Ce cake est peu sucré et, paradoxalement, on en redemande...
Par ailleurs, j’ai utilisé du beurre mais j’en ai remplacé une partie par un mélange d’huile d’olive et de courgette crue, mixé.
Depuis quelques temps, je réduis la quantité de sucre de tous les plats qui en contiennent, pour ne garder que 28 à 30% maxi du poids du reste des ingrédients (en excluant les ingrédients sucrés).
NB: je reverrai la composition de mes recettes plus anciennes, donc, à vérifier si je ne le précise pas dans la recette ou par la mention "sucre réduit ".
avant passage au four
Ingrédients
Mélange mixé de 40 g de courgette crue et 40 g d’huile d’olive
100 g de beurre mou
155 g de sucre glace de préférence
50 g de creme épaisse
4 fois 1 oeuf
Mélange tamisé de 200 g de farine T65 et 4 g de levure chimique
100 g de raisins blonds
30 g de jus de citron
40 g de rhum 9 (ou, que du citron ou orange)
50 g de fruits confits en dés
50 g d’orange confite en dés
La veille ou deux heures avant, faire tremper les fruits dans les liquides. Puis au moment de la préparation, les égoutter et les enfariner avec 2 cas de farine. Garder le liquide .
Battre le beurre avec le mélange courgette/huile et le sucre pour lui donner la consistance de crème puis lui ajouter la crème.
Ajouter un à un les œufs.
Ajouter le mélange farine et mélanger sans trop insister.
Mélanger les fruits avec une partie de la préparation puis ajouter au reste avec le liquide égoutté.
Verser dans un moule à cake beurré et fariné.
Mettre au four environ 40 mn à 170°. Après quelques minutes, tracer un trait au milieu avec une spatule huilée.
Tester avec un cure dent.
Mots-clés : cake, raisins, fruits confits, peu sucré, courgette, huile d'olive, goûter,
CARDAMOME