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29 avril 2011 5 29 /04 /avril /2011 23:18

Smoothie ou milk shake orange kiwi pomme patate douce

021.JPG

milksahke

Voici d'autres smoothies

2 oranges

2 pommes

1 kiwi
50 ml de jus de citron
1 cc de miel
 

2 cs de confit de patate douce

1 yaourt grec nature (pour le milkshake)

milk-shake-19-04.JPG

Eplucher, retirer les pépins et tailler les suprêmes d'orange

Placer les fruits et le confit dans le blender et mixer pour obtenir un smoothie.

Ajouter les autres ingrédients (pas le yaourt si vous ne voulez que le smoothie) et mixer.

020.JPG

smoothie

 

Bonne dégustation

 

 Mots-clés  : smoothie, milkshake,orange,kiwi, patate douce,boisson aux fruits 

Cardamome

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Published by CARDAMOME - dans SMOOTHIES et autres boissons
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commentaires

M
mamalilou
01/06/2011 19:30
<br /> <br /> rien que l'idée ça me rafraîchit.. un grand soupir sous mon soleil de plomb!<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
CARDAMOME
02/06/2011 22:21
<br /> <br /> bent'as de la chance toi! ici aujourd'hui nous n'avons même pas du avoir 20) JE ME SUIS CAILLeE! et avec deux vestes et<br /> le tee shirt<br /> <br /> <br /> <br />
C
Chris
04/05/2011 14:18
<br /> <br /> Je n.'ai jamais goûté...<br /> <br /> <br /> Ce doit certainement être très bon <br /> <br /> <br /> Bon mercredi<br /> <br /> <br /> Bisous<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
CARDAMOME
04/05/2011 20:15
<br /> <br /> tu n'as jamais bu un smoothie!!! viens vite ici, il y en tous les jours un nouveau!<br /> <br /> <br /> <br />
O
oum mouncifrayan
02/05/2011 19:46
<br /> et bien nutritif en plus, je clic sur ton chat! bisous<br /> <br /> <br />
Répondre
C
CARDAMOME
02/05/2011 21:08
<br /> <br /> super, ça fera un repas pour les minous! merci<br /> <br /> <br /> <br />
O
oumsouhaib
02/05/2011 15:58
<br /> <br /> quel regal ce smoothie!!!!!hummmmm!!!!<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
CARDAMOME
02/05/2011 21:06
<br /> <br /> merci!<br /> <br /> <br /> <br />
M
mariellen
02/05/2011 10:49
<br /> <br /> un cocktail explosif de vitamines, j'adore ! bisous, mariellen<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
CARDAMOME
02/05/2011 15:02
<br /> <br /> wouah ta pizza aujourd'hui est terrrible; bisous<br /> <br /> <br /> <br />
P
pierre
01/05/2011 14:28
<br /> <br /> tres frais !!pierre<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
J
justine
01/05/2011 08:32
<br /> <br /> Hum, ce doit être délicieux .. rien que les ingrédients, cela met l'eau à la bouche !<br /> <br /> <br /> Béa, je vien t'apporter quelques clochettes de muguet et te souhaiter du bonheur toute l'année.<br /> Gros bisous.<br /> passe une belle journée.<br /> justine<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
CARDAMOME
01/05/2011 10:14
<br /> <br /> ce mlatin j'en ai fait un kiwi/pomme (trouble bio) un régal<br /> <br /> <br /> un gros bisous de 1er mai heureux!<br /> <br /> <br /> <br />
P
Pierre
30/04/2011 22:16
<br /> <br />  je te souhaite un bon 1er Mai<br /> <br /> <br /> Amitié***<br /> <br /> <br /> Pierre<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
CARDAMOME
30/04/2011 22:37
<br /> <br /> comme c'est une gentille attention animée! merci infiniment!<br /> <br /> <br /> <br />
M
mentale
30/04/2011 18:17
<br /> <br /> ça doit être bon ça!<br /> <br /> <br /> C'est en te souhaitant un bon 1er mai que je passe faire mon coucou<br /> <br /> <br /> **bise** avec un brin de muguet*<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
CARDAMOME
30/04/2011 18:37
<br /> <br /> et hop, un tous les matins!<br /> <br /> <br /> merci pour ton brin de muguet! bises<br /> <br /> <br /> <br />
D
Delices eyes
30/04/2011 17:14
<br /> <br /> Une belle idée avec le confit de patate douce.<br /> Bonne fin de journée<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
CARDAMOME
30/04/2011 17:42
<br /> <br /> un jour, je n'avais pas de banane alors j'ia mis ce que j'avais!<br /> <br /> <br /> merci, bises<br /> <br /> <br /> <br />
S
Souhila
30/04/2011 16:46
<br /> <br /> C'est bonnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn!!!<br /> <br /> <br /> Bisous ***<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
CARDAMOME
30/04/2011 17:13
<br /> <br /> merci <br /> <br /> <br /> <br />
N
Nanou
30/04/2011 15:21
<br /> <br /> Lorsque je tenais à jour mon blog cuisine, je faisais pas mal de smoothies, dont un à la pastèque je me souviens, m'avait étonnée ! et fut un temps aussi, mon mari ne prenait que des smoothies au<br /> ptit déj', d'ailleurs le robot a rendu l'âme......<br /> <br /> <br /> Je te fais de gros bisous en souhaitant que les clochettes printanières nous amène encore du soleil *****<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
CARDAMOME
30/04/2011 17:14
<br /> <br /> en plus j'ai froid!<br /> <br /> <br /> je dois aller m'oqp en cuisine! bisous<br /> <br /> <br /> <br />
K
kimcat
30/04/2011 11:15
<br /> <br /> Coucou Béa<br /> <br /> <br /> Que dee de bons ingrédients...<br /> <br /> <br /> Je consomme du miel, des kiwis et des bananes chaque jour... et un peu de chocolat<br /> <br /> <br /> Bises félines du samedi<br /> <br /> <br /> Béa kimcat<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
CARDAMOME
30/04/2011 14:01
<br /> <br /> de saines consommations ce qui ne m'étonne pas de toi!<br /> <br /> <br /> bisous bea<br /> <br /> <br /> <br />
C
Clubs de Fitness Marseille
30/04/2011 11:03
<br /> <br /> A première vue, j'étais sceptique... mais que c'est rafraichissant!!<br /> Ca change des mélanges industrielles en tout cas, après une petite séance de sport, rien de mieux pour se réhydrater en prenant plaisir. Merci!!!<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
CARDAMOME
30/04/2011 14:02
<br /> <br /> tout  cce qui se fait industriellement peut l'être à la maison avec bcp moins de nocivité!<br /> <br /> <br /> merci de votre visite! hélas, je ne peux plus trop faire de sport (genoux, cervicales, chevilles...)<br /> <br /> <br /> <br />
A
Annie
30/04/2011 10:16
<br /> <br /> Sans le mixer, que serait-on? Et sans tes recettes, on serait en manque!!!<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
CARDAMOME
30/04/2011 14:03
<br /> <br /> un mixeur, un batteur, les deux objets indispensables et suffisants en cuisine<br /> <br /> <br /> <br />
D
drissia
30/04/2011 09:58
<br /> <br /> trop bon et rafraîchissant!!!<br /> <br /> <br /> Bon samedi!!!Bises***<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
CARDAMOME
30/04/2011 14:03
<br /> <br /> merci, bon samedi<br /> <br /> <br /> <br />
A
AGNES
30/04/2011 08:30
<br /> <br /> beau rafraichissement gourmand !! bon week end +++<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
CARDAMOME
30/04/2011 08:40
<br /> <br /> ce que j'aime, c'est qu'on mange ainsi tout le fruit et toutes ses vitamines alors qu'un simple jus de fruit ne le permet pas!<br /> <br /> <br /> <br />
S
sam
30/04/2011 05:53
<br /> <br /> bonjour,<br /> <br /> <br /> ce jour, je vous montre l’art du bonsai, (arbre miniature)<br /> <br /> <br /> je te souhaite une bonne journée<br /> <br /> <br /> amitiés de sam<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
CARDAMOME
30/04/2011 08:03
<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />
Q
qing
30/04/2011 04:28
<br /> <br /> bonjour <br /> <br /> <br /> je te souhaite un bon week end du 1 Mai<br /> <br /> <br /> amitiés de Qing<br /> <br /> <br /> pour info : pour les nouveau qui passe sur le blog  :<br /> <br /> <br /> en bas de chaque page, il y a un ICI pour aller le blog de Sam mon fils.<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
CARDAMOME
30/04/2011 08:03
<br /> <br /> merci <br /> <br /> <br /> <br />
R
rené
30/04/2011 03:20
<br /> <br /> bonjour,<br /> <br /> <br /> passe un très bon samedi amitiés<br /> <br /> <br /> rené<br /> <br /> <br /> pour info pour les nouveau qui passe sur le blog  :<br /> <br /> <br /> en bas de chaque page, il y a un ICI pour aller sur le blog de Qing<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
CARDAMOME
30/04/2011 08:04
<br /> <br /> merci <br /> <br /> <br /> <br />

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  • : Mes écrits,tranches de vie, cuisine,critique gastro,pâtisserie,peinture, musique, "coups de gueule"...avec humour souvent, cynisme aussi,mais surtout authenticité....résultats d'un vécu riche en expériences et, en fond alléchant, mes RECETTES de CUISINE
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