750 grammes Tous les blogs Top blogs Cuisine Tous les blogs Cuisine
Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
MENU
4 juin 2026 4 04 /06 /juin /2026 07:14

Ce gâteau au chocolat et aux amandes, d'origine italienne (ile de Capri), est une vraie tuerie; Selon une légende, il a été créé  sur la demande la princesse Marie Caroline d'Autriche qui se languissait de son gâteau autrichien "le Sacher Torte", pour lequel elle avait donné une description aux pâtissiers italiens.

 

Ce "Caprese" est sans gluten car il n'y a pas de farine.

 

Sans doute n'ai je pas choisi les bons citrons mais je n'ai pas trop senti le parfum du citron; en revanche la douceur est bien présente avec l'amande et le chocolat blanc.

Il a été vraiment difficile de ne pas se resservir!

 

Je vous propose une version "demie dose" qui suffit largement pour 8 personnes, avec un moule de 16 cm.

 

Je me suis largement inspirée de la recette proposée par Laurent Mariotte mais j'ai diminué le sucre et, on pourrait encore le diminuer!

 

J'ai fait une petite erreur qui ne change pas le goût mais l'aspect: j'ai mis les amandes effilées au fond du moule (avant d'y verser la pâte), au lieu de les répartir à la surface du gâteau avant cuisson....

 

 

 

Sucres, poudre d'amande, beurre fondu, fécule, œufs, amandes effilées, chocolat blanc , zeste de citron sec 

 

 

 

Ingrédients pour 8 pers. :

 

3 œufs

110 g de sucre blond (j'ai mis 60 g de sucre blond et 50 g de xylitol)

1 p. pincée de sel

90 g de beurre fondu + 6 g pour le moule 

120 g d’amandes en poudre

36 g de fécule de pomme de terre

2 citrons bio (d’Italie de préférence Sorrente ou de Menton)

(30g de jus et Le zeste de 2 citrons ou 3 g 6 de zeste sec)

60 g de chocolat blanc concassé

Un mini bol d’amandes effilées

 

 

 

 

 

 

• Préchauffer le four à 160°C. (Pour moi, 165°)
• Fouetter les œufs et le sucre pendant 10 min pour obtenir une texture mousseuse.
• Incorporer le beurre fondu, mélanger.

• Verser la poudre d’amandes puis la fécule et le sel , mélanger.

• Ajouter le jus de citron et les zestes, puis enfin le chocolat et mélanger.
• Verser dans le moule à génoise beurré de 16 cm, parsemer d’amandes effilées, enfourner 40 minutes.

• Laisser refroidir sur une grille.

 

 

 

 

Total calories = 2530; une portion (1/8) = 315 cal

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés  : Caprese, chocolat blanc, gâteau italien gâteau italien au chocolat , chocolat blanc, gâteau de Capri, citron , sans gluten, gluten free

 

 

 

CARDAMOME

Partager cet article
Repost0
30 avril 2026 4 30 /04 /avril /2026 07:49

 

La recette de la pâte à choux et quelques grains de sucre en décor pour ces chouquettes qui entres trois voisines n'ont pas fait un pli!

 

 

 

Voici la recette de ma pâte à choux  pour les nuls

 

Dont je vous note  ici les ingrédients à prévoir et le déroulement (mais il est bon de connaitre d'autres détails afin de ne pas la râter):

 

125 ml d’eau

50 gr de beurre

1 pincée de sel

1 cc de sucre (pour choux sucrés)

75 gr de farine

120 gr d’œuf (2) (un soupçon de moins que le poids de l'eau)

J’ai rajouté 15 gr de lait

 

 

 

• Battre les œufs en omelette. Chauffer le four à 200 °. 

• Mettre dans une casserole, l’eau, le beurre, le sel et éventuellement le sucre (mais vous pouvez vous en passer, même pour une pâte à choux sucrée).

• Porter à faible ébullition en remuant.

• Au premier bouillon, ne pas retirer la casserole du feu, ajouter la farine en une fois et remuer rapidement jusqu’à ce que la pâte soit homogène et forme une boule qui se détache des parois ; débarrasser cette pâte dans un bol en plastique.

• Ajouter 1/3 de l’omelette et remuer la pâte. Elle se disloque…c’est normal. Elle ne tarde pas à devenir homogène.

• Répéter l’opération avec 1/3 de l’omelette puis très progressivement le dernier tiers.

Si vous avez bien pesé et fait selon les indications (poids des œufs) vous devez tout mettre. 

 Faire le test en traçant un sillon avec la spatule dans la pâte. S’il se referme tout de suite, c’est fichu, la pâte est trop liquide. S’il ne se referme pas du tout, il faut alors rajouter un peu d’œuf ou de lait ; c’est là que j’ai du rajouter 15 gr de lait, progressivement afin de ne pas aller vers le trop liquide. 

• Mettre la pâte dans une poche à douille avec une douille de 1 cm.

• Sur une plaque avec un papier cuisson ou une toile silpan, former des choux en poussant la pâte, d’abord doucement puis un peu plus fort pour finir par casser la pointe vers le bas (méthode Eric Léautey).

• Penser à espacer les choux et le mettre en quinconce car ils vont prendre du volume.

• Enfourner pour 20 minutes pour des petits choux, surement plus pour de plus gros.

 

 

Compter environ 35/40 calories par chouquette

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés : pâte à chou, chouquettes, facile pâte à chou pour les nuls,  sucre en grain

 

 

CARDAMOME

Partager cet article
Repost0
13 avril 2026 1 13 /04 /avril /2026 11:37

 

...Une merveille mais aussi une incroyable facilité à faire!

Ce cake au son/raisins/chocolat va faire de nombreux addictes!

 

J'ai pris du son de blé, de la farine T65 et j'ai mis par moitié du sucre complet Rapadura et de l'érythrit afin de ne pas trop charger en sucre

Pour le yaourt, j'ai utilisé mon fromage blanc de brebis.

Inconditionnellement je choisis l'huile d'olive plutôt qu'une autre.

 

 

 

Les ingrédients

 

 

60 g de son

75 g de farine (T65 pour moi)

1 sachet de levure chimique

125 g de sucre (moitié Rapadura moitié erythrit)

3 oeufs

1 yaourt 120g (ou fromage blanc avec un peu d'eau)

100 g d'huile d'olive (ou autre)

Tout mélanger puis ajouter=>

10 g de cacao amer en poudre

3g de cannelle en poudre

40 g de raisins secs

40 g de pépites de chocolat (ou chocolat 60/75% haché)

10 g d'amandes hachées

 

 

 

 

• Mélanger tout en battant au fur et à mesure les éléments dans l'ordre, du son jusqu'à l'huile. Bien mélanger (j'ai utilisé une fourchette)

• Ajouter le cacao amer, puis la cannelle, puis les raisins, puis les pépites

• Verser dan un moule huilé et fariné (ou papier ou saupoudré de sucre)

• Répartir les amandes sur la surface

• Cuire 45mn x 180°

•Laisser refroidir  puis reposer sur grille; éviter de consommer le jour même...

 

 

Avec mes ingrédients compter 330 cal/100g et 3.8 g de proteines

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés  : cake au sonrapadurasucre completérythritraisinschocolat amandedélicefacile

 

CARDAMOME

Partager cet article
Repost0
13 février 2026 5 13 /02 /février /2026 17:26

 

J'ai découvert ce cake au son  en 2014 chez Chrystel et chez Manu et j'en ai modifié deux éléments (l'huile et les amandes hachées).

 

(Maj du 09/02/26): version Petit cake en demie dose

 

J'ai pesé tous les ingrédients pour vous donner des mesures en poids, moins aléatoires que des contenances. IL est très facile à faire.

 

J'ai fait une demie dose, ce qui suffit largement pour 6 personnes.

 

Ce cake est fameux avec une belle texture bien agréable, pas trop chargée en cacao mais on sent bien les pépites. C'est une véritable tuerie!

 

De l'avis général de mes voisines, ce cake est une pure merveille!

 

 

le cake en dose entière version 2014

 

petit moule de 12 cm environ pour une demie dose

amandes hachées sur la surface

 

 

Les ingrédients :

 

 

30g de son de blé ou avoine bio

 

38 g de farine T65 bio

6 g de levure chimique

63 g de sucre brun, cassonade (j'ai mis 30 g de succre muscovado et 35 g d'erytritol 0% de sucre)

75 g d'oeuf

63 g de yaourt nature (j'ai mis 63 g de fromage blanc de brebis maison)

50 g d'huile d’olive

5 g de cacao non sucré bio

3 g de cannelle

20g de raisins secs

20g de pépites de chocolat noir

20 g d'amandes hachées pour la surface

 

 

 

 

• Préchauffer le four à 180° (th6) (chaleur tournante).

• Dans un saladier rassembler le son , la farine, le sucre brun, la levure puis les œufs, le yaourt, l'huile.

• Mélanger bien puis ajouter le cacao,  la cannelle, les raisins secs puis les pépites de chocolat. 

• Verser dans un moule à cake huilé et saupoudré de sucre, parsemer d’amandes hachées

• Faire cuire 45 minutes  .

 

 

 

Calories avec utilisation de érytrit pour la moitié: 1260 cal pour le cake entier de 360 g,  soit 350 cal et 3.8 g de protéines.

 

 

 

 

 

 

Très sain, bon pour le transit et pour la santé !

 

 

 

Ici , un autre cake, au thé et fruits secs, tout aussi délicieux!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés  : cakecake au sonchocolatcacaoamandehuile d'olive , raisins secs, gouter, gâteau au son

 

 

 

CARDAMOME

Partager cet article
Repost0
24 janvier 2026 6 24 /01 /janvier /2026 08:26

 

Je vous propose des petites mignardises aux raisins, à gouter avec le café ou le thé; ils sont extrêmement moelleux et légers en bouche.

Ils sont également très facilement et rapidement faits

Mais...ils sont très tentants!

 

Oeufs, sucre muscovado et sucre de bouleau

Mélange final avec les raisins

Photo prise dans le four 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pour 24 petits carrés aux raisins

 

 

 

  • 100 g de farine de blé (type 55 ou 65)
  • 40 g de sucre muscovado ou autre sucre roux
  • 40 g de sucre de bouleau (xylitol) ou autre sucre roux
  • 45 g de beurre doux (ou moitié doux moitié demi-sel )
  • 2 œufs 
  • 70 g de raisins secs bruns
  • 7 g  de levure chimique
  • 1 pincée de vanille en poudre ou 1/2 càc de vanille liquide

 

 

 

 

 

• Préchauffer le four à 180°C 

• Blanchir les œufs entiers avec le sucre roux, en fouettant vigoureusement jusqu'à ce que le mélange devienne bien mousseux

• Ajouter la farine/levure puis le beure fondu et bien mélanger (j'ai utilisé le batteur)

• Ajouter enfin les raisins secs et bien mélanger à la spatule sans trop travailler

• Verser dans des mini empreintes ou un moule rectangulaire d'environ 18/28

• Cuir environ 25 mn

 si c'est dans un moule rectangulaire, laisser bien refroidir puis découper en carrés

 

 

 

Compter environ 60 calories par carré

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés: carrés gâteau, mignardise, génoise aux raisins facile, rapide, raisins secs pour le goûter, pour le thé , pour le café

 

CARDAMOME

 

 

 

 

 

 

CARDAMOME

Partager cet article
Repost0
17 mai 2025 6 17 /05 /mai /2025 08:00

 

Je vous propose aujourd'hui de délicieux biscuits moelleux à la compote de pomme et allégés en sucre (moitié sucre roux, moitié érytryt). Vous trouverez la recette d'origine sur le lien.

 

 

Ils sont très faciles à faire et c'est certain, je les referai.

On pourrait les faire avec un autre type de compote....

 

J'ai changé quelques détails (l'huile, le sucre et la farine)

 

 

J'en ai fait 15 mais je les referai en petit modèle....ils sont trop bons!

 

 

 

 

200 grammes de farine T65

 150 grammes de compote de pomme (la mienne au xylytol)

 1 cuillère à café de bicarbonate de soude

 1 cuillère à café de cannelle moulue

 50 grammes de sucre roux

50 g d’érytryt

 60 millilitres d’huile d’olive

 1 cuillère à café de vanille (j’ai mis en poudre)

 1 pincée de sel

 

 

 

 

Préchauffer le four à 180°C et préparer un papier sulfurisé posé sur une plaque de cuisson.

Mélanger la farine, le bicarbonate de soude, la cannelle et le sel.

Dans un autre récipient, mélanger l’huile d'olive, le sucre brun, l'erytryt, la compote de pomme et la vanille.

Mélanger les deux et remuer jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse.

Avec une cuillère, déposer des petits tas de pâte sur la plaque de cuisson en les espaçant. j'en ai fit 15 mais on peut à l'aise en faire 20 (moins calorique!)

Enfourner pendant environ 20 minutes, jusqu’à ce que les biscuits soient dorés sur les bords et moelleux au centre.

Laisser tiédir sur la plaque quelques minutes puis, les transférer sur une grille pour refroidir complètement.

 
 

Ils sont délicieux!

 

 

Compter environ 335 calories /100 ou entre 75 et 100 calories par biscuit selon la quantité produite (entre 20 petits et 15 gros)

 

 

 

Ne manquez pas de consulter ou essayer plusieurs de mes nombreux biscuits, à consulter sur cette page "Biscuits"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés  : biscuit, moelleux, compote de pomme, allégé en sucre, huile d'olive, facile

 

CARDAMOME

Partager cet article
Repost0
16 janvier 2025 4 16 /01 /janvier /2025 07:44

La première fois que j'ai goûté ce genre de biscuits, je me suis dit "wouah, pas mal, tout ce que j'aime!" sauf que...industriels et toujours des petites lettres écrites sur le paquet.

Je suis tombée ces jours ci, sur cette recette qui s'inspire de ces fameux biscuits et j'ai voulu l'essayer.

 

Je vous le dis tout de suite afin de ne pas trop vous laisser dans le suspense....j'adore! 

Ils sont peu sucrés et juste assez épicés, pas trop; du croquant et de la mache!

 

 

J'ai changé quatre ingrédients

 

* Pour le sucre j'ai utilisé un mélange de sucre de coco et de xylitol

* Pour l'huile, il me restait de l'huile d'argan qui donne un petit goût de * noisette; mais on pourra utiliser une autre huile végétale

* Pour la farine, j'ai mélangé moitié T65 et moitié T150

* J'ai ajouté une pincée de sel

 

 

 

J'ai pu faire, avec cette quantité 11 biscuits de 30 g; on pourra en faire 12 légèrement moins gros (27g5) net après cuisson: 25.88 ou  23.72...environ

 

 

 

 

 

 

 

Ingrédients pour environ 12 biscuits 

 

 

Eléments secs

 

 

50 g de flocons d'avoine (j'ai pris les petits)

50 g de poudre d'amande

70 g de farine T110 (j'ai mélangé moitié T65 et moitié T150)

45 g de sucre (20 coco et 25 xylitol)

1 càc de levure chimique

1 càc de cannelle en poudre

1/4 càc de quatre-épices

1 pincée de sel

 

 

Eléments liquides

 

45 g d'huile végétale (j'ai utilisé de l'huile d'Argan)

40 g de lait entier bio

 

 

• Mélanger  tout le sec et ajouter les liquides

• Bien mélanger pour faire une boule compacte

• Former 12 boules (j'en ai fait 11 mais 12 ou 13 sont possibles)

• Allonger les boules en forme de biscuits à l'aide d'une cuillère et finir en laissant quelques marques en travers

• Cuire sur papier ou silicone (mon choix) pendant 10/15 mn à 180° (dorés) plus 10 mn porte ouverte,  four éteint. Pas trop car les biscuits continuent toujours de cuire après la sortie du four..

 

Laisse complètement refroidir avant de déguster

 

 

 

 

Apport calorique total = 1280 cal (avec les sucres mentionnés)

Pour 12 biscuits, par biscuit =106 cal

 

 

Vous trouverez dans ce blog, d'autres biscuits ICI

 

 

 

 

 

Zézettes de Sète aux zestes d'orange confits

 

 

 

Tuiles au sésame super facile

 

 

 

 

Délicieuses Visitandines peu sucrées au zeste d'orange confit

 

 

 

Biscuits siciliens  Fior di mandorla  ou  flocons de neige

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés  : biscuits type "belvita"biscuits flocons d'avoinebiscuits facile à faire biscuits peu sucrésbiscuits épicéssucre de coco, huile d'argansucre xylitol

 

CARDAMOME

Partager cet article
Repost0
11 janvier 2025 6 11 /01 /janvier /2025 08:00

 

Voilà bien longtemps que je n'avais pas fait de viennoiserie et ici on m'en en réclamait ...

 

J'ai fait ces brioches version mini afin de ne pas trop alourdir nos estomacs post festifs

 

Celles-ci sont très simples et j'ai utilisé la map pour faire la pâte.

 

Les empreintes sont petites mais pas trop. Avec les indications ci-dessous, j'ai pu faire 8 "briochettes"

 

 

 

 

 

J'ai préféré utiliser de la farine T65 mais vous aurez un résultat encore plus "gonflé" avec de la farine T55

 

 

Pour 4 brioches ou 8 mini brioches

 

175 g de farine

25 g de sucre

20 g de lait

8 g de levure déshydratée

1 pincée de sel

2 beaux oeufs (120 g)

80 g de beurre à température ambiante

 

 

 

• Mélanger tout dans l'ordre, sauf le beurre. Veiller à verse le lait sur la levure afin de l'hydrater.

• Attendre que la boule soit formée (map) ou pétrir jusqu'à avoir une boule et ajouter le beurre en morceaux . Continuer de pétrir jusqu'à avoir une boule de pâte non collante et homogène.

• Laisser lever environ 1h (dépendant de la température ambiante)

• Former 8 boules d'environ 50 g

• Leur faire des rabats et les bouler. Les poser sur une plaque (avec papier cuisson) ou dans les empreintes.

• Laisser doubler de volume puis enfourner à 180° pendant 30 mn environ

 

 

 

Ci-dessous, d'autres brioches...

 

 

Briochettes à la vanille, au sucre en grains

 

 

 

Brioches aux oeufs, au beurre et au gingembre

 

 

Couronne des Rois provençale , angélique et orange (confites maison)

 

Couronne des Rois provençale , angélique et orange (confites maison)

 

 

Brioche au beurre au Levain naturel

 

Brioche au beurre au Levain naturel

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés : briochettesbriochebrioche au beurre

 

CARDAMOME

Partager cet article
Repost0
28 décembre 2024 6 28 /12 /décembre /2024 10:51

Ce pain d'épices est à faire dans un petit moule à cake ou bien , doubler les doses. Ne sachant pas, j'ai fait la dose proposée mais dans un moule de grandeur normale et, le pain d'épices, bien qu'ayant bien monté, n'est pas très haut.

 

Il est néanmoins délicieux et léger....Viet fait ce qui ne gâche rien!

 

L'idée et de Mireille Godaert  mais j'ai remplacé 25% de la farine par du seigle.

 

 

 

En bas de page, d'autres pains d'épices

 

 

 

 

Ingrédients

 


150 g d'eau
70 g de sucre roux
100 g de miel
le zeste d'une orange bio
2 càc de mélange épices à pain d'épices
80 g de beurre
150 g de farine T80 et 50 g de farine de seigle T130
1 càc de levure chimique

1 pincée de sel

 

 

 

• Mélanger les farines, levure et pincée de sel

• Tiédir l'eau en y ajoutant le sucre, le zeste , le miel, les épices puis le beurre., éteindre le feu et laisser fondre doucement le beurre.

• Attendre que le mélange soit presque froid avant de le mélanger à la farine

• Enfourner pendant 40 mn à 170° (pour moi, 165°CT)

 

 

 

 

 

 

Petit Pain d'Epices sans beurre ni œufs cuisson Omnicuiseur

 

 

 

Pain d'épices peu sucré et facile à faire, à l'orange ou au gingembre ou les deux

 

 

 

 

Pain d'épice ma recette fétiche dosage en sucre diminué

 

 

 

Pain d'épices de cette année une belle découverte

 

 

 

 

Pain d'épice tradition, sans beurre sans oeuf

 

 

 

 

Petits babas pains d’épice...avec la grande Césaria Evora

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés : pain d'épices,  facile, goûtertea time sans lait, sans oeuf

 

CARDAMOME

Partager cet article
Repost0
27 novembre 2024 3 27 /11 /novembre /2024 07:49

 

Ils sont très faciles à faire ces financiers et permettent d'utiliser des blancs d'oeuf. pour moi, il me restera à utiliser les jaunes...mais bon!

 

Je fais un long voyage demain pour me rendre chez mon médecin (environ 380km) et il est tellement compréhensif et sympa (c'est pour ça que je l'ai gardé!), que j'ai eu envie de lui faire une surprise en lui apportant quelques financiers.

 

Mélange sec (farines, sucre, poudre amande/noisette, sel, vanille)

Mélange avec blancs d'oeuf, zestes et cranberrries

avant passage au four...photo de nuit

10/12 mn à 200°

 

 

 

Financiers aux cranberries et aux zestes confits

 

 

45 g de mélange farine T55 et maïzena             
120 g de sucre blond                               
120 g de poudres d'amande et noisette mélangées 

2 petites pincées de sel                            

6 pincées de vanille en poudre ou équivalent     

2 càs de zestes confits hachés ou zeste d’orange frais ou moitié en sec                     

50 g de cranberries

135 g de blanc d'œuf                                

150 g de beurre                                        

Qsp amandes effilées                                

 

 

 

 

• Préchauffer le four à 200 °C.

• Mélanger le sucre, les farines, les poudre d'amandes/noisette, le sel, la vanille.

• Fondre le beurre noisette (il chante et mousse sans colorer) et réserver.

• Incorporer les blancs d’œufs non battus au mélange sec, en mélangeant bien.

• Ajouter les zestes et les cranberries et bien mélanger

• Ajouter le beurre fondu petit à petit et bien mélanger à chaque fois.  

• Verser la pâte dans les empreintes, et parsemer d'amandes effilées. 

• Cuire pour 10-12 minutes x 200° (financiers bien dorés).

• Laisser refroidir avant de démouler.

 

 

 

…Pas compliqué à faire, léger, une façon d'utiliser des blancs d'œufs, et délicieux 

 

 

 

 

Cf. d’autres financiers  https://blogcardamome.fr/2024/07/mini-financiers-aux-zestes-confits.html

https://blogcardamome.fr/2023/01/financier-pour-les-rois-sans-gluten-garni-frangipane.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés  : financier, amande, noisette petits four, blanc d'oeuf, cranberries zestes confits maison

 

CARDAMOME

Partager cet article
Repost0
28 août 2024 3 28 /08 /août /2024 07:37

 

Ce gâteau est très vite fait, moelleux avec un petit goût de citron et peut convenir parfaitement pour le gouter des enfants ou accompagner un thé ou en le découpant en bandes puis en domino, s'en servir pour un tiramisu (c'est ce que je fais avec le gâteau yaourt).

 

 Il est possible d'en voir le déroulement sur la chaine consacrée de Ricette fatte in casa

 

Dans un moule un peu plus petit on pourra en faire un gâteau plus épais, à garnir , en le coupant dans deux dans l'épaisseur. 

 

 

 

Pour un moule rectangulaire de 16.5/26.5 ou un moule de 16cm de diamètre

 

2 oeufs

100 g de sucre + 1 sachet de sucre vanillé

100 g d'huile d'olive

100 g de lait

200 g de farine T55

1 sachet de levure

Zeste d'un citron (j'ai utilisé 2 g de zestes séchés)

1 jus de citron (environ 30 g)

 

30 g de sucre glace et 10 g de jus de citron pour le nappage

 

 

 

 

 

 

• Garnir le moule d'un papier au fond

• Fouetter les oeufs avec les sucres

• Ajouter et fouetter avec l'huile, puis le lait

• Mélanger la farine, la levure, le zeste dans la préparation

• Fouetter ensuite en ajoutant le jus de citron

• Enfourner 30 mn à 200°

• Préparer le glaçage léger avec le mélange sucre glace/ jus de citron

• Verser sur le gâteau refroidi et étaler avec le dos de la cuillère ou le doigt

 

 

 

 

Calories totales: 2300 cal. soit 380 cal/100

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés : ricette fatte in casa, gâteau moelleux, citron

 

CARDAMOME

Partager cet article
Repost0
5 août 2024 1 05 /08 /août /2024 06:56

La toute première publication de mes financiers, je l'ai faite en 2012...autant vous dire que j'ai fait d'autres financiers à plusieurs reprises mais je tenais à faire une mise à jour avec de nouvelles photos.

Je rappelle que les financiers se font avec du blanc d'oeuf, pas de jaune, ce qui est une excellente de façon de les utiliser et de proposer de quoi grignoter pour le goûter ou avec une glace.

 

Je servirai demain ces financiers avec un parfait glacé au café 

 

J'ai recalculé mes dosages par rapport à la quantité de blanc d'oeuf que j'avais, en grammes. Je vous invite à faire de même!

 

Je n'avais plus assez de poudre d'amandes aussi j'ai mélangé poudre d'amandes et poudre de noisettes

 

J'ai diminué la quantité de sucre et fait moitié moitié avec farine/maïzena

 

J'ai ajouté de la vanille et des zestes d'orange confits (maison)

 

 

 

 

 

Pour 23 mini financiers ou 6 gros :

 

 

 

 

23 g de mélange farine T55 et maïzena
60 g de sucre blond
60 g de poudres d'amandes et noisettes mélangées 

1 petite pincée de sel

3 pincées de vanille en poudre ou équivalent

1 càs de zestes confits hachés

67 g de blanc d'oeuf

75 g de beurre 

amandes effilées 
 

 

 

 

 

 

 

• Préchauffer le four à 200 °C.

• Mélanger le sucre, les farines, les poudre d'amandes/noisette, le sel, la vanille.

• Fondre le beurre  noisette (il chante et mousse sans colorer) et réserver.

• Incorporer les blancs d’œufs non battus

• Ajouter les zestes et bien mélanger

• Ajouter le beurre fondu petit à petit et bien mélanger à chaque fois.  

• Verser la pâte dans les empreintes, et parsemer d'amandes effilées . 

• Cuire pour 10-12 minutes x 200° (financiers bien dorés).

• Laisser refroidir avant de démouler.

 

 

 

 

Pas compliqué à faire, léger, une façon d'utiliser des blancs d'œufs, et délicieux

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés  : financierspoudre d'amandesamandes effiléeszestes confits, poudre de noisette, blanc d'oeuf

CARDAMOME

Partager cet article
Repost0
25 juillet 2024 4 25 /07 /juillet /2024 07:36

 

Des petits muffins en version mini, histoire de ne pas trop culpabiliser!

J'ai pris la recette de Pascale Weeks  dans ce livre et j'ai divisé en deux les dosages.

J'ai obtenu 8 mini muffins plus un plus gros.

 

 

abricots coupés, lait, mélange sucre farine levure sel, amandes effilées, beurre

on ajoute les abricots

on mélange rapidement et grossièrement le mélange oeuf/ lait/beurre fondu

 

 

100 g de farine

5 g de levure

25 g d'amande en poudre

50 g de sucre

1 petite pincée de sel

12 g d'amandes effilées

75 g d'abricots secs, coupés en 6

63 g de lait entier

1 oeuf

38 g de beurre fondu

 

 

 

 

 

• Préparer le mélange farine, sucre, sel, levure, poudre d'amande

• Lui ajouter les abricots et les mélanger

• Faire fondre le beurre et lui ajouter l'oeuf et le lait

• Ajouter ce mélange au précédent et mélanger sans trop insister juste pour intégrer toute la farine

• Graisser les empreintes (ou mettre une caissette en papier) et y déposer de la pâte.

• Enfourner à 180° pour environ 20/25 mn (rester avec la lame du couteau)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés  : muffinabricots secsPascale Weeks, goûtermini muffins

CARDAMOME

Partager cet article
Repost0
10 juillet 2024 3 10 /07 /juillet /2024 07:36

 

Je suis allée faire un  tour chez "Mon Festin" ce qui m'a donné envie de refaire des Zézettes de Sète. 

Je modifie ma recette des zézettes en tenant compte des dosages vus sur ce blog et en ajoutant des zestes d'orange confits

 

Je ne sais pas si c'est du à l'erreur de température que j'ai faite mais ces zézettes sont succulentes, avec une texture vraiment agréable! En effet au bout de 15 mn je me suis rendu compte que le four n'était pas à 180° mais à 240°...J'ai modifié bien sur et surveillé la couleur des biscuits. Cela est du aussi à la présence des zestes confits dont on sent bien la texture et le parfum.

 

 

 

 

 

Pour environ 20 zézettes

 

 

 

200 g de farine

4 g de levure chimique

50 g de sucre + 5 g sucre vanillé 

50 g de muscat Olympio de Samos (ou autre muscat)

50 g d'huile d’olive

2 càc d'eau de fleur d'oranger

2 càs de zestes confits, hachés

sucre pour enrober les zézettes

 

 

 

 

• Mélanger la farine, la levure chimique, le sucre et le sucre vanillé

• Verser d'un coup le vin, l'huile, l'eau de fleur d'oranger et les zestes confits.

• Mélanger pour obtenir une boule de pâte.

• Former des boulettes d'environ 20 g. Les allonger entre les mains pour en faire comme des baguettes,  plus fin sur les bouts.

• Verser du sucre semoule dans une assiette et y rouler les baguettes (je n'ai fait que le dessus).

• Les entailler sur tout le long et les poser sur une plaque + papier

• Faire cuire à 180°C pendant une 25 minutes. Les zézettes doivent être bien dorées. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés : zézettesSète zestes d'orange confitsvin doux muscatbiscuits

 

CARDAMOME

Partager cet article
Repost0
15 juin 2024 6 15 /06 /juin /2024 07:16

 

J'ai eu l'occasion ces jours-ci de régaler des amis pour un gouter et j'ai choisi de nouveau ce cake classique  que j'ai fait la veille mais aux fruits secs et aux zestes confits (maison) au lieu de fruits confits.

 

Il est très peu sucré (avec du miel) et on le déguste avec plaisir!

 

 

 

 

 

 

 

Pour un moule à cake moyen

 

 

 

 

160 g de fruits secs mélangés dont 60 g de raisins blonds

40 g de zestes d'orange confits

3 c s de rhum brun + 3  càs

100 g de beurre

2 œufs

3 c s de miel

½ sachet de levure chimique

150 g de farine T55 ou 65  

Du beurre pour le moule

1 c s de gelée de coing faite maison

 

 

 

 

 

 

 

• Chauffer le four à 200° CT ou 220°

• Couper les fruits secs en petits dés et les chauffer deux minutes avec le rhum au micro onde puis laisser macérer

• Ramollir le beurre en pommade, y mélanger  le miel jusqu’à l’obtention d’une crème.

• Ajouter  la moitié de la farine, 1 œuf, puis le restant de farine et la levure et enfin le dernier œuf.

• En soulevant la masse, incorporer les fruits secs avec le jus alcoolisé et les zestes confits; bien répartir l’ensemble dans la pâte.

• Verser l’appareil dans un moule beurré ou recouvert d'un papier cuisson 

• Enfourner et réduire la température aussitôt à 160° chaleur tournante ou 180° ; au bout 7 minutes environ, pratiquer une incision au milieu du cake et le faire cuire en tout 40 mn (tester avec 1 pique qui doit ressortir sec).

 

• A la sortie du four, arroser avec les 3 càs de rhum sur la toute la surface. 

• Porter la gelée à ébullition pour la rendre liquide et au pinceau enduire le cake (pas fait cette fois ci).

• Démouler et laisser refroidir .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés : cake, rhum brun fruits secs, zestes d'orange confits, goûter, peu sucré

CARDAMOME

Partager cet article
Repost0
7 juin 2024 5 07 /06 /juin /2024 07:38

 

Je n'ai jamais fait ce grand classique de la pâtisserie familiale

Il était temps d'y remédier!

J'ai choisi de le garnir ce quatre quart avec une crème pâtissière et de le parfumer à l'orange et aussi de rajouter des raisins trempés au rhum.

 

J'ai fait un petit gâteau préférant faire plus souvent de la pâtisserie et en avoir moins à terminer. Pour un gâteau de taille normale (quoique...), il conviendra de doubler les doses.

 

J'ai revu le sucre un peu à la baisse, d'autant qu'il y a les zestes d'orange confits et les raisins

 

 

pâte avec zestes et raisins

 

 

 

Pour un moule à manqué de 16 cm, soit 8 belles parts

 

 

 

 

2 oeufs

80 g de sucre (j'ai mis moitié sucre, moitié erythrit)

100 g de farine T65

1 càc de levure chimique

1 pincée de sel

100 g de beurre fondu

25 g de zestes confits (ou fruits confits)

30 g de raisins au rhum (facultatif mais pré trempés alors dans du thé)

 

130 g de crème pâtissière (faire une demie dose de cette recette)

QSP Sucre glace

 

 

 

 

 

• Four à 180°

• Battre le oeufs puis y ajouter le sucre et battre

• Ajouter la farine/levure/sel

• Ajouter le beurre fondu et battre

• Ajouter et mélanger avec les zestes et les raisins

• Verser dans le moule, égaliser la surface et enfourner pour environ 40/45 mn 

• Ouvrir le gâteau en deux et le garnir de crème pâtissière.

• Le refermer et le saupoudrer de sucre glace

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés  : quatre quarts, gâteau, pâtisserie familiale zestes confits, raisins secs, crème pâtissière

CARDAMOME

Partager cet article
Repost0
22 avril 2024 1 22 /04 /avril /2024 07:30

 

Ce cake sans gluten est une merveille et franchement ce matin, je n'avais aucune intention de pâtisserie mais voilà, je suis tombée par hasard sur la recette  qui est publiée chez Sonia mais que j'ai légèrement modifiée.

 

- En effet, elle dit "un yaourt" sans préciser le poids et on sait que les yaourts ne sont plus ce qu'ils étaient.... j'en suis restée à 125 g mais est ce la bonne dose?

- De plus, je n'avais pas de yaourt mais mon fromage blanc qui est un peu plus épais en texture, j'ai donc rajouté une càc d'eau (c'est devenu inutile  car j'ai du rajouter de la fécule).

- Je n'avais pas non plus de lait frais entier, mais du lait en poudre entier avec lequel j'ai reconstitué 100 g.

- Lorsque j'ai fait le mélange j'ai bien vu que la texture était plus liquide que d'ordinaire pour un cake, alors j'ai ajouté 20 g de fécule de pomme de terre.

 

Donc les quantités qu'elle indique sont bien modifiées mais le résultat est super. Je vous indique mes quantités.

 

Si comme moi vous n'avez pas de farine de riz mais du riz, pesez la quantité nécessaire et mixer le plus finement possible au robot. On n'aura pas d'aspect farine mais ça sera d'autant plus agréable en texture de cake.

 


 

 

Ingrédients pour environ 20 tranches

 

 

125 g de fromage blanc

160 g de sucre

100g de lait 

70g d’huile d'olive

100 g de fécule de pomme de terre

200 g de farine de riz 

1 pincée de sel

1 sachet de levure chimique

 

 

Fouetter le yaourt avec le sucre dans un bol.

Verser le lait, puis l’huile en mélangeant le tout au batteur.

Ajouter la fécule, la farine le sel et la levure.

Graisser et fariner un moule à cake.

Y transférer la pâte et enfourner pour environ 50 minutes à 180°

Laisser refroidir, retirer du moule et décorer de sucre glace.

 

 

 

 

 

Total calories environ 345/100g. 20 tranches d'environ 125 calories chacune

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Mots-clés: cake moelleuxsans glutengluten free farine de rizfécule de pomme de terregoûter

CARDAMOME

 

 

Partager cet article
Repost0
5 mars 2024 2 05 /03 /mars /2024 08:35

 

Ce pain est à mi chemin entre pain (levure chimique) et gâteau mais par sa texture en bouche et son côté très peu sucré, c'est plus un pain qu'un gâteau.

Il s'adresse à ceux qui aiment la noix de coco et veulent changer leur routine du petit déjeuner!

 

Pour faire ce "pain brioché" à la noix de coco,  j'ai utilisé très peu de sucre de remplacement, l'érytrit  (voir info sur cet article). En effet son intérêt, tout en étant issu de produits naturels, est qu'il n'apporte que 20 cal /100g. A la cuisson, je trouve qu'il a tendance à cristalliser un peu, ce qui n'est pas pour me déplaire mais pas dans ce "pain brioché".

Ce pain sera idéal pour un petit grignotage ou le goûter des enfants. A modérer cependant si on utilise du sucre normal ou qu'on en met davantage.

Bien entendu, vous pourrez remplacer cet édulcorant par un autre plus classique comme le sucre de canne ou un mélange avec un peu de sucre de coco et n'apportera quand même que 16% d'hydrates de carbone.

Pour ceux qui trouvent que ce n'est pas assez sucré, ils peuvent ajouter 55 g de sucre (on sera alors à 25% d'HC) .

 

En fait, en parlant de la structure, c'est plus un pain brioché qu'un gâteau sauf si on augmente la quantité de sucre.

Du coup en tartine avec du beurre ou du fromage à tartiner, c'est super!

 

La mie se déchire comme dans le pain de mie ou un pain brioché

 

 

Il vous faudra 5 ingrédients principaux:

 

 

225 g de farine T65

9 g de levure chimique

50 g de noix de coco déshydratée râpée

75 g de sucre (pour moi, érytrit)

20 g de sucre vanillé

1  bonne pincée de sel

1 oeuf

250 g d'eau

 

 

 

 

• Prévoir un moule de 16/18 cm ou mieux, un petit moule à cake ou carré

 

• Mélanger les ingrédients secs

• Ajouter l'oeuf et l'eau. Bien mélanger à la cuillère.

• Verser dans un moule (plus papier cuisson)

• Enfourner pour 50 mn à 180° CS

 

 

Calories totales: pour un poids net après cuisson et repos de 600 g, 1145 cal soit 190cal/100g (fait avec sucre: 240 cal/100)

 

 

Déguster pour un goûter ou au petit déjeuner!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés : noix de cocogâteauérytrit, goûtergâteau simple facilepas cher pain brioché, pain à la levure chimique , vite fait

 

CARDAMOME

 

 

Partager cet article
Repost0
26 février 2024 1 26 /02 /février /2024 08:07

 

Je cuisine de moins en moins car un plat ou un gâteau ou un pain me fait de nombreux jours; ç'est parfois difficile de résister et je ne veux pas gâcher la nourriture donc il faut la manger ou l'offrir aux voisins! 

 

Cependant j'ai craqué pour ce gâteau à la carotte.

J'ai adapté cette recette (vue sur YT "Recettes familiales" j'ai oublié de noter le lien), pour 6 mini "carrot cakes" à l'avoine et aux fruits secs (noix, amandes, pruneaux et abricots).

 

Je n'ai pas résisté longtemps, c'est un délice. Laissez quand même le temps aux gâteaux de refroidir!

Je n'ai pas fait de glaçage au fromage à la crème, ce que je trouve superflu et trop riche mais je vous indiquerai comment le faire.

 

 

 

 

Quantité pour 6 petits gâteaux (genre muffin):

 

 

70 g de carottes râpées

Le zeste d'1/3 d'orange ou 1 g zeste sec

1 oeuf.

40 g d'erytrit  *  (sucre de maïs quasiment zéro calories) et 20 g de sucre de coco (env.25% d'H.C. pour l'ensemble, hors abricots et pruneaux mais, on peut ne pas en mettre ou en mettre encore moins)

25 g d'huile d'olive.

25 g de noix hachées main

25g d'amandes hachées main .

3 abricots secs réhydratés. rincés et séchés (environ 25 g).

3 Pruneaux secs réhydratés. rincés et séchés (environ 25 g).

35 g de flocons d'avoine réduits en poudre.

Levure chimique 3 gr.

Une pincée de sel.

2 pincées de cannelle, de noix de muscade et de vanille.

 

 

 

• Battre les œufs avec l'édulcorant (le fouet manuel suffit).

• Ajouter l'huile végétale et bien mélanger.

• Ajouter le reste progressivement en mélangeant à chaque fois

• Versez la pâte dans le moule silicone 6 formes muffins ou un petit moule à cake (environ 500/600 ml).

• Cuire au four préchauffé à 180°C pendant 35/40 minutes.

***

Crème: 70 g de fromage à la crème . 10 g  d'érythrit .

• Laissez le gâteau refroidir complètement.

• Étalez la crème dessus. Décorer avec des noix hachées.

 

***

 

Calories environ 1385 cal soit 230 cal par mini gâteau (/quantité de sucre ci- dessus et hors crème et décor)

 

 

 "L'érythritol apporte seulement 20 Kcal / 100 g, contre 400 Kcal / 100 g de sucre... 

en petite quantité dans les champignons et dans certains fruits mûrs comme le melon, la poire et les raisins.

Depuis le début des années 1990, cette molécule peut aussi être obtenue de façon industrielle, par un processus de fermentation des glucides présents dans la farine de blé ou de maïs, en utilisant des enzymes et des levures : ce mélange fermenté donne un sirop qui doit être stérilisé, filtré, purifié et finalement cristallisé à des fins commerciales".

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés  : carrot cake, fruits secs, flocons d'avoine noix, amandes, abricot sec, pruneaux, facile, délice

 

CARDAMOME

Partager cet article
Repost0
16 février 2024 5 16 /02 /février /2024 08:37

 

Voici les fameux biscuits sablés au citron de Martha Stewart.

MAJ du 15/2/24: Je les ai allégés en sucre

 

Je n’ai fait q’1/3 des proportions comme pour tout nouveau biscuit et je vous livre celles-ci en poids. Non, ne me remerciez pas😆, quoique (!); je déteste ne pas avoir de mesures exactes en pâtisserie.

La pâte est ferme et difficile à faire passer dans la douille, c’est pourquoi, le sachant, j’ai choisi une douille assez large et j’ai quand même du forcer.

Voir  en bas de l'article, mes pesées.

Cela dit, ce sont des merveilles en bouche si fondants et parfumés que je n'hésiterai pas à les refaire.

(La recette originale est sous le lien de Martha Stewart)

 

 

 

Pour 8 gros biscuits à partager avec sa moitié

 

 

80 g de beurre mou

30 g de crème de fromage 

80 g de sucre cristal (j'ai mis 50 g de sucre semoule)

25 g d’œuf battu

2/3 de càc de zeste de citron

2/3 de càs de jus de citron

 

 

 

 

 

• Battre le beurre et le fromage

• Ajouter le reste et battre. Réserver

• Tamiser 150 g de farine après coup j'ai pesé à nouveau 1 tasse de farine (135 g) , 2 g de levure chimique, 1g de sel (1 ½ sel gris pour moi)

• Ajouter ce mélange au reste et bien battre

• Mettre dans une poche munie d’une douille cannelée

• Pousser fort et dessiner des nœuds. Martha fait d'abord un dessin comme le signe 

• Enfourner à 180° pour 15 mn (j’ai mis 20 mn pour mes gros nœuds).

• Les nœuds doivent être dorés. Laisser refroidir sur grille et saupoudrer de sucre glace

 

 

120/125 calories par biscuits (pour 8 biscuits)

 

 

 

Mes pesées, si ça peut vous être utile:

 

1 cup farine = 135 gr

1/3 cup farine = 45 gr

1 cup sucre semoule = 210 gr

1/3 cup sucre semoule = 70 g

1/3 cup sucre cristal = 80 g

1/3 sucre roux = 75 gr

1 cup beurre = 240 gr

1/3 cup beurre = 80 g

Avec ça vous pourrez vous débrouiller pour avoir les 1/2 ou les 1/4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Mots-clés  : Martha Stewartnœuds sabléscitroncrème de fromagefromage crémeux 

Cardamome

 

Partager cet article
Repost0

  • : BLOG CARDAMOME
  • : Mes écrits,tranches de vie, cuisine,critique gastro,pâtisserie,peinture, musique, "coups de gueule"...avec humour souvent, cynisme aussi,mais surtout authenticité....résultats d'un vécu riche en expériences et, en fond alléchant, mes RECETTES de CUISINE
  • Contact

DIVERS INFO

 

Mon autre blog: Cardamust

 

      *

  

Cliquer sur le chat

pour sauver des animaux,

c'est gratuit

 

*

logo.png

*

 

 

fr.myTaste.be

 

Recherche

Texte Libre

PÂTISSERIE

cardamome sur ComBoost

Articles Récents

  • Lasagnes tomate bacon fumé mozzarelle pour célibataire four ou omnicuiseur
    Etant privée de voiture pendant quelques temps, j'ai décidé d'en profiter pour liquider quelques réserves, notamment des plaques de lasagne. J'avais aussi une demi boite de tomate (petit modèle) et quelques allumettes de bacon fumé. J'ai toujours du fromage...
  • Saisie de courgette aux oignons rouge et vert, bacon, coriandre et sa version VG
    Une voisine absente m'a donné ses deux premières courgettes, une verte et une jaune.... J'ai fait simple et plus simple ça n'existe pas! Si vous ne voulez pas utiliser de bacon, vous pouvez le remplacer : ♦ Soit par du riz, de préférence complet (ayant...
  • Poulet sauce aigre-doux au poivron et petits pois et riz créole
    Voilà deux fois en peu de temps que des gens, dans une petite surface commerciale m'ont demandé où trouver de la sauce aigre douce! Je leur ai dit que je ne savais pas en revanche je leur ai expliqué comment la faire simplement et à moindre coût! Du coup...
  • Mc Donald's perd son procès contre le célèbre chef Jamie
    Je ne le dirai jamais assez, faisons nous mêmes nos plats et nos hamburgers entre autre, petits pains y compris nature ou au pavot. Et je dis toujours "c'est mieux...fait maison" à tous points de vue. Photo "ohmymag" "McDonald's perd son procès contre...
  • Gâteau Fondant aux Amandes sans Farine et version sans sucre
    Ce gâteau à l'amande inspiré de la vidéo de Tuorlo Rosso ( FB) sera un basique chez moi. Il est d'une simplicité enfantine et délicieux! Sans farine, ultra fondant, et parfumé à l’amande amère. Le plus : on peut l’adapter à n’importe quel moule et au...
  • Pizza ou focaccia au céleri bolognaise
    J'aime beaucoup le céleri branche, à croquer en grignotage, ou préparé comme une sauce bolognaise, avec de la viande hachée et de la sauce tomate. Cette fois, je l'ai utilisé comme garniture sur une pizza et je peux vous assurer que c'est un régal. J'avais...
  • Quiche courgette bacon allégée avec pâte de carotte croustillante cuite Omnicuiseur
    J'adore les quiches et j'imagine que vous êtes nombreux comme moi. Sauf que...pâte brisée plus le reste, ça fait souvent lourd sur la balance! Je suis tombée sur une recette de "pâte" à la carotte donc bien plus légère et moins calorique (cf. au bas de...
  • Fromage blanc de brebis raté transformé en fromage sec
    Comme vous le savez pour ceux qui suivent mes publications, je fais régulièrement mon fromage blanc de vache ou de brebis , mais plutôt ce dernier. Je ne sais pourquoi...par deux fois j'ai raté mon fromage blanc. La texture était granuleuse et le petit...
  • Diplomate à l'ananas, aux raisins et aux fruits confits
    J'avais un reste de gâteau au yaourt cuit à la vapeur après avoir fait le tiramisu aux fraises aussi j'ai décidé de l'utiliser pour faire un diplomate avec une crème du même nom dont j'ai vérifié la recette sur le site de chef Simon (article publié une...
  • Gâteau de Savoie au café
    Ce gâteau de Savoie est, certes, un classique de la pâtisserie française mais je ne l'avais jamais publié. C'est un gâteau léger, sans levure et avec un peu de maïzena. Il est souvent décoré d'amandes effilées; comme aujourd'hui. J'en ai fait un petit...

MERCI A MES LECTEURS

 

 
 

 

Ce blog a eu 15 ans fin avril 23

(depuis mon 2ème articlele premier fut écrit en octobre 2005 puis, longue pause ...)

 3 138 291 visites au 18 avril 2023 

et  4 233 395    pages visitées

mois record : 12/2012 (56 598 Pages vues)

 merci à tous et à toutes

 ...pour tous vos commentaires et vos visites:

 

 

•••
 
Quand  la page est ouverte clique sur le pinceau et laisse faire

•••
statistiques mondiales
STATISTIQUES MONDIALES EN TEMPS REEL
•••
   

ENVIRONNEMENT

1 million de clics

 

 

 

 

 

Abeille, sentinelle de l'environnement, signez la charte!

 

 

Pétition contre la barbarie animale en Chine

 

 

  

Cliquer sur le chat

pour sauver des animaux,

 

c'est gratuit

 

Très au sud de l'Aude au pied des pyrénnées