micro onde. Ajouter 1 càc de crème et utiliser comme précédemment.
• Garnir le creux des babas avec 3 dés d'ananas. Décorer de chantilly (poche + douille en étoile). Disposer à nouveau un dé d'anas dessus et décorer de zestes d'orange confits
Un baba /11 = 280 calories ==> un baba / 12 = 256 calories
Ce gâteau léger et peu sucré aux noix est en version mini mais largement suffisant pour régaler 12 personnes.
Il est très peu sucré, d'autant que personnellement j'ai utilisé de l'érytrit (non calorique) et seulement 10 g de sucre vanillé.
Les noix sont celles que j'ai ramassées à l'automne, je les ai hachées avec un couteau à large lame.
Les œufs proviennent de ma poule.
J'ai choisi de la farine T65; quand on peut éviter les T55 ou 45 c'est mieux!. J'utilise celles ci uniquement pour les croissants ou la pâte feuilletée.
C'est un gâteau léger qui fait un peu penser au gâteau de Savoie. Un glaçage au café en surface sera le bienvenu la prochaine fois ou/et un fourrage avec une crème au beurre au café.
Ce pain est à mi chemin entre pain (levure chimique) et gâteau mais par sa texture en bouche et son côté très peu sucré, c'est plus un pain qu'un gâteau.
Il s'adresse à ceux qui aiment la noix de coco et veulent changer leur routine du petit déjeuner!
Pour faire ce "pain brioché" à la noix de coco, j'ai utilisé très peu de sucre de remplacement, l'érytrit (voir info sur cet article). En effet son intérêt, tout en étant issu de produits naturels, est qu'il n'apporte que 20 cal /100g. A la cuisson, je trouve qu'il a tendance à cristalliser un peu, ce qui n'est pas pour me déplaire mais pas dans ce "pain brioché".
Ce pain sera idéal pour un petit grignotage ou le goûter des enfants. A modérer cependant si on utilise du sucre normal ou qu'on en met davantage.
Bien entendu, vous pourrez remplacer cet édulcorant par un autre plus classique comme le sucre de canne ou un mélange avec un peu de sucre de coco et n'apportera quand même que 16% d'hydrates de carbone.
Pour ceux qui trouvent que ce n'est pas assez sucré, ils peuvent ajouter 55 g de sucre (on sera alors à 25% d'HC) .
En fait, en parlant de la structure, c'est plus un pain brioché qu'un gâteau sauf si on augmente la quantité de sucre.
Du coup en tartine avec du beurre ou du fromage à tartiner, c'est super!
La mie se déchire comme dans le pain de mie ou un pain brioché
Il vous faudra 5 ingrédients principaux:
225 g de farine T65
9 g de levure chimique
50 g de noix de coco déshydratée râpée
75 g de sucre (pour moi, érytrit)
20 g de sucre vanillé
1 bonne pincée de sel
1 oeuf
250 g d'eau
• Prévoir un moule de 16/18 cm ou mieux, un petit moule à cake ou carré
• Mélanger les ingrédients secs
• Ajouter l'oeuf et l'eau. Bien mélanger à la cuillère.
• Verser dans un moule (plus papier cuisson)
• Enfourner pour 50 mn à 180° CS
Calories totales: pour un poids net après cuisson et repos de 600 g, 1145 cal soit 190cal/100g (fait avec sucre: 240 cal/100)
Je cuisine de moins en moins car un plat ou un gâteau ou un pain me fait de nombreux jours; ç'est parfois difficile de résister et je ne veux pas gâcher la nourriture donc il faut la manger ou l'offrir aux voisins!
Cependant j'ai craqué pour ce gâteau à la carotte.
J'ai adapté cette recette (vue sur YT "Recettes familiales" j'ai oublié de noter le lien), pour 6 mini "carrot cakes" à l'avoine et aux fruits secs (noix, amandes, pruneaux et abricots).
Je n'ai pas résisté longtemps, c'est un délice. Laissez quand même le temps aux gâteaux de refroidir!
Je n'ai pas fait de glaçage au fromage à la crème, ce que je trouve superflu et trop riche mais je vous indiquerai comment le faire.
Quantité pour 6 petits gâteaux (genre muffin):
70 g de carottes râpées
Le zeste d'1/3 d'orange ou 1 g zeste sec
1 oeuf.
40 g d'erytrit *(sucre de maïs quasiment zéro calories) et 20 g de sucre de coco (env.25% d'H.C. pour l'ensemble, hors abricots et pruneaux mais, on peut ne pas en mettre ou en mettre encore moins)
25 g d'huile d'olive.
25 g de noix hachées main.
25g d'amandes hachées main .
3 abricots secs réhydratés. rincés et séchés (environ 25 g).
3 Pruneaux secs réhydratés. rincés et séchés (environ 25 g).
35 g de flocons d'avoine réduits en poudre.
Levure chimique 3 gr.
Une pincée de sel.
2 pincées de cannelle, de noix de muscade et de vanille.
• Battre les œufs avec l'édulcorant (le fouet manuel suffit).
• Ajouter l'huile végétale et bien mélanger.
• Ajouter le reste progressivement en mélangeant à chaque fois
• Versez la pâte dans le moule silicone 6 formes muffins ou un petit moule à cake (environ 500/600 ml).
• Cuire au four préchauffé à 180°C pendant 35/40 minutes.
***
• Crème: 70 g de fromage à la crème . 10 g d'érythrit .
• Laissez le gâteau refroidir complètement.
• Étalez la crème dessus. Décorer avec des noix hachées.
***
Calories environ 1385 cal soit 230 cal par mini gâteau (/quantité de sucre ci- dessus et hors crème et décor)
* "L'érythritol apporte seulement 20 Kcal / 100 g, contre 400 Kcal / 100 g de sucre...
en petite quantité dans les champignons et dans certains fruits mûrs comme le melon, la poire et les raisins.
Depuis le début des années 1990, cette molécule peut aussi être obtenue de façon industrielle, par un processus de fermentation des glucides présents dans la farine de blé ou de maïs, en utilisant des enzymes et des levures : ce mélange fermenté donne un sirop qui doit être stérilisé, filtré, purifié et finalement cristallisé à des fins commerciales".
Je tiens cette recette de Michette qui depuis a fermé son blog. C'est le cake classique comme on l'aime.
Maj du 15/02/24
A faire et refaire pour le plaisir des petits et des grands
J'ai utilisé des fruits déshydratés que j'avais achetés en Thaïlande mais à la place, pourquoi pas des fruits secs!
J'y ai rajouté des cerises confites qu'on trouve partout
Pour un moule à cake moyen
150 gde fruits confits mélangés
60 gde raisins blonds
3 c s de rhum brun + 4 bouchons
100 gde beurre
2 œufs
2 c s de miel
½ sachet de levure chimique
150 gde farine 55
Du beurre pour le moule
1 c s de gelée de coing faite maison
• Couper les fruits confits en petits dés et les chauffer deux minutes avec le rhum au micro onde puis laisser macérer
• Ramollir le beurre en pommade, y mélanger le miel jusqu’à l’obtention d’une crème.
• Ajouter la moitié de la farine, 1 œuf, puis le restant de farine et la levure et enfin le dernier œuf.
• En soulevant la masse, incorporer les fruits confits avec le jus alcoolisé; bien répartir l’ensemble dans la pâte.
• Verser l’appareil dans un moule beurré ou recouvert d'un papier cuisson
• Chauffer le four à 200° CT ou 220°, enfourner et réduire la température aussitôt à 160° chaleur tournante ou 180° ; au bout 7 minutes environ, pratiquer une incision au milieu du cake et le faire cuire en tout 40 mn (tester avec 1 pique qui doit ressortir sec).
Pour moi, une heure à 200° normal et j’ai ajouté un papier alu dessus à 45 mn car j’ai oublié de baisser la température à 160° et n'ai pas fait l'incision mais j'ai strié avec les dents de la fourchette.
• A la sortie du four, arroser avec le reste de rhum sur la toute la surface. Pas fait
• Porter la gelée à ébullition pour la rendre liquide et au pinceau enduire le cake.
Ce fondantau chocolat est très moelleux et doux et la quantité de sucre est très réduite et largement suffisante. En fait, c'est une merveille!
J'ai refait ce gâteau en utilisant seulement la demie dose des ingrédients, donc j'indiquerai ici cette dose pour un petit gâteau de 16 cm et c'est bien suffisant pour 6/8 personnes étant donné qu'il est tout de même riche en saveur et....en calories!
Calories: 480 cal / 100gr
La recette est très simple avec seulement 5 ingrédients dont du chocolat noir.
La quantité de farine est faible mais un peu plus importante que pour le fondant "Trish Deseigne".
Mon moule est un cercle de 16 cm que j'ai graissé et sur lequel j'ai posé un papier alu car souvent le chocolat en cuisant, déborde.
Se servir avec modération sans se priver; Ce petit triangle de ce fondant fait 176 calories mais quel délice!
Pour un moule de 16 cm:
• Fondre ensemble 100 g de chocolat noir(entre 54 et 70%) et 100 g de beurre
• Bien mélanger pour mêler le chocolat et le beurre en une sorte de ganache.
• Battre et blanchir 2 oeufs et 65 g de sucre
• Mélanger les deux préparations à la spatule
• Ajouter35 g de farine (j'ai utilisé de farine de blé T65) et mélanger progressivement à l'aide d'un couteau en incorporant la farine sur la surface de l'appareil (mon astuce pour éviter les grumeaux et ne pas salir un fouet manuel!)
• Verser la préparation au chocolat sans le moule et le répartir régulièrement, au besoin en tapant le moule et son support (si c'est un cercle) sur la table.
• Cuire 20 mn à 180° (quand la surface craquelle il n'y a plus longtemps à attendre. la lame du couteau ressort un peu humide de chocolat; j'ai laissé encore deux minutes et j'ai sorti du four.)
Laisser tiédir le gâteau et là...je n'ai pas résisté,
D'habitude je fais ma galette des Rois avec un feuilletage express et ça marche très bien.
Cette année, j'ai voulu essayer le feuilletage inversé dont on dit qu'il est en fait plus simple à faire qu'un feuilletage normal. Il s'agit d'enfermer la détrempe dans le beurre au lieu du contraire.
Vous pourrez encore faire votre galette tout au long du mois de janvier et même après, si on parle de Pithiviers (des petites nuances mais en gros, la même recette). C'est assurément bien meilleur que ce qui se vend en grande surface et souvent supérieur à la boulangerie du coin qui ne force pas trop sur l'amande, préférant la mélanger avec beurre et crème pâtissière!
FRIGO impératif... c'est vrai, c'et long mais on en profite pour s'occuper en lisant ou en faisant la vaisselle et c'est vraiment top! Garder le feuilletage express pour une galette à faire en urgence.
Rien de comparable avec le feuilletage express que j'ai fait à d'autres reprises, ni d'ailleurs en temps consacré car il est impératif de respecter les temps de repos de 30 mn minimum après quasiment chaque opération (les tours, le festonnage, la les dorures).
Cependant je reste une fidèle à ma recette de frangipane, la vraie qui ne contient pas de beurre et pas de crème pâtissière, comme l'authentique recette provençale. J'ai fait une petite incartade en y ajoutant 10 g de beurre (2%) et, 40 g de crème pâtissière qui me restait, soit 8%....mais juste parce que c'était l'occasion d'utiliser ce reste dont seulement la maïzena (5 g) est en plus!)
Donc pour moi une nouvelle façon de faire qui m'a permis de faire connaissance avec cette technique du feuilletage inversé et aussi d'apprécier une pâte très croustillante et aérienne.
Je ne peux pas vous montrer la photo de la tranche car c'est une commande et la petite est partie trop vite, je n'ai pas fait de photo! mais vous pourrez voir cela ICI (en sachant que j'ai utilisé des amandes entières).
Maj du 08 01 24, 12:00: Je suis allée acheter une part de ma galette là où je l'ai livrée (!) il en restait un peu et je peux ainsi vous en montrer la tranche.
J'ai aussi appris qu'il vaut mieux retourner la galette après son garnissage, l'entreposer bien sur au frigo, puis seulement là, la dorer, faire les arabesques et finir par trois petits trous avant de la réserver encore une dernière fois au frigo puis de la cuire.
Avec la quantité que je vous propose j'ai fait une grande galette (26 cm) et une petite (16 cm). En fait on peut en faire deux de 24 cm car je me suis trompée d'épaisseur pour la grande (j'ai pris des baguettes de 5 mm au lieu de celles de 3 mm). Il conviendra d'augmenter légèrement la quantité de crème frangipane d'un quart.
J'ai utilisé une demie noix pour faire le "sujet" ou "fève"
Détrempe à gauche, beurre manié à droite, que je vais allonger
au double de l'autre
Premier tout double
Deuxième tout double
Je m'aide avec des baguettes d'1 cm car une pâte étalée régulièrement est garante d'une belle réussite
Tour simple
J'étale la pâte pour faire la galette (baguettes de 3 mm normalement)
Je me suis trompée j'ai mis celles de 5 mm
Je prends un moule à tarte de 26 cm et trace autour ensuite on les pose l'un sur l'autre mais en décalant le deuxième d'un quart de tour, direction comme d'habitude, au frigo
Préparation de la dorure que je passe, il y en a trois fois trop mais bon...
Je mouille le bard de la pâte, pour la soudure
Garnissage avec la crème frangipane faite d'amande entières, de lait, d'oeuf,
de sucre et d'arôme (ici exceptionnellement un reste de crème pâtissière (1 càs) et un soupçon de beurre (10 g)
Soudure avec une légère pression
A l'aide d'un autre plateau , retourner la galette et la réserver encore au frigo
Festonner avec la pointe du couteau de l'extérieur vers l'intérieur, en biais
Dorer (pas sur le bords extérieur) et faire les arabesques puis trois petits trous avec la pointe du couteau. La petite bosse , c'est une noix qui fait office de "sujet" ou "fève"
Il me restait un peu de pâte, j'en ai fait une petite galette
Pâte feuilletée
NB: Tout au long du travail, fariner, enlever l'excès de farine et soulever la pâte pour la détendre de temps en temps. Il n'y aura jamais d'excès de frigo! le faire entre quasiment chaque opération.
Détrempeque j'ai mélangée dans la cuve de la "map" (ou votre robot) mais sans insister, par petites pulsions afin de ne pas rendre la pâte élastique.
305 g de farine T45 (j'ai pris de la fluide), 3 gr de vinaigre (pour la conservation), 10 g de sel dilués dans 130 g d'eau, 96 g de beurre juste fondu
L'étaler grossièrement sur environ 2 cm d'épaisseur (plan fariné) et réserver au frais, filmé au moins 30 mn.
Beurre maniéà faire dans le même robot, pas la map (ce que j'ai fait mais c'est pas pratique!) ou à la main (batteur très lent). Utiliser le beurre mou mais pas pommade. Mélanger rapidement 325 g de beurre mou et 130 g de farine T45/55. Etaler sur 2 cm (plan fariné), filmer et réserver au frais.
• Poser ensuite sur le plan fariné, le beurre manié froid étalé sur le double de longueur de la détrempe.
• Poser dessus , la détrempe, milieu contre milieu
• Rabattre chaque côté (gauche et droite) vers le milieu. Réserver au frigo.
• Etaler dans le sens de la médiane (milieu) en allongeant devant soi sur un rectangle d'environ 60 cm de long
• Faire le premier tout double (portefeuille): du bas vers le haut , aux 2/3. Puis du haut vers le bas pour rejoindre le bord de l'autre. Puis refermer le portefeuille, mettre la clef à droite = 1/4 de tour (ou gauche) . Filmer et garder au frais.
• Faire un deuxième tour double en mettant la clef toujours du même côté (pour moi, à droite).
• Faire un tour simple et frigo
• Etaler sur 3 mm. Tailler les cercles et les poser l'un sur l'autre en sens inverse (1/4 de tour), film, direction frigo.
• Mouiller le bord==>frigo
• Garnir (entre 250 et 300 g de frangipane selon la grandeur. Pour celle de 26 cm j'ai mis 300 g). Poser le "sujet" (pour moi, une demie noix). Poser le deuxième disque, souder ==>frigo
• Retourner la galette à l'aide d'une autre plaque, film dessus ==> frigo
• Festonner ==> frigo
• Dorer ==> frigo. Redorer, faire trois petits trous ==> frigo
• Chauffer le four à 200° (Cyril Lignac). Cuire environ 40 mn.
Un conseil, mettre plutôt la plaque en position basse
:
Crème frangipane provençale
150 g de poudre d'amande brute (j'ai mixé mes amandes mais on en trouve à Inter), 100 g de sucre, 150 g de lait, 1 oeuf, 2 càs d'eau de fleur d'oranger, quelques gouttes d'extrait d'amande amère. Il m'en restait, c'était l'occasion de l'utiliser, j'ai ajouté 40 g de crème pâtissière (soit 5 g de maïzena, un peu de lait un peu d'oeuf, un peu de sucre) et j'ai tenté cette fois-ci d'ajouter pour le goût, 10 g de beurre (sacrilège pour une provençale!).
• Garder au frais avant utilisation.
• Augmenter la quantité d'un quart si vous faites deux galettes de 24/26 cm.
Dorure: J'en ai eu de trop mais à vous de doser mieux, 1/2 oeuf, 1 càs de crème, 1/2 càs de sucre. Mélanger et passer.
C'est long mais c'est bon! Rien de comparable avec les grandes surfaces mais on se rapproche plutôt… du Faubourg St Honoré.
Comme chaque année j'ai refait mon pudding aux douze fruits, censé durer l'année en dégustation (!), seulement voilà, j'ai complètement oublier d'ajouter le beurre!
Nous l'avons goûté ce midi et , vous savez quoi, c'est tout autant délicieux et bien sûr, moins riche en calories.
Tout au plus l'an prochain j'en mettrai une pointe, pour le petit plus en goût.
Je vous laisse voir la recette sur le lien, n'hésitez pas , même si c'est mieux de le faire un mois avant, ça marchera pour janvier!
Faites là avec ou sans beurre, les deux versions sont délicieuses.
Conservation et maturation en linge trempé de rhum
Cette bûche faite lors du Noel 2014 est faite d'un biscuit punché au sirop de gingembre (maison), garni de gingembre confit et d'un insert ananas citronné, sur un nappage de chantilly au chocolat blanc, Elle est recouverte de deux couches de meringue italienne garnies de petits dés d'ananas, de gingembre, et de motifs en chocolat.
J'ai utilisé mon gingembre confit maison; si vous n'avez pas le temps, vous pouvez acheter du gingembre confit dans une boutique asiatique et du sirop de gingembre.
La seule grande difficulté est de faire la chantilly sans faire de beurre!
Evidemment, il est préférable d'avoir un thermomètre pour le sirop mais sinon il suffit de le cuire au gros boulé (sirop épais, juste avant la caramélisation).
Décoree avec des motifs en chocolat(étoile, petit coeur, croissant de lune, bonhomme)
Ce gâteau au potimarron ressemble beaucoup en goût au pain d'épices dont j'ai publié plusieurs versions mais il est fait avec aujourd'hui avec du potimarron.
J'en ai d'ailleurs déjà fait plusieurs sur ce blog mais je crois bien jamais au potimarron (au potiron). Vous pourrez le voir ICI ou LA.
C'est un régal, vite fait et facile.
Mes raisins au rhum sont déjà prêts et d'ailleurs je vous invite à en faire autant.
Cette fois j'ai cuit ce gâteau dans le plat à gratin de l'omnicuiseur pour éviter d'utiliser le grand four, plus énergivore. Bien sur, la cuisson au four est possible selon les indications.
• Mélanger 60 g de raisins secs avec 1 càs de rhum ou de citron et réserver.
• Mélanger
150 g de sucre roux
150 g de purée de potimarron (cuit écrasé finement)
1 œuf
1 blanc
2 càs d’huile d’olive
• Mélanger
150 g de farine (perso, mélange T65 avec un soupçon de farine de sarrasin)
• Ajouter les raisins et ½ càc de zestes de citron.
• Mettre dans un moule à tarte et au four à 180° pendant 25 minutes.
Laisser refroidir. Saupoudrer de sucre glace (pas fait).
• Cuisson à l'omnicuiseur: 15 mn maxi H et B, Inversion , 15 mn maxi H et mini B (plat à gratin sur la grille en position basse avec 50 ml d'eau au fond de la cocotte
Le pain d'épices classique se fait sans beurre ni œufs mais d'habitude j'utilise un peu de ces ingrédients et je vous ai proposé déjà quelques versions (ici, là, et encore là) d'excellents pains d'épices; j'ai voulu tenter cette recette facile et vite faite et d'ailleurs, j'ai oublié de noter la provenance, désolée pour l'auteur de la publication d'origine.
J'ai changé pas mal de choses, notamment la dose en épices qui était bien trop importante et j'ai mis moitié farine de seigle moitié blé T65). Je n'ai pas mis d'huile ni de zestes (par oubli) et ça ne manque pas mais les zestes auraient été un plus c'est sûr.
Je ne suis pas déçue, il est moelleux et certes, sera bien meilleur demain mais je n'ai pas pu résister jusque là!
J'ai réalisé ce pain d'épices avec une cuisson à l'omnicuiseur et j'ai utilisé la moitié de la dose afin de ne pas être trop tentée. Donc pour quatre personnes ou même deux , il conviendra de doubler les doses.
Ce cakeà la banane est sans beurre et il est délicieux et pas difficile à faire. Il convient parfaitement pour le petit déjeuner ou le goûter. Elle est issue du Journal des Femmes.
Il vaut mieux le manger le lendemain ou au moins après quelques heures.
Je n'ai fait qu'une demie dose de la recette pour un petit moule à cake mai je vous donne les doses pour un gros (et entre parenthèses pour le petit)
Ingrédients pour un moule à cake normal : (petit moule)
3 bananes écrasées (150 gr)
2 oeufs (1)
225 gr de farine T65 ou 110 (112 gr)
150 gr de sucre ou mélange de sucres (75 gr dont 20 gr de rapadura)
40 gr de noix (20 gr)
40 gr de raisins au rhum (pesés trempés) (20 gr)
1 càc de bicarbonate (1/2)
1 pincée de sel
• Ecraser les bananes et y ajouter les œufs, mélanger.
• Ajouter la farine, le sucre, les noix, les raisins, le bicarbonate et le sel, bien mélanger.
• Verser dans le moule graissé et enfourner 60mn à 200° (55 mn pour un petit moule, faire le test de la pointe de couteau)
Ingrédients (pour 8 à 12 pers.) : moule rond de 20 cm ou à gratin de 18 cm (j'ai choisi celui-là)
180 g de farine de sarrasin
165 g de sucre
1/2 càc de vanille en poudre
1 pincée de cannelle
50 g de graines de sarrasin torréfiées
220 g de beurre demi-sel mou (j'ai mis 70 g demi sel qui me restait et le reste en doux) 5 jaunes d’œufs (j'ai mis 4 gros jaunes de mes poules soit 96/100 g) + 1 oeuf entier (50 g)
• Préchauffer le four à 180°C.
• Mélanger la farine, le sucre, le sucre vanillé, la cannelle et les graines de sarrasin (mon mélange) dans un grand saladier.
• Ajouter le beurre et les jaunes d’œufs. Travailler la pâte à la main jusqu’à obtention d’un mélange homogène.
• Verser la pâte dans un plat à gratin rectangulaire de 18 cm de longueur (ou de 20 cm de diamètre pour un moule rond), lisser à l’aide d’une spatule puis quadriller la surface en croisillons réguliers, à l’aide d’une fourchette.
• Dans un bol, casser l’œuf entier et le battre à la fourchette, puis l'étaler à l’aide d’un pinceau sur le gâteau pour le dorer.
• Enfourner pour 50 min.
• Laisser refroidir et déguster froid. Ce gâteau se conserve plusieurs jours.
Recette du pâtissier Younnick Guillôme de la pâtisserie Keryoun à Lorient, issue du livre Bretagne, food-trip iodé en 100 recettes de Catherine Roig, éditions Hachette Cuisine.
Total calories pour environ 700 g, 3622 cal soit environ 517 cal/100 g
- il est hypercalorique mais tant pis
car c'est un peur régal!
une demie tranche de 1 cm environ coupée dans la largeur soit environ 30 g = 155 cal
J'ai fait ce merveilleux gâteau aux pommes il a quelques jours, avec juste une demie dose; J'ai réitéré aujourd'hui avec la dose entière (moule plus grand donc) car j'étais invitée et, en mettant moitié moitié pommes et prunes, mes dernières.
Mes amis étaient absolument unanimes, le meilleur gâteau aux pommes qu'ils aient mangé depuis longtemps.
Il est peu calorique et peu sucré et d'autant meilleur!
Vous pourrez voir davantage d'images du déroulement sur ce lien
Ingrédients pour un moule de 22 cm ou 12 personnes:
350 gr de pommes Granny Smith, pelées, évidées, coupées en 4 quartiers et tranchées sur 3 mm d'épaisseur en travers ;
350 gr de prunes fermes, coupées en 8
1 cuillère à soupe de Calvados* ;
1 cuillère à café de jus de citron ;
1 cuillère à café de cannelle ;
140 gr plus 2 cuillère à soupe de farine tout usage (environ 40 gr) ;
140 gr plus 1 cuillère à soupe de sucre granulé (environ 10 gr) ;
1 bonne cuillère à café de levure (environ 10 gr) ;
2.5 gr de sel (3gr sel non raffiné pour moi);
60 gr d'œuf plus 2 gros jaunes à part ;
200 gr d'huile d'olive soit 250 ml (ou pépins de raisins) ;
230 gr de lait entier, soit 250 ml ;
1 cuillère à café d'extrait de vanille
• Poser la grille du four au milieu du four et chauffer à 165°. Graisser un moule de 22 cm (un cercle à pâtisserie pour moi plus papier) et le placer sur la plaque à pâtisserie.
• Cuire les tranches de pommes au micro-ondes, filmées jusqu'à ce qu’elles soient souples et légèrement translucides, environ 2/3 minutes.
• Aromatiser avec le Calvados, le jus de citron et la cannelle, mélanger et laisser refroidir 15 minutes. Sur une assiette ça va plus vite.
• Dans un premier bol, fouetter la farine, le sucre, la levure et le sel.
• Dans un deuxième bol, fouetter ensemble l'œuf (pas les jaunes !), l'huile, le lait et la vanille jusqu'à consistance lisse.
• Ajouter le mélange bol 1 au bol 2 et fouetter pour mélanger. Réserver 1 tasse de pâte dans un bol séparé (250 ml). • Ajouter les jaunes d'œuf au reste de pâte d'origine et fouetter pour mélanger.
• Incorporer les pommes. Transférer la pâte dans le moule ; étaler en appuyant doucement sur les pommes pour lisser.
• Fouetter la farine restante dans la pâte réservée. Verser cette pâte dans le moule en filet uniformément sur toute la surface.
• Saupoudrer de sucre le gâteau.
• Cuire environ 50/60 minutes à 165° (tester avec un cure-dent) le dessus doit être doré.
• Laisser refroidir sur une grille 5 minutes. Décoller les bords avec la pointe d’un couteau et laisser refroidir complètement avant de démouler, 2 à 3 heures.
Oh que c'est bon!
Je n'ai pas résisté j'en ai pris une deuxième part!
Je le fais cette fois-ci, en augmentant les doses de 25% et pour un moule carré de 21 cm. La hauteur ne sera pas aussi importante mais c'est très bien d'avoir des portions plus légères.
Au lieu de réelles parts de gâteau j'en ai fait des bonbons de chocolat pour emporter lors d'une réunion.
Un vrai succès!
Au lieu de noix, je fais moitié moitié avec des graines de tournesol et j'ai toasté le tout après la pesée.
Pour les explications sur ce gâteau (présentation et recette), ce sont les mêmes, aussi je vous invite à aller voir sur le lien ICI.
Pour les nouvelles quantités et un moule carré de 21 cm:
La prochaine fois je ferai celle avec les prunes car mon arbre en regorge!
J'ai trouvé les pommes pas loin de chez moi dans la campagne (j'ai choisi les plus jolies tombées au sol); ce sont des pommes un peu acides parfaite pour les gâteaux.
A la recette, j'ai rajouté des raisins au rhum que j'ai bien failli oublier d'ailleurs, alors je les ai enfoncées avec la pointe d'un couteau car j'ai du les mettre après avoir verser la pâte à gâteau sur les pommes au lieu de les mettre avant...
Farine et levure
Oup's j'ai oublié de mettre les raisins, je les mettrai avec la pointe d'un couteau après...
...les raisins!
crème pâtissière
Ingrédients
Pour la crème pâtissière:
1 oeuf, 50 gr de sucre, 10 gr de sucre vanillé, 15 gr de maïzena, 250 gr de lait
Pour le gâteau:
4 pommes (env. 400 gr net)
2 càs de chapelure fine
un peu de beurre pour le plat
un peu de cannelle en poudre
3 blancs d'œufs et 3 jaunes
100 gr de sucre
35 gr d'huile d'olive
170 gr de farine T55
7 gr de levure chimique
2 càs de raisins au rhum
50 gr d'amandes effilées
Un peu de sucre glace
• Commencer par faire la crème pâtissière afin de la laisser refroidir pendant la confection du gâteau
• Mélanger tous les ingrédients et battre puis chauffer jusqu'à épaississement
• Transférer sur une assiette et laisser refroidir, sous cloche.
• Peler les pommes et les rancher sur 2 mm
• mettre un papier au fond du moule et le beurrer légèrement
• Saupoudrer de chapelure et disposer les tranches de pommes
• Saupoudrer de cannelle
• Battre les blancs avec un petite pincée de sel. sur la fin , ajouter en plusieurs fois les sucre.
• Ajouter ensuite les jaune 1 à 1
• Ajouter l'huile et battre pour bien intégrer.
• Ajouter la farine et la levure à travers une passoire. Mélanger à la spatule, délicatement et homogénéiser l'ensemble.
• Ajouter les raisins (j'ai oublié, cf. photo! je l'ai fait après avec la pointe d'un couteau)
• Verser la préparation sur les pommes et l'étaler
• Parsemer d'amandes
• Mettre la crème pâtissière dans une poche et tracer des traits sur le gâteau comme sur la photo
• Enfourner 40mn à 180°
• Laisser refroidir et saupoudrer de sucre glace.
Total calories: 2633 calories pour environ 1200 gr, soit, 220 cal/100
Celui-ci est parfait pour un goûter ou un dessert et il est délicieux, pas écœurant car peu sucré et moins calorique qu'un gâteau lambda car il contient peu de sucre et peu de beurre, tout en restant absolument délicieux.
Environ un 8ème de ce gâteau = 278 calories (environ 104 gr)
Le faible taux de sucre par rapport au reste des ingrédients sauf pommes (déjà sucrées) = 22%
J'ai découvert cette recette de gâteau au chocolat facile à faire, sur GG mais je n'ai pas pensé à noter le nom de son auteur...désolée
Je n'ai fait que la demi dose ce que je vous conseille pour toute nouvelle recette ou si vous êtes seul.
Ce gâteau ne contenant ni beurre, ni sucre est moins calorique et contient de bons nutriments, ceux du chocolat noir, de la banane, des noix et des flocons d'avoine que des bonnes calories (!!!).
Donc, une petite part de 25 g = 73 calories, et pour 1/10ème (environ 30 gr) = 86 calories (ce qui est relativement peu pour une portion de gâteau). 1/8ème = 106 cal) . (Maj du 29/9/23)
J'ai utilisé du chocolat noir 64% et la banane pesait 80 gr (je pense que 100 gr serait mieux).
Je le conserve au frigo ; il est meilleur et même absolument divin remis en température ambiante voir quelques secondes au micro onde!
Je le répète, le gâteau ci dessous est une version mini pour un moule de 12 cm.
Si vous voulez un gâteau de grandeur normale pour un moule de 16 cm, il faut doubler les doses.
chocolat, lait flocons d'avoine
je n'ai pas fait de photo pour les noix...
avoine toastée
banane écrasée
chocolat fondu
moule de 12 cm filmé
démoulage
petite portion de 45 gr
Ingrédients
90 gr de flocons d'avoine
50 gr de chocolat noir 50 à 70%
50 gr de lait entier
25 gr de noix concassées
1 càc légèrement bombée de cacao (2.5 gr)
1 banane écrasée (la mienne faisait 80 gr)
• Toaster les flocons d'avoine quelques minutes en mélangeant, dans une poêle à feu moyen
• Ecraser finement la banane à la fourchette
• Dans un gros bol, verser le lait et ajouter le cacao
• Ajouter la banane et les noix en petits morceaux
• Faire fondre le chocolat et l'ajouter en mélangeant bien pour bien l'intégrer
• Poser un film au fond du moule (12 cm) et sur les parois
• Verser la pâte et égaliser avec une spatule
• Mettre au frigo pendant au moins une heure.
• Je n'ai pas mis de décor le trouvant superflu (cacao, copeaux de chocolat...)
La saison des pommes revient, hélas je n'en ai pas assez de mes propres pommiers donc j'ai achetées celles ci afin de pouvoir faire cette petite merveille d'après la recette du célèbre Jamie Oliver.
Pour faire ce gâteau, j'ai d'abord décidé de ne faire que la moitié des doses indiquées dans la recette originale, 1/8ème de ce gâteau étant très bien pour une part! Si vous voulez un plus grand gâteau pour moule de 20/22cm, il suffit de double les doses indiquées ici.
Ensuite, j'ai utilisé de la farine bio T65.
J'ai indiqué les mesures en gr et ml (les tasses, pour moi, ça manque de précision).
A la cuisson il a un peu débordé en bas du papier alu, étant donné que j'utilise un cercle, ce qui 'a donné l'occasion, avant même de le couper de me rendre compte qu'il était parfait et super bon. En effet, il vaut mieux attendre le complet refroidissement avant de couper les parts.
Pour éviter le débordement, il sera peut être intéressant de mettre un papier cuisson à l'intérieur du cercle…et d'y verser la pâte. Ce que je n'ai pas voulu faire afin d'avoir un contour régulier.
Le dessus est légèrement croustillant (saupoudrage de sucre).
Alors que la base inférieure est de texture plutôt flan/clafoutis, la couche supérieure se rapproche de celle d'une génoise.
D'accord on a envie d'en reprendre mais au moins, ça se fait en deux fois et prolonge le plaisir!
Le pourcentage de sucre par rapport au reste des ingrédients est de 22%, ce qui est bas et suffisant.
On va cuire les pommes au micro ondes
A gauche ce qui est réservé pour finir de remplir le moule
A droite, on rajoute le jaune...
On aromatise (calvados, citron cannelle)
Laisser refroidir sur une assiette
...puis on ajoute les pommes à la pate principale, où on a mis le jaune
On égalise la surface
On verse la pâte réservée, épaissie par l'ajout de farine et on saupoudre d'un voile de sucre
Gâteau français aux pommes recette d'apr. Jamie Oliver
Ingrédients pour un moule de 16 cm ou 8 parts pour 4 à 8 personnes:
350 gr de pommes Granny Smith, pelées, évidées, coupées en 4 quartiers et tranchées sur 3 mm d'épaisseur en travers ;
1/2 cuillère à soupe de Calvados* ;
1/2 cuillère à café de jus de citron ;
1/2 cuillère à café de cannelle ;
70 gr plus 1 cuillère à soupe de farine tout usage (environ 20 gr) ;
70 gr plus 1/2 cuillère à soupe de sucre granulé (environ 5 gr) ;
1 cuillère à café de levure (environ 5/6 gr) ;
2.5 gr de sel (3gr sel non raffiné pour moi);
30 gr d'œuf plus 1 gros jaune à part ;
100 gr d'huile d'olive soit 125 ml (ou pépins de raisins) ;
115 gr de lait entier, soit 125 ml ;
1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
• Poser la grille du four au milieu du four et chauffer à 165°. Graisser un moule de 16 cm (un cercle à pâtisserie pour moi) et le placer sur une plaque à pâtisserie garnie de papier d'aluminium. J'ai replié les bords du papier alu sur le cercle.
• Cuire les tranches de pommes au micro-ondes, filmées jusqu'à ce qu’elles soient souples et légèrement translucides, environ 2/3