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1 avril 2023 6 01 /04 /avril /2023 07:26

Plat complet riz Vandavam, lentilles Musur et pakshoi à l'indienne

Avec ce plat complet de riz Vandavam et lentilles Musur j'ai ajouté une petite préparation de pak shoi/fenouil/carotte pour en faire un plat encore plus complet, afin d'utiliser des légumes et renforcer l'apport en vitamines et minéraux. Préparation de...
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30 mars 2023 4 30 /03 /mars /2023 07:09

Poireaux sauvages un régal, juste tombés à la graisse de canard (ou beurre)

J'ai refait ces jours ci des galettes de riz aux legumes (à la recette que je vous ai proposée, j'ai ajouté un peu de piment et de coriandre fraiche) et je les ai accompagnées de cette préparation avec des poireaux sauvages que j'ai découverts dans mon...
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29 mars 2023 3 29 /03 /mars /2023 07:36

Pâtes maison à la coriandre au fromage et au poivre comme "cacio e pepe"

J'ai réalisé cette préparation pour une à 4 personnes. Seule, elle s'en resservira une ou deux autres fois ou pour deux personnes... selon les appétits. Très souvent on en fait de trop et , mis à part une bonne daube, le lendemain ce n'est plus pareil....
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28 mars 2023 2 28 /03 /mars /2023 08:00

Deshydrateur, premier essai avec pommes et oignons pour en faire de la poudre

J'ai eu l'occasion par le passé, en 2009, d'essayer la déshydratation avec un matériel de forme circulaire, dans le cadre d'un partenariat et je n'avais pas été très convaincue de poursuivre. Depuis j'ai suivi ma route sur de longues années sans plus...
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27 mars 2023 1 27 /03 /mars /2023 07:53

Salade composée aux multiples saveurs et vertus

Scarole, trévise, roquette*, pissenlit* , colza*, gaillet *, oignon de printemps, carotte lacto fermentée *, gomasio *, Sweet chili sauce *, olives noires *, 1 càs plate de mayonnaise aux trois huiles vierges (AGPI)*, levure maltée (vit B), et sel, composent...
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25 mars 2023 6 25 /03 /mars /2023 09:15

Navets croquants au curry matsaman

Il y a comme ça des légumes que je me suis mise à aimer, apprécier, et même adorer sur le tard, comme les épinards, le fenouil, le chou, les blettes et les navets. Les violets sont nettement meilleurs que les blancs et je les mange aussi volontiers, râpés...
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24 mars 2023 5 24 /03 /mars /2023 09:42

Chou vert au boucané ou gros lardons de poitrine fumée

C'est encore la bonne saison pour utiliser ce chou blanc acheté il y a peu et un peu de boucané que j'ai au congélateur (j'ai pu en acheter dans un magasin asiatique sur Marseille). C'est une sorte de poitrine fumée que l'on trouve à La Réunion et qui...
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23 mars 2023 4 23 /03 /mars /2023 18:23

Galette de riz aux légumes et graines

Avec un reste de riz et un reste de légumes quand on a fait son bouillon clair. Bien entendu il conviendra d’utiliser des légumes bio. Lorsque je fais mon bouillon clair de légumes, j’utilise des épluchures que je garde au congélateur pour ce bouillon....
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Published by CARDAMOME - dans ENTREES Vegétariennes ASTUCES BONS PLANS ECONOMIE
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22 mars 2023 3 22 /03 /mars /2023 08:42

Pain Paillasse complet au Levain naturel, aux Noix

Mon pain d’aujourd’hui, pain Paillasse mi complet au levain naturel, aux noix cuit au four traditionnel car j'en fais un gros (commande) et un petit (pour moi) et je préfère le four pour cuire ces deux pains. Pour d'autres explications sur le pain au...
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20 mars 2023 1 20 /03 /mars /2023 09:29

Musur Dahl ou, lentilles corail aux cinq épices et riz Vandavam (cuisine indienne)

Musur Dahl ou, lentilles corail aux cinq épices et riz Vandavam Cette recette est issue et adaptée du livre de Jean Papin, « L’Inde gourmande », Encyclopédie de ma cuisine indienne. ["« J'ai d'abord choisi des grands classiques, dans certains cas rénovés,...
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19 mars 2023 7 19 /03 /mars /2023 18:13

Menu végétarien à moins de 3 euros, crudités, 8 légumes dont chips d'épluchures, pain au levain, fromage blanc

Oui, vous avez bien lu le titre, "chips d'épluchures de pommes de terre"! Je vous propose ce menu végétarien absolument délicieux pour qui aime les légumes cru ou ,cuits et je vous explique comment recycler vos épluchures de pommes de terre, bio bien...
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16 mars 2023 4 16 /03 /mars /2023 09:16

Mini muffin coco et curry pour utiliser la pulpe de légumes après extraction du jus

Récemment ma voisine m'a confié une recette qu'elle fait pour utiliser la pulpe de légumes ayant subi une extraction de jus. Hier, partant pour quelques jours, elle m'a donné la pulpe, environ 600 gr, alors je me suis décidée à faire ces petits muffins...
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16 mars 2023 4 16 /03 /mars /2023 08:32

Gomasio pour saler vos crudités et légumes comment le faire

Je vous ai souvent parlé du gomasio dans les ingrédients que j'utilise et j'ai expliqué en gros de quoi il était composé mais j'aimerais aujourd'hui insister sur ses bienfaits et vous montrer comment je le fais simplement avec du sésame doré et du sel...
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Published by CARDAMOME - dans APERO ASTUCES ENTREES Vegétariennes
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13 mars 2023 1 13 /03 /mars /2023 08:20

Cassole de pommes de terre aux joues de cochon confites

Pour ce plat rustique de confit, les pommes de terre viennent du Pays de Sault et ont été cuites à la vapeur douce. Elles ont un goût particulier, très douces, sucrées et on peut en acheter directement à la production à Espézel, à environ 25 km de chez...
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10 mars 2023 5 10 /03 /mars /2023 10:10

Flan aux œufs, cuisson vapeur douce (Vitaliseur)

Pour réaliser ces flans aux œufs , je me suis inspirée de la recette trouvée sur ce blog (fort intéressant mais difficile d'y naviguer du fait des pub intempestives) . Je publie de nouveau cette recette qui permet de "manger" du lait et de finir son repas...
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Published by CARDAMOME - dans DESSERTS autres -(glaces - confitures...)
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9 mars 2023 4 09 /03 /mars /2023 09:56

J’ai été témoin sur place de l’épidémie de grippe de 1918

Je vous fait part d’un témoignage très intéressant , celui d’un Docteur en Pharmacie, le Dr Eleanor Mac Bean: voici son texte… …Toujours d'actualité, c'est pourquoi je le publie à nouveau « J’ai été témoin sur place de l’épidémie de grippe de 1918 » Dr...
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Published by CARDAMOME - dans SANTE Faits de société TRANCHES de VIE
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8 mars 2023 3 08 /03 /mars /2023 08:55

Délicieuses Visitandines peu sucrées au zeste d'orange confit

Gilles Marchal est pâtissier à Paris. Ses créations sont à découvrir sur le site gillesmarchal.com dont cette recette de visitandine. On a du mal à se limiter dès qu'on commence ! Ces petites gourmandises se dégustent avec le thé ou le café. C'est chez...
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Published by CARDAMOME - dans BISCUITS TEA TIME GÂTEAUX DIVERS
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6 mars 2023 1 06 /03 /mars /2023 08:29

Pain au levain Maison, tout sur le sujet, Pain Paillasse Levain et chènevis

Je rappelle ici l’intérêt du pain au levain naturel ayant subi une longue fermentation (supérieure à 4 ou 5 h). Le levain va "digérer" le gluten du pain, s’en nourrir pour grandir. Ainsi, vous ne rencontrerez pas les problèmes de flatulence, voire de...
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6 mars 2023 1 06 /03 /mars /2023 08:07

Lasagne épinards et sardines en sauce blanche

Maj du 03/03/23 . Je remonte ce plat qui est sublime en matière de lasagnes et que j'ai l'intention de refaire sous peu; je viendrai mettre de nouvelle photo. J'ai fait ces lasagnes pour changer un peu dans l'utilisation des épinards frais...mais pourquoi...
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3 mars 2023 5 03 /03 /mars /2023 08:21

Mini Cake Marbré léger peu sucré et très moelleux

Revisitant mes recettes passées afin de remettre les photos manquantes et aussi éclaircir le texte (j'ai fini 17,16 il me reste la moitié de 15....14, 13 et un peu de 12) , j'ai eu envie de refaire ce cake marbré au chocolat mais en version allégée en...
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Published by CARDAMOME - dans GÂTEAUX DIVERS TEA TIME
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Navets croquants au curry matsaman
Il y a comme ça des légumes que je me suis mise à aimer, apprécier, et même adorer sur le tard, comme les épinards, le fenouil, le chou, les blettes et les navets. Les violets sont nettement meilleurs que les blancs et je les mange aussi volontiers, râpés...
Chou vert au boucané ou gros lardons de poitrine fumée
C'est encore la bonne saison pour utiliser ce chou blanc acheté il y a peu et un peu de boucané que j'ai au congélateur (j'ai pu en acheter dans un magasin asiatique sur Marseille). C'est une sorte de poitrine fumée que l'on trouve à La Réunion et qui...
Galette de riz aux légumes et graines
Avec un reste de riz et un reste de légumes quand on a fait son bouillon clair. Bien entendu il conviendra d’utiliser des légumes bio. Lorsque je fais mon bouillon clair de légumes, j’utilise des épluchures que je garde au congélateur pour ce bouillon....
Pain Paillasse complet au Levain naturel, aux Noix
Mon pain d’aujourd’hui, pain Paillasse mi complet au levain naturel, aux noix cuit au four traditionnel car j'en fais un gros (commande) et un petit (pour moi) et je préfère le four pour cuire ces deux pains. Pour d'autres explications sur le pain au...
Musur Dahl ou, lentilles corail aux cinq épices et riz Vandavam (cuisine indienne)
Musur Dahl ou, lentilles corail aux cinq épices et riz Vandavam Cette recette est issue et adaptée du livre de Jean Papin, « L’Inde gourmande », Encyclopédie de ma cuisine indienne. ["« J'ai d'abord choisi des grands classiques, dans certains cas rénovés,...