Pollenta, oignon, tomate, pavé de cabillaud, voilà un plat assez vite fait et très goûteux car cette année encore mes tomates sont vraiment très sucrées.
● Compter environ 60 g de semoule de mais (bio) par personne.
Chauffer 3 volume d’eau salée et verser la semoule en pluie en remuant.
Cuire environ 8 mn tout en remuant , à petit feu.
A la fin, ajouter un peu de fromage râpé (facultatif)
● Préparer rapidement une sauce tomate avec 2 tomates coupées en dés, un demi oignon, des herbes, huile d’olive, sel et poivre.
Cuire les pavés de cabillaud dans la sauce, à petit feu, en rajoutant éventuellement un peu d’eau. Saler et poivrer.
Servir la polenta avec le pavé de cabillaud.
Mots-clés: polenta, cabillaud, tomate
CARDAMOME