Là où je suis (P. audoise) les problèmes de connexion sont relativement fréquents mais depuis octobre je n'ai jamais été coupée très longtemps. Ceci dit, au village il est déjà arrivé d'être sans rien (ligne et internet) pendant trois mois.

J'ai décidé il y a une dizaine de jours d'arrêter avec orang.. et de prendre la box de Bouy (moins cher)..., juste pour internet et téléphone car pour la télé c'est comme dans le temps...râteau car le satellite ici ne supporte ni vent ni pluie... et le vent de nord ouest ici, c'est au moins aussi fort que le mistral (le cers souffle environ 270 jours par an)

Ils m'ont  envoyé avec la box, une clé 4G pour les premiers jours au cas où j'aurais des problèmes....  (vous avec du voir la pub). 

Je ne m'en serai pas servie...car la connexion a été parfaite et quasiment immédiate, dès le changement de box...sauf que vendredi soir, il n'y a plus eu de connexion du tout.

...Pas la faute de B...qui loue à Oran... qui a le monopole ici;  ce dernier fournisseur fait (soit disant) tout son possible pour rétablir. Aux dernières nouvelles (voisins anglais rencontré ce soir) on aurait de nouveau les lignes vendredi... C'est sur que pour quelques "paumés " de villageois au fin fond du sud de l'Aude, ça vaut pas vraiment le coup de se déplacer. Déjà qu'ici il ne peut y avoir que le satellite ou le râteau pour ce qui est de la télé!....

On se sent un peu oublié...y'a de quoi non?!

M'en fous...ici, j'ai pas de panneau de pub, pas de bruit et le noir complet pour dormir quand dame lune est absente (mais très bon volets)

La clé 4 G rend service mais c'est au pris de quelques courtes coupures de temps à autre.

Je dois la rendre avant samedi prochain....sinon ils me la facturent.

Faudra apprendre à se passer d'internet pour d'autres fois!

CARDAMOME

Il a beaucoup plu et le froid a perduré plus que de coutume. Cela a été le cas pour bon nombre de français. J'ai donc pris beaucoup de temps pour mettre en route mon jardin potager.

Avec l'idée de suivre quelques conseils de permaculture j'ai commencé tout doucement à construire cet environnement.

Sur la photo du haut, 2 carrés de 1m², un carré de 1.20m² et le grand de 3.10/1.55. Auloin les arbres fruitiers et tout au fond, une haie qui cachera je l'espère ce mur hideux (projet de l'enduire de chaux).La terrasse va être carrelée cette semaine.

On dirait un bleuet des champs ou...une raiponce?

Devant la future chambre d'hôte/ami...ci dessus, géranium vivace

A la base...un terrain de prairie sans quasiment aucun arbre en dehors de deux ou trois yèbles (sureau non comestibles). Une terre, certes riches et très vivante (toute sortes d'organismes et de fleurs vivaces (grillons, grenouille, sauterelle, vers...)...

... la peuplent et font leur travail mais une terre très dure à travailler (mottes de terre glaise). Il faut l'amender avec du sable et du terreau. J'ai récupéré tout de que j'ai pu en surface mais il a fallu bien l'amender pour pouvoir planter dans chaque trou, que ce soit les fleurs comme les arbres et les plants.

J'ai commencé par planter des arbres fruitiers à l'automne et aussi des fleurs et arbustes (dont semi de tournesol et de lin).

Devant, cébettes, salade, roquette; derrière; pois nains et ramiers, plus en arrière; radis, navets, carottes. A droite, contre le mur, les aromates

3 voliges de 15 cm de large, clouées à des tasseaux "carrés", puis assemblage avec les grands côtés sur place. Renforcement avec des chutes de bois et des tiges de fer pour les grands côtés afin de supporter le poids de la terre. La base est garnie de géotextile,  de branchages puis de vieux fumier, de feuilles mortes décomposées, puis de terre/terreau/compost

Livraison de la terre compostée, 2 m3 environ à transférer dans le carré

Comme je n'avais pas envie de recommencer à travailler cette terre l'an prochain, j'ai donc choisi le principe des carrés potagers. J'en ai d'abord achetés trois pour aller plus vite (rempli avec la terre récupérée sur place et alentours) et puis j'en ai construit un plutôt grand (4.80m² prix de revient 25€). Mais qui dit grand, dit aussi terre.....compost et terreau pour le remplir. Il a fallu commander et faire livrer 2 m3 de terre compostée (60€) et la transférer dans le rectangle à coup de brouettes; l'étaler et la mélanger à du terreau...d'où une tendinite au bras le lendemain!

premières fraises "charlotte"

Pour ce qui est des poules, elles resteront normalement au même endroit puisque je ne peux les mettre sur mes carrés mais bon...je verrai pour trouver de quoi leur faire engraisser une partie du potager (petit circuit dedans) et je vais leur faire un poulailler plus grand.

Roquette et batavia

Pieds de topinambours

A présent, j'ai environ 25 pieds de tomates qui n'attendent que le soleil, quelques poivrons et quelques piments (dont deux d'Espelette), de cébettes, deux aubergines, quelques cucurbitacées, semis de haricots, pois, carottes, navets, radis, poirée, roquette, persil, salades, fraisiers, topinambours... La coriandre et le cerfeuil n'ont pas encore voulu prendre....

Je pense qu'elle va donner une belle courge

Certains sont des semis que j'ai faits, d'autres viennent de producteurs au marché bio. J'ai même mis un physalis (solanacées jaune "amour en cage" ou "coqueret du Pérou") et je prévois encore de planter trois kiwaïs (liane donnant petits kiwi à peau lisse dont un mâle).

J'ai aussi planté pas mal d'aromates dont certains m'ont été offerts par l'équipe pour mon départ à la retraite (dont une stévia!).

coriandre, basilic thaï                             mélisse (citronnelle)

Stévia (culture délicate car craint le gel), basilic        mes semis de cucurbitacées

Je n'ai pas fini..il me reste encore quelques pieds (basilic, citronnelle, etc..) pour lesquels je dois trouver une place à l'ombre (pas facile, car c'est plutôt Sud ici).

C'est loin d'être teminée mais on s'y atèle. je vous tiens au courant des progrès et de la production!

Bien sur, je recevrai tous vos conseils bien volontiers...

CARDAMOME

La "réforme" des poules, il faut le savoir, c'est carrément leur assassinat après un an de dur labeur avec 14 heures de lumière artificielle, pas l'ombre d'une herbe à l'horizon, les crêpages de chignon et j'en passe....Elles finissent en bouillon cube et autre sous produits animaux et sans ménagement...Une triste vie, une triste fin.

Il  ne faut pas en vouloir à "l'éleveur" mais au système qui autorise encore ce mode d'élevage pour produire des oeufs de piètre qualité au numéro 2 ou 3 noté sur l'oeuf. Au consommateur de ne réclamer que les numéros 0 ou 1 et de ne boycotter les deux autres.

Au bout d'un an, elles sont dans un état lamentable (blessées, plus de plumes, les ongles très long de n'avoir pu gratter le sol, etc...et ne correspondent plus au critère de l'élevage industriel); je vous invite à voir la page FB de "poulettes en pâture" et le groupe à qui je me suis adressée...ils font un vrai boulot.

J'y ai été sensible et comme je voulais en avoir je me suis dit "pourquoi ne pas en sauver deux?"

Ces personnes du groupe de sauvetage me les ont gardées environ trois semaines car je n'avais pas de poulailler. En fait on est à 6 semaines environ. Je les ai récupérées dans un état...on va dire...amélioré et moins farouche envers l'humain. Merci Yohann et toute l'équipe!

Le poulailler est en douglas de 19mm car ici, l'hiver est froid et le douglas est parfait contre les parasites. Cependant je compte leur faire un poulailler plus grand (où j’inclurai celui-ci mais plus haut) avec un plus grand parc où elles seront casi autonomes et où je pourrai entrer sans me plier! la photo ci dessus date de leur arrivée....

Elles peuvent se balader toute la journée dans un plus grand espace clôturé par un filet.

Gaïa

Tara

Depuis, elles se sont encore remplumées et après une grande irrégularité...on peut comprendre, elles me font maintenant chacune un oeuf par jour depuis 4 jours. Elles se baissent et lèvent leurs ailes afin que je leur prodigue des caresses; au début elles  fuyaient quand je les approchais pour le faire.

Je vous laisse faire leur connaissance: la plus foncée, c'est Gaïa (déesse de la terre) et l'autre, c'est Tara (divinité tibétaine qui se réincarne en toute femme vertueuse)

CARDAMOME

Dimanche, c'était jour de visite dan les fermes de de la Haute vallée de l'Aude et du pays de Sault. Manque de chance, la journée a commencé par la pluie....je ne suis sortie que l'après midi pour tenter deux fermes ou trois et rapporter mon produit d'addiction favori, le fromage de chèvre ou de brebis.

J'ai vu des vaches, des chèvres, j'ai aussi ramené un pain fait par un paysan boulanger et j'en ai pris plein la vue, comme vous pouvez le voir au détour des petites routes.

Sur le retour, j'ai aussi trouvé plein d'écorces de bois que je cherchais depuis longtemps, afin de faire un chemin dans mon jardin et éviter ainsi de rentrer avec une tonne de boue accrochée au chaussures.

Le four du paysan boulanger (hameau de Caillens à Rodome, blés anciens, fruits, pommes de terre, spécialité du pays de sault)

Les chèvres de la Combiquette (hameau de Caillens 11140)

La "Brunette des Alpes" ( Galinagues chez Luz le boulanger et Valentin Wentz)

Une "gasconne" à Galinagues (11140, chez Patrick Emery)

CARDAMOME

Suivre le chemin en partant "cimetière dans le dos". Compter environ entre 2 km et 2 km et demi. 

Il avait beaucoup plus les jours précédents aussi les chemins de terre étaient plutôt humides.

Nous avons fait l'aller par la route bitumée (photo 4) mais, arrivées au pont, c'était carrément impraticable on est passé...vraiment tout au bord.

Au choix, par la droite (bitume) ou par la gauche

A gauche du pont, chemin par lequel nous sommes arrivées

Et puis, le retour...

Chemin pour rentrer, à droite du pont  sur la photo, puis tout de suite à gauche

On est rentré par le chemin qui est à gauche, juste après le pont quand on passe par la route bitumée qui se termine par un chemin qui donne sur la cascade. Les deux premières  photos de ce chemin sont prises dans le sens du retour.

CARDAMOME

Voilà, cette année, j'ai bien plus de place qu'avant... aussi; j'ai fait mon sapin de Noel...pas fait depuis des années et je vous en offre la photo...

 en vous souhaitant un très joyeux Noel.

Que cette période et le reste de l'année soit remplie d'amour, de joies et de résolutions en tous genres (soucis et décisions). J'ajoute un espoir pour une paix durable  partout où elle peut être envisagée.

JOYEUX NOEL!!!

CARDAMOME

Ma ré éducation (prothèse de genou) est loin d'être terminée mais, j'ai souhaité changer de lieu et soigner en même temps tous mes autres problèmes d'arthrose.

En 2015, j'étais allée à Chaudes Aigues, dans le Cantal, une petite station thermale qui m'avait bien plu, située sur une zone volcanique (je déteste les endroits "chichi prout prout") .

Là, j'ai choisi une station encore plus petite, Rennes Les Bains  située dans une région plus au sud, en Occitanie, plus exactement dans l'Aude. Quoi?.....ça vous étonne?...

Bon...il se trouve - tout à fait par hasard (!)- que ma future maison est à une vingtaine de minutes de là.

Mis à part ce détail j'ai vraiment bien fait car dès que je suis arrivée sur les lieux, j'ai déjà ressenti les bienfaits...si si! Dans les deux heures qui ont suivi, le point douloureux dans le dos a disparu, malgré les 5 heures de voyage, et j'ai même fait une petite ballade dans le village en ayant l'impression que j'étais presque complètement rétablie. Il n'en est rien mais j'ai quand même ressenti ce regain d'énergie du aux eaux vivantes pleines de minéraux et aussi à ce lieu chargé d'histoire...

La rivière qui coule en bas de ma fenêtre, celle qui alimente la station est à certains endroits à 43°, même en hiver.Quel bonheur!

Ce matin j'ai eu mes premiers soins, dont le fameux bain de boue, qu'on ne m'a mis que sur les endroits douloureux en évitant le genoux qui lui, demande plutôt du froid; quel réconfort!

J'ai eu aussi l'aérobain (bain drainant pour les jambes et les bras), le massage concentré sur le genou, bien évidemment et la piscine libre où j'ai pu faire les mouvements indiqués en ré éduc...j'ai même fait quelques brasses! L'eau férugineuse est chaude, genre bain à la maison, un vrai régal!

Ce soir nous avons eu le pot d'honneur des nouveaux arrivants; chacun devait apporter une spécialité de sa région. j''avais apporté un clafoutis aux légumes du soleil confits ainsi que des navettes provençales, le tout, de ma fabrication; tous deux ont eu beaucoup de succès et une dame d'origine marseillaise a même cru que les navettes venaient du "Four des navettes" tant elles étaient identiques en goût! (je les avais mises dans un sachet venant de la boutique). 

C'était très sympa de goûter d'autres spécialités et j'y ai fait de belles rencontres, posé quelques jalons de ma future vie (rencontre avec deux naturopathes du coin...possibilité de travailler ensemble, on doit se revoir).

Je ne vais pas pouvoir faire de visites car mon périmètre de marche est très court; seulement les villages car on peut s’asseoir de temps en temps. Cependant, je sais déjà comment j'occuperai mon prochain été! C'est une région qui regorge de bons plans découvertes, de château, de mystères, de lieux revitalisants et ré énergisants.

"Vouée au thermalisme depuis l’Antiquité, Rennes-les- Bains a su conserver sa tradition thermale tout en modernisant son patrimoine. Ses eaux, faiblement minéralisées, sulfatées, calciques, chlorurées mixtes, radioactives thermales et hyperthermales, magnésiennes et ferrugineuses (de 33°C à 44°C) en font une station réputée pour ses vertus en rhumatologie. La station de Rennes-les-Bains est agrée par la Sécurité Sociale pour le traitement de la rhumatologie et séquelles de traumatismes ostéo - articulaires.

L’action thérapeutique de ces eaux thermales se traduit par une diminution des phénomènes douloureux dans les affections rhumatologiques dégénératives, inflammatoires et métaboliques.Les éléments contenus dans l’eau thermale jouent un rôle sédatif, dé tuméfiant et anti-inflammatoire.

La situation géographique du village au cœur d’une nature de proximité immédiate et superbe, n’est pas non plus sans incidence thérapeutique.

Qualité des soins, chaleur humaine, cadre naturel exceptionnel font de Rennes Les Bains une station thermale privilégiée dont pourront bénéficier tous ceux qui viennent pour faire provision de santé."

CARDAMOME

photo, https://www.clave-orthopedie-nice.com/chirurgie-genou/prothese-totale/

En rééducation à l'hopital Laveran  suite à une chirurgie (prothèse totale de genou), je suis sortie de l'hôpital ce we pour une perm de 48 h, ce qui me permet de mettre un peu à jour mes papiers et vous tenir au courant.

Côté genou (prothèse totale), un peu moins de douleur mais un genou très enflé et douloureux dessous et en externe du à l'évacuation d'un gros hématome; la jambe a doublé de volume...un peu comme si on avait une phlébite mais moins fort.

Je marche, avec béquilles mais je ne plie que jusqu'à 80° (en travail). Cependant, je recommence depuis aujourd'hui à lever la jambe (impossible jusqu'à maintenant à cause de la sidération du quadriceps).Je dois rester le plus souvent possible en hyper extension afin d'éviter le flessum  tant redouté (genoux plié impossible de tendre)

A l'hôpital HIA Lavéran, on mange très bien (sauf le we car c'est l'AP qui livre), c'est très bon, avec des petits pains dignes d'un bon restaurant . J'ai d'emblée, annoncé que j'étais sans viande car je refuse de manger de la batterie. Donc j'ai du poisson à chaque repas (hoki, cabillaud, truite saumonée, saumon, toujours très bien cuisinés et assortis de légumes qui ont une vraie couleur, pas harchi cuits).

Ils sont très professionnels (de la partie, je sais de quoi je cause!). pansements parfaits, attention pour ce qui peut poser des difficultés, questionnement douleur, et constante, plusieurs fois par jour. médecin et personnel en général, accessible et à l'écoute.

On se prépare soi même sa poche de glace  (petit local et matériel adapté).

Côté plateau technique, environ 6 kinés en permanence. On se lance des vannes, ça rigole et c'est la bonne humeur générale. La majorité sont des militaires...pas d'secret...ça tourne et c'est efficace.

Mon ami m'apporte mon café, mon eau et des fruits, car je ne peux pas m'en passer (même si je pourrais!).

Finalement, je peux avoir une connexion mais seulement jusqu'à 17h sur un réseau public . J'ai ma radio et je n'ai pas pris la télé (trop cher et pourquoi faire?...)

J'ai demandé un chambre particulière mais il n'y en a pas...c'est bien la peine de payer une mutuelle! Du coup, je baisse la radio ou je mets l'écouteur, je mets le téléphone en sourdine et j'ai compris que ma voisine avec qui on a pourtant pas mal de point communs n'avait pas trop envie de parler

J'envisage de rester le plus longtemps possible en service de rééducation où le travail se fait bien mieux qu'en ville (environ 3 à 4 h par jour). Je partirai en cure fin août et j'espère bien pouvoir conduire. A mon retour, j'irai chez le kiné de ville ou encore en rééduc. On verra... (je connais un endroit pas mal où je suis déjà allée, le Grand Large).

Côté intendance, j'avais tout prévu et fait les courses pour jusqu'à fin septembre (hors primeurs et VPO).

Ma voisine d'immeuble est super contente car, ne conduisant pas, elle peut utiliser ma place (ils ont deux voitures) et elle m'a garé la mienne là où il  reste encore de la place "sauvage" (mais respectueuse des espaces!).

Je ne saurais que trop recommander de se faire opérer dans un Hopital militaire pour leur courtoisie, leur sérieux et leur ponctualité en toutes circonstances. Ils sont vraiment top, et toujours disponible meme les chirurgiens et meme au téléphone!

A bientôt!

CARDAMOME

Je n'étais jamais allée à Martigues ( Lou Martegue ) pourtant si proche, ou alors, rapidement peut être, une fois... mais, il y a fort longtemps; en tous cas, je n'en ai pas le moindre souvenir.

Je sais, comme tout le monde, qu'on appelle Martigues, "la Venise provençale" et que ses habitants sont les martégaux et martégales.

"La ville se compose de trois quartiers : Ferrières au nord (côté Camargue), l'Île sur le canal (île Brescon) et Jonquières au sud (côté Côte Bleue).

Les communes limitrophes sont (dans le sens des aiguilles d'une montre) Port-de-Bouc, Saint-Mitre-les-Remparts, Châteauneuf-les-Martigues et Sausset-les-Pins."

Pourtant, toute petite, je n'en étais pas loin (St Victoret)...Avec mes frères ou mes parents, nous allions nous baigner le jeudi ou le dimanche, au Jail ou à la Couronne.

Plus tard, je suis allée à Aix puis dans quelques départements du sud et même à la Réunion... puis Aix de nouveau et enfin, Marseille nord...pour le boulot.

Vous qui suivez mes écrits, vous savez que je me retire bientôt dans le sud de l'Aude. Mais avant de partir, je tenais à aller visiter certains villages, certaines petites villes de Provence et du Vaucluse ou encore du Var ou des Basses Alpes.

Voici ma première visite...Martigues, magnifique de beauté, de tranquilité et de bleu.

J'ai posé la question à un pêcheur: '"Vous êtes d'ici monsieur"? "ben oui...c'est chez moi" "C'est beauuuu, c'est toujours comme(u) ça ici, avec plein de place(u)s pour se garer, si calme(u)...?" "ben oui...toujours...et vous ête(u)s d'où vous?"

je réponds ...Marseille...."oh pauvre!"

Vous avez tout compris!

...Pas grand chose dans le panier du pêcheur, des favouilles (petits crabes), des moules de roche mais, de quoi passer tranquillement un bel après midi ensoleillé

J'aurai ma montagne des Pyrénées devant ma terrasse, et j'irai me baigner dans les PO; je n'aurai jamais pu habiter Martigues ou tout près mais c'est un coin qui m'aurait plu surtout pour le calme qui y règne!

Eglise de Sainte Madeleine

J'ai adoré Martigues et, par curiosité, j'ai regardé le prix des terrains à bâtir; j'en ai vu un de 260 m² à 160000€ (2017).

CARDAMOME

Le problème avec Chako, c'est qu'il croit sérieusement qu'il peut m'aider en cuisine, du coup, il est toujours le premier sur le plan de travail. Alors afin qu'il ne "pourrisse" pas trop la planche, je lui accorde le plateau jaune (bien sur, je nettoie chaque fois la planche!)

Mais la dernière fois, lorsque je suis rentrée avec ce petit carton de 13/26, je l'ai posé sur le plateau jaune....il a gratté dedans, et puis il s'est installé...tant bien que mal!

Le moindre rayon de soleil cet hiver a été une occasion à chacun de venir se réchauffer. Chanel est très rapide et s'est choisi la meilleure place.

Ensuite, le soleil tourne et il faut bien partager

Finalement, le lit, c'est pas mal aussi

Pour Chamane, entre l'ordi et l'imprimante, c'est assez confortable, d'autant que le radiateur n'est pas loin

Ou bien sur le pouf, quand il ne reste plus que ça et que maman a disposé un oreiller très confortable

Mais pour le plus gros de la tribu, Babou (7kg8) le lit reste la meilleur alternative, tout contre l'oreiller

♥

Tous les quatre veillent sur moi...sur nous, je le sais et je l'ai constaté lorsque j'ai été malade. Chacun a son propre caractère, ses habitudes et je ne saurais dire lequel me manquerait le plus...échéance que je préfère ignorer le plus longtemps possible

♥

CARDAMOME