Vous le savez, j’ai quelques problèmes de santé depuis quelques temps ; aussi, je me suis autorisée à prendre quelques compléments alimentaires

La silice organique (dénommée G5) issue de la prêle 3 bouchons doseur (3x 15 ml) la première semaine, puis 1 seul. (30.98 € le litre)

La sève de bouleau, drainante (Dépurasève) 1 cs le matin avec un peu d'eau . (14.99 le flacon de 200 ml) 

Le jus d’argousier Weleda 1 cs matin et soir avec un peu d'eau. (12.40 € les 200 ml)

Du germe de blé sur la salade et les légumes  (Markal, 1.59 €)

Fleur de Bach (Rescue) 3 x 3 gouttes/jour . (9.25 €) 

Des graines germées (mélange soleil levant 250 g priméal, 2.19 €)

Du moût de pain (fait à partir de pain au levain blé 50%, seigle 40% avoine 10% et levain naturel)(4.78 € la Coumpanie, Aix)

Du jus lactofermenté (marque Demeter "biodynamie"): jus de carotte, de betterave et de légumes pour les enzymes et l'aquilibre acido-basique. 100 ml matin et soir.

Des amandes trempées de la veille (ce qui les revitalise), pour les minéraux, notamment le calcium. 5 amandes tous les matins.

les graines germées

jus de légumes lacto fermentés Déméter (3.75 €]

jus de betterave lactofermentée(3.68 €] et jus de carottes lacto fermentée (3.62 €)

Certes, tout cela n'est pas gratuit mais largement compensé par l'abstention de produits carnés

Ces compléments, ne seront pas à l’origine d’une guérison mais

- cela ne peut pas me faire de mal

- elles vont toutes dans le sens d’un équilibre acido-basique, associées à une alimentation plus "vivante", faite...

• de céréales complètes, surtout du riz,

• d’enzymes ,

• eau de source des régions volcaniques (rH2 autour de 22 et résistivité > 6000 ohms, comme Volvic, Aqueuille (Leclerc), Mont Roucous, Mont Barbier (Carrefour). NB l’eau du robinet, Evian, Cristalline sont aux environs de 2500 ohms)

• et l’abstention maximum de produits carnés.

• des fruits et des légumes cuits si possible à la vapeur douce (légumes décrudits) préservant les enzymes

• des légumes lacto fermentés comme la choucroute (mais aussi carottes et betteraves en diet) mais sans la charcuterie.

• Bien entendu, pas de consommation de produits transformés industriellement, que des produits de base, transformés par moi, des  céréales et légumineuses (très peu) trempées la veille (pour développer les enzymes et nutriments)

- Mon cerveau étant le gestionnaire fonctionnera mieux s’il est mieux nourri

Je vais développer un peu les qualités de ces divers compléments.

• Fleur de Bach « Rescue » :

Ce remède fleurs de Bach est constitué de cinq fleurs de Bach : la Dame d'Onze Heures, l'Hélianthème, l'Impatiente, le Prunus, la Clématite.

Rescue est destiné à pallier aux états d'urgence, lors de circonstances exceptionnelles soudaines.

Avant d'avoir à affronter un événement stressant ( examen, visite chez le dentiste...)

Suite à un accident, en tant que victime ou témoin,

Après avoir subi un choc émotionnel dû à une mauvaise nouvelle.

• Dépurasève permet de stimuler réellement les voies d'élimination et de détoxiner le corps en profondeur, Cette sève enrichie aux bourgeons de bouleau et de cassis améliore également la souplesse des articulations et exerce une action tonique revitalisante en combattant la fatigue.

La Sève de bouleau fraîche s'emploie depuis des siècles comme dépuratif pour les surcharges de l'organisme et les problèmes de peau.

Le bourgeon de Bouleau renforce l'action drainante et accélère l'élimination des déchets organiques. (rétention d'eau, cellulite, affections rhumatismales, arthrosiques et goutteuses, lithiase rénale et vésicale…). C'est un draineur général du foie et des voies urinaires. Il est particulièrement actif pour les cas d'ostéoporose, de polyarthrite chronique évolutive (en association avec le bourgeon de cassis)

Le bourgeon de Cassis exerce une action tonique très revitalisante et lutte contre la fatigue. Il soulage les manifestations allergiques diverses et calme les douleurs articulaires tout en améliorant la souplesse de l'organisme.

• Source de vie et de jeunesse, le Silicium bio-activé organique est un puissant antioxydant et reminéralisant. Agent antivieillissement naturel, il soutient et renforce également le système immunitaire

Extrêmement stable, le silicium bio-activé se dirige immédiatement au coeur de la cellule de manière très ciblée.

Le silicium bio-activé organique favorise l'équilibre acido-basique car il apporte les éléments nécessaires pour optimiser le pH du milieu et protéger ainsi les cellules des effets nocifs des radicaux libres.

Le moût de pain fermenté 

Un très bon produit acide et réducteur qui va dans le bon sens de la BEV, avec pH 3,13 - rH2 16,30 et R 200 ohms (Bio Electronique de Louis Claude Vincent http://www.bronzetzen.com/bio-electronique-1.pdf  )

Il est donné en tant que boisson préventive et en complément dans les maladies les plus graves comme le cancer (le médecin russe Efimov d’ORENBURG aurait été le premier à appliquer l’acide lactique contre le cancer).Source: http://www.webagoo.eu/bibliotheques/41863/documents/Telechargement/Dossier_public/eau_et_qualite/Fiction_demystification_et_verite_sur_lEAB.pdf

R. Haas, Auteur des livres : « Au cœur de l’eau, L’eau ultra colloïdale et ses mystères »

Ed. Bio-Espace  et  “Purifiez votre eau de table » Nadette & Richard Haas, Ed. Trajectoire.

 Mes enseignants nous en avaient parlé lors de mes études de naturopathie et j'en avais même fabriqué avec leurs conseils...

faudrait que je retrouve ça..il me semble que ça avait meilleur goût!

J’ai trouvé ce moût de pain sous forme de poudre concentrée mais il existe aussi (difficile à trouver) sous forme liquide. Ce n’est pas des plus agréables à prendre…Disons qu’il faut s’imaginer qu’on est en train de manger du pain au levain naturel hyper concentré.

Qualités à reprendre pour les jus et légumes lacto fermentés.

Le jus d’argousier

Je vous en ai parlé (clic ci-dessus), c’est un excellent reconstituant et booster de l’organisme par son action anti oxydante (anti radicaux libres).

En goût, je dois vous dire que c’est moins mauvais de le boire que de le sentir.

Le germe de blé est riche en vitamines B (fonctions neurologiques). j'en prends régulièrement tous les jours 1 cc depuis des années car ma mère en commandait directement à l'abbaye des Sept Fonts.

Les graines germées  vont apporter de nombreux nutriments et enzymes allant dans le sens d’un équilibre acido-basique. J’en ai acheté un paquet en diet et j’ai pensé que j’avais ce petit flacon avec un couvercle à trous (j’ai scotché les gros trous) ce qui m’a évité d’acheter le germoir. Sinon vous pouvez en fabriquer un avec un pot de verre et couvercle plastique (genre NUt...!) et percer le couvercle de multiples trous.

Faire tremper les graines toute une nuit. Le lendemain et pendant au moins trois jours, rincer matin et soir, égoutter et disposer devant la clarté de la fenêtre, pas au soleil mais à température tempérée. Les consommer avant quelle n’aient un germe trop long (inférieur à 3 cm) dans les salades ou mélangées à d’autres céréales cuites ou légumes décrudits.

Les amandes trempées apportent enzymes et nutriments (calcium)

A tout cela, je dois ajouter un peu d’exercice physique léger mais en  aérobie (étant casanière, j’avoue que j’ai du mal !).

 Mots-clés: compléments alimentaires, graines germées, sève de bouleau, jus d'argousier, silice organique, moût de pain fermenté, jus lacto fermentés,amandes réhydratées, équilibre acido-basique  

Cardamome