A l’approche de l’été, je tenais aujourd’hui à réaffirmer
pour certains  dont cela est la préoccupation quotidienne,
 mon point de vue en ce qui concerne les régimes (amaigrissants),
 à savoir leur inutilité et leur danger, notamment celui de vous amener dans l’ascension des yoyos
(et de même pour les « soit disant » pilules-miracle faisant « soit disant »
perdre des graisses….ces mêmes graissent qui ne seront plus perdues
et recommenceront à être emmagasinées après arrêt de ce nouveau mirage et des diarrhées qui vont avec !).

J’en ai déjà parlé dans un précédent article  (méthode Zermatti) et je suis ravie de voir que les medias commencent à se réveiller et à en parler ouvertement. Les lobbies « régimes » seraient-ils enfin en train de fondre ?!

http://cardamome.over-blog.com/article-28053594.html 

Rien n’est aussi efficace selon moi qu’une aide apportée par un thérapeute comportementaliste.
Si les régimes ont du se succéder tout au long des dernières années, quelques séances chez ce type de nutritionniste, sans brûler les étapes, 
seront définitivement acquises pour peu que vous y mettiez un peu de « bonne volonté » et que vous soyez réellement motivés.

Bien sûr que cela relève du "bon sens"...il faut croire que peu de gens parmis les interessés, (soignants et soignés) en ont!

Personnellement, j’utilise également l’hypnose Ericksonienne pour réenclencher certains processus et renforcer la motivation.
Dites-vous bien qu'un "nutritionniste" qui vous donne un régime, n'est PAS un nutritionniste digne de ce nom; c'est tout simplement qu'il n'a pas au moins 1h à 1h 1/2 à perdre pour vous ré-éduquer, et que noter un régime sur une ordonnance, c'est bien plus rapide (et bien moins contraignant....pour lui).
Comment un médecin peut-il continuer à prescrire de la sorte sans faire de rééducation thérapeutique?!
Oui, je suis en colère!

Je vous livre cet extrait (Cuisine TV) dont vous pourrez compléter la lecture par la suite, en cliquant sur le lien approprié.

« De cette faim que nous ne savons plus apprécier... quels sont les mécanismes biologiques? Comment se déclenche-t-elle, comment s'apaise-t-elle, quel est son rôle dans notre métabolisme ? Et quels sont les facteurs extérieurs susceptibles de la dérégler ? A l'heure où nous ne songeons plus qu'à préparer nos silhouettes pour l'été, et alors même que nous refusons maintenant l'idée d'un régime... un voyage au cœur de l'organisme paraît judicieux !
Aux sources de l'appétit...

Les nutritionnistes , y compris au sein des hôpitaux, accordent de plus en plus d'importance à l'écoute de nos ressentis. Leur priorité n'est plus finalement d'imposer à leurs patients des prises alimentaires à heure fixe... mais de leur réapprendre à respecter leur faim. À reconnaître ses signaux. À la distinguer de l'envie ou du besoin de compenser. À ne pas la frustrer. À ne pas la forcer non plus. Bref, à manger quand elle est là, et à s'arrêter dès qu'elle s'en va...Quand on en a retrouvé les clés, le plus gros est fait !

http://www.cuisine.tv/cid7106/comment-reapprendre-la-sensation-de-faim.html%20

Bien sûr, c'est quand on s'attable en famille, ou entre amis, que le problème se corse...
Comment tenir compte des besoins ou des impératifs (diététiques, religieux...) de tous, sans se plier au service à l'assiette ? En adaptant ses plats. En les multipliant, ou en les divisant de manière à ce que chacun, à partir d'un même menu, puisse y trouver son compte. Pas si compliqué qu'il n'y paraît... voyez »!

 http://www.cuisine.tv/cid15457/pour-que-chacun-mange-a-sa-faim.html


Très interessant article et je ne peux que remercier cuisine Tv de s'en être fait l'écho.

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B.F.Cardamome