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29 avril 2011 5 29 /04 /avril /2011 23:18

021.JPG

milksahke

Voici d'autres smoothies

2 oranges

2 pommes

1 kiwi
50 ml de jus de citron
1 cc de miel
 

2 cs de confit de patate douce

1 yaourt grec nature (pour le milkshake)

milk-shake-19-04.JPG

Eplucher, retirer les pépins et tailler les suprêmes d'orange

Placer les fruits et le confit dans le blender et mixer pour obtenir un smoothie.

Ajouter les autres ingrédients (pas le yaourt si vous ne voulez que le smoothie) et mixer.

020.JPG

smoothie

 

Bonne dégustation

 

 Mots-clés  : smoothiemilkshake,orange,kiwipatate douce,boisson aux fruits 

Cardamome

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commentaires

mamalilou 01/06/2011 19:30



rien que l'idée ça me rafraîchit.. un grand soupir sous mon soleil de plomb!



CARDAMOME 02/06/2011 22:21



bent'as de la chance toi! ici aujourd'hui nous n'avons même pas du avoir 20) JE ME SUIS CAILLeE! et avec deux vestes et
le tee shirt



Chris 04/05/2011 14:18



Je n.'ai jamais goûté...


Ce doit certainement être très bon 


Bon mercredi


Bisous



CARDAMOME 04/05/2011 20:15



tu n'as jamais bu un smoothie!!! viens vite ici, il y en tous les jours un nouveau!



oum mouncifrayan 02/05/2011 19:46


et bien nutritif en plus, je clic sur ton chat! bisous


CARDAMOME 02/05/2011 21:08



super, ça fera un repas pour les minous! merci



oumsouhaib 02/05/2011 15:58



quel regal ce smoothie!!!!!hummmmm!!!!



CARDAMOME 02/05/2011 21:06



merci!



mariellen 02/05/2011 10:49



un cocktail explosif de vitamines, j'adore ! bisous, mariellen



CARDAMOME 02/05/2011 15:02



wouah ta pizza aujourd'hui est terrrible; bisous



pierre 01/05/2011 14:28



tres frais !!pierre



justine 01/05/2011 08:32



Hum, ce doit être délicieux .. rien que les ingrédients, cela met l'eau à la bouche !


Béa, je vien t'apporter quelques clochettes de muguet et te souhaiter du bonheur toute l'année.
Gros bisous.
passe une belle journée.
justine



CARDAMOME 01/05/2011 10:14



ce mlatin j'en ai fait un kiwi/pomme (trouble bio) un régal


un gros bisous de 1er mai heureux!



Pierre 30/04/2011 22:16



 je te souhaite un bon 1er Mai


Amitié***


Pierre



CARDAMOME 30/04/2011 22:37



comme c'est une gentille attention animée! merci infiniment!



mentale 30/04/2011 18:17



ça doit être bon ça!


C'est en te souhaitant un bon 1er mai que je passe faire mon coucou


**bise** avec un brin de muguet*



CARDAMOME 30/04/2011 18:37



et hop, un tous les matins!


merci pour ton brin de muguet! bises



Delices eyes 30/04/2011 17:14



Une belle idée avec le confit de patate douce.
Bonne fin de journée



CARDAMOME 30/04/2011 17:42



un jour, je n'avais pas de banane alors j'ia mis ce que j'avais!


merci, bises



Souhila 30/04/2011 16:46



C'est bonnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn!!!


Bisous ***



CARDAMOME 30/04/2011 17:13



merci 



Nanou 30/04/2011 15:21



Lorsque je tenais à jour mon blog cuisine, je faisais pas mal de smoothies, dont un à la pastèque je me souviens, m'avait étonnée ! et fut un temps aussi, mon mari ne prenait que des smoothies au
ptit déj', d'ailleurs le robot a rendu l'âme......


Je te fais de gros bisous en souhaitant que les clochettes printanières nous amène encore du soleil *****



CARDAMOME 30/04/2011 17:14



en plus j'ai froid!


je dois aller m'oqp en cuisine! bisous



kimcat 30/04/2011 11:15



Coucou Béa


Que dee de bons ingrédients...


Je consomme du miel, des kiwis et des bananes chaque jour... et un peu de chocolat


Bises félines du samedi


Béa kimcat



CARDAMOME 30/04/2011 14:01



de saines consommations ce qui ne m'étonne pas de toi!


bisous bea



Clubs de Fitness Marseille 30/04/2011 11:03



A première vue, j'étais sceptique... mais que c'est rafraichissant!!
Ca change des mélanges industrielles en tout cas, après une petite séance de sport, rien de mieux pour se réhydrater en prenant plaisir. Merci!!!



CARDAMOME 30/04/2011 14:02



tout  cce qui se fait industriellement peut l'être à la maison avec bcp moins de nocivité!


merci de votre visite! hélas, je ne peux plus trop faire de sport (genoux, cervicales, chevilles...)



Annie 30/04/2011 10:16



Sans le mixer, que serait-on? Et sans tes recettes, on serait en manque!!!



CARDAMOME 30/04/2011 14:03



un mixeur, un batteur, les deux objets indispensables et suffisants en cuisine



drissia 30/04/2011 09:58



trop bon et rafraîchissant!!!


Bon samedi!!!Bises***



CARDAMOME 30/04/2011 14:03



merci, bon samedi



AGNES 30/04/2011 08:30



beau rafraichissement gourmand !! bon week end +++



CARDAMOME 30/04/2011 08:40



ce que j'aime, c'est qu'on mange ainsi tout le fruit et toutes ses vitamines alors qu'un simple jus de fruit ne le permet pas!



sam 30/04/2011 05:53



bonjour,


ce jour, je vous montre l’art du bonsai, (arbre miniature)


je te souhaite une bonne journée


amitiés de sam



CARDAMOME 30/04/2011 08:03







qing 30/04/2011 04:28



bonjour


je te souhaite un bon week end du 1 Mai


amitiés de Qing


pour info : pour les nouveau qui passe sur le blog  :


en bas de chaque page, il y a un ICI pour aller le blog de Sam mon fils.



CARDAMOME 30/04/2011 08:03



merci 



rené 30/04/2011 03:20



bonjour,


passe un très bon samedi amitiés


rené


pour info pour les nouveau qui passe sur le blog  :


en bas de chaque page, il y a un ICI pour aller sur le blog de Qing



CARDAMOME 30/04/2011 08:04



merci 



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