"Quichette" de courgette au pois chiche (farine)

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12 mai 2026 2 12 /05 /mai /2026 15:17

"Quichette" de courgette au pois chiche (farine)

Cette "quichette" à la courgette comme je l'ai nommée est délicieuse en apéro ou en entrée ou en encas.

Elle est légère (environ 50 calories pièce) et délivrera les saveurs au hasard des herbes et épices choisies.

Un soupçon de parmesan ou grana en surface

Mots-clés:

quiche,, quichette,, courgette, farine de pois chiches ,herbes séchées, , coriandre, encas, apéro, , entrée

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Published by CARDAMOME - dans APERO ENTREES Vegétariennes
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commentaires

NARDIN Martine

13/05/2026 18:08

Sympa cette recette... j'adore les courgettes et cela change des recettes habituelles !<br /> A tester... Bises 🤗🌸

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CARDAMOME

13/05/2026 22:09

merci pour on commentaire; tu verras c'est léger en bouche et agréable (perso j'ai rajouté un peu de piment) bisous

manou

13/05/2026 08:43

Je n'ai pas l'habitude d'utiliser la farine de pois chiche pourtant pleine de vertus, il faudrait que j'en rachète :) Merci pour cette recette, la saison des courgettes arrive et souvent j'épuise toutes mes idées avant la fin de l'été...Bisous et une belle journée

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