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29 avril 2011 5 29 /04 /avril /2011 23:18

021.JPG

milksahke

Voici d'autres smoothies

2 oranges

2 pommes

1 kiwi
50 ml de jus de citron
1 cc de miel
 

2 cs de confit de patate douce

1 yaourt grec nature (pour le milkshake)

milk-shake-19-04.JPG

Eplucher, retirer les pépins et tailler les suprêmes d'orange

Placer les fruits et le confit dans le blender et mixer pour obtenir un smoothie.

Ajouter les autres ingrédients (pas le yaourt si vous ne voulez que le smoothie) et mixer.

020.JPG

smoothie

 

Bonne dégustation

 

 Mots-clés  : smoothiemilkshake,orange,kiwipatate douce,boisson aux fruits 

Cardamome

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commentaires

M
<br /> <br /> rien que l'idée ça me rafraîchit.. un grand soupir sous mon soleil de plomb!<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
<br /> <br /> bent'as de la chance toi! ici aujourd'hui nous n'avons même pas du avoir 20) JE ME SUIS CAILLeE! et avec deux vestes et<br /> le tee shirt<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> <br /> Je n.'ai jamais goûté...<br /> <br /> <br /> Ce doit certainement être très bon <br /> <br /> <br /> Bon mercredi<br /> <br /> <br /> Bisous<br /> <br /> <br /> <br />
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C
<br /> <br /> tu n'as jamais bu un smoothie!!! viens vite ici, il y en tous les jours un nouveau!<br /> <br /> <br /> <br />
O
<br /> et bien nutritif en plus, je clic sur ton chat! bisous<br /> <br /> <br />
Répondre
C
<br /> <br /> super, ça fera un repas pour les minous! merci<br /> <br /> <br /> <br />
O
<br /> <br /> quel regal ce smoothie!!!!!hummmmm!!!!<br /> <br /> <br /> <br />
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C
<br /> <br /> merci!<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> <br /> un cocktail explosif de vitamines, j'adore ! bisous, mariellen<br /> <br /> <br /> <br />
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C
<br /> <br /> wouah ta pizza aujourd'hui est terrrible; bisous<br /> <br /> <br /> <br />
P
<br /> <br /> tres frais !!pierre<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
J
<br /> <br /> Hum, ce doit être délicieux .. rien que les ingrédients, cela met l'eau à la bouche !<br /> <br /> <br /> Béa, je vien t'apporter quelques clochettes de muguet et te souhaiter du bonheur toute l'année.<br /> Gros bisous.<br /> passe une belle journée.<br /> justine<br /> <br /> <br /> <br />
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C
<br /> <br /> ce mlatin j'en ai fait un kiwi/pomme (trouble bio) un régal<br /> <br /> <br /> un gros bisous de 1er mai heureux!<br /> <br /> <br /> <br />
P
<br /> <br />  je te souhaite un bon 1er Mai<br /> <br /> <br /> Amitié***<br /> <br /> <br /> Pierre<br /> <br /> <br /> <br />
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C
<br /> <br /> comme c'est une gentille attention animée! merci infiniment!<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> <br /> ça doit être bon ça!<br /> <br /> <br /> C'est en te souhaitant un bon 1er mai que je passe faire mon coucou<br /> <br /> <br /> **bise** avec un brin de muguet*<br /> <br /> <br /> <br />
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C
<br /> <br /> et hop, un tous les matins!<br /> <br /> <br /> merci pour ton brin de muguet! bises<br /> <br /> <br /> <br />
D
<br /> <br /> Une belle idée avec le confit de patate douce.<br /> Bonne fin de journée<br /> <br /> <br /> <br />
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C
<br /> <br /> un jour, je n'avais pas de banane alors j'ia mis ce que j'avais!<br /> <br /> <br /> merci, bises<br /> <br /> <br /> <br />
S
<br /> <br /> C'est bonnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn!!!<br /> <br /> <br /> Bisous ***<br /> <br /> <br /> <br />
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C
<br /> <br /> merci <br /> <br /> <br /> <br />
N
<br /> <br /> Lorsque je tenais à jour mon blog cuisine, je faisais pas mal de smoothies, dont un à la pastèque je me souviens, m'avait étonnée ! et fut un temps aussi, mon mari ne prenait que des smoothies au<br /> ptit déj', d'ailleurs le robot a rendu l'âme......<br /> <br /> <br /> Je te fais de gros bisous en souhaitant que les clochettes printanières nous amène encore du soleil *****<br /> <br /> <br /> <br />
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C
<br /> <br /> en plus j'ai froid!<br /> <br /> <br /> je dois aller m'oqp en cuisine! bisous<br /> <br /> <br /> <br />
K
<br /> <br /> Coucou Béa<br /> <br /> <br /> Que dee de bons ingrédients...<br /> <br /> <br /> Je consomme du miel, des kiwis et des bananes chaque jour... et un peu de chocolat<br /> <br /> <br /> Bises félines du samedi<br /> <br /> <br /> Béa kimcat<br /> <br /> <br /> <br />
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C
<br /> <br /> de saines consommations ce qui ne m'étonne pas de toi!<br /> <br /> <br /> bisous bea<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> <br /> A première vue, j'étais sceptique... mais que c'est rafraichissant!!<br /> Ca change des mélanges industrielles en tout cas, après une petite séance de sport, rien de mieux pour se réhydrater en prenant plaisir. Merci!!!<br /> <br /> <br /> <br />
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C
<br /> <br /> tout  cce qui se fait industriellement peut l'être à la maison avec bcp moins de nocivité!<br /> <br /> <br /> merci de votre visite! hélas, je ne peux plus trop faire de sport (genoux, cervicales, chevilles...)<br /> <br /> <br /> <br />
A
<br /> <br /> Sans le mixer, que serait-on? Et sans tes recettes, on serait en manque!!!<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
<br /> <br /> un mixeur, un batteur, les deux objets indispensables et suffisants en cuisine<br /> <br /> <br /> <br />
D
<br /> <br /> trop bon et rafraîchissant!!!<br /> <br /> <br /> Bon samedi!!!Bises***<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
<br /> <br /> merci, bon samedi<br /> <br /> <br /> <br />
A
<br /> <br /> beau rafraichissement gourmand !! bon week end +++<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
<br /> <br /> ce que j'aime, c'est qu'on mange ainsi tout le fruit et toutes ses vitamines alors qu'un simple jus de fruit ne le permet pas!<br /> <br /> <br /> <br />
S
<br /> <br /> bonjour,<br /> <br /> <br /> ce jour, je vous montre l’art du bonsai, (arbre miniature)<br /> <br /> <br /> je te souhaite une bonne journée<br /> <br /> <br /> amitiés de sam<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />
Q
<br /> <br /> bonjour <br /> <br /> <br /> je te souhaite un bon week end du 1 Mai<br /> <br /> <br /> amitiés de Qing<br /> <br /> <br /> pour info : pour les nouveau qui passe sur le blog  :<br /> <br /> <br /> en bas de chaque page, il y a un ICI pour aller le blog de Sam mon fils.<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
<br /> <br /> merci <br /> <br /> <br /> <br />
R
<br /> <br /> bonjour,<br /> <br /> <br /> passe un très bon samedi amitiés<br /> <br /> <br /> rené<br /> <br /> <br /> pour info pour les nouveau qui passe sur le blog  :<br /> <br /> <br /> en bas de chaque page, il y a un ICI pour aller sur le blog de Qing<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
<br /> <br /> merci <br /> <br /> <br /> <br />

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  • : Mes écrits,tranches de vie, cuisine,critique gastro,pâtisserie,peinture, musique, "coups de gueule"...avec humour souvent, cynisme aussi,mais surtout authenticité....résultats d'un vécu riche en expériences et, en fond alléchant, mes RECETTES de CUISINE
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