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10 décembre 2012 1 10 /12 /décembre /2012 01:03

En voyant  les "stat" ce matin ainsi que les mots-clefs utilisés par les visteurs, je me suis rendu compte que beaucoup d'entres vous désiriez connaitre l'apport calorique des plats que je propose; c'est vrai que je le fais très souvent mais pas d'une façon systématique.

Donc, voilà ce à quoi j'ai pensé pour y remédier:

 

Je crée une rubrique qui contiendra N pages/thème, selon le nombre atteint et toléré par OB. Dans ces pages seront répertoriées par ordre alphabétique les recettes et leur apport calorique, soit par personne soit pour le plat (à diviser par le nombre de personnes le consommant)

 

Je créerai 4 pages:

 

 • boulange

 • salé

 • Gâteaux et entremets et divers sucreries

 • divers

 

J'aimerais que vous me donniez votre avis, vos suggestions....

 

je commencerai à remplir ces pages dès que j'aurais fait un certains nombre de calculs...comme vous pouvez l'imaginer

 

Mots-clés : apport calorique, calorie, recette et calorie 
 

 

Cardamome

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commentaires

polyanta 11/12/2012 19:42


J'en ai marre de compter...  Bouh ouh ouh


Bisous

CARDAMOME 11/12/2012 23:28



Je ne compte pas; je le fais seulement pour les autres;


normalement, c'est ton cerveau qui fait le calculs et quand il en a assez, il t’envoie un msg de satiété (à condition que tu aies commencé à manger alors que
tu avais la dalle!) ce qui a pour conséquence que tu peux manger ce que tu veux...il t'arrête quand ce que tu as mangé correspond aux dépenses ou qu'il sait qu'il peut aller récupérer des
réserves accumulées ==> amaigrissement possible tout en prenant du plaisir; bien sur, le cerveau ne connait que les bonnes choses naturelles et a davantage de difficulté pour analyser les
éléments chimiques ajoutés et a aussi beaucoup de difficulté à travailler dans la hâte ==> manger très lentement et ça lui laisse le temps d'analyser et d'envoyer le msg de satiété tout de
suite et non deux heures après quand trop de nourriture a été avalé trop rapidement.


 


Pour plus de détails, tu peux m'appeler; bzzz



agnes 10/12/2012 07:32


je trouve que c est une excellente rubrique ..c'est vrai que je n y pense pas (peut être parce que je n ai pas (encore) de problème de poids) mais pour les personnes au régime , ces infos sont
précieuses ! bon début de semaine

CARDAMOME 11/12/2012 23:38



alors je vais y travailler mais je soupçonne que ça va prendre pas mal de temps... bon mercredi!



Éric G. Delfosse 10/12/2012 02:23


Je crois me rappeler qu'OB accepte 20 pages en version gratuite et 200 pages en version premium... Je crois.

CARDAMOME 11/12/2012 23:39



j'ai du commencer une deuxième page pour la musique....



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