Ouvrez la vidéo et laissez-vous aller à ce moment de relaxation...
Je vous propose de vous détendre...allongez-vous confortablement...détendez tous vos muscles et respirez profondément....et dans une inspiration profonde, vous fermez les yeux...vos paupières se lissent, votre visage se détend, votre respiration est calme, régulière, profonde....
Visualisez cette personne que vous désirez être....plus de confiance, plus dénergie, plus de sérénité.... Cardamome