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6 novembre 2013 3 06 /11 /novembre /2013 01:31

Hebergeur d'image

...Déjà faites ces boules mais avec un dosage légèrement différent. Polyanta utilise cette recette de boules de coco qui est moins sucrée et à dire vrai, c'est nettement plus agréable.

Comme toujours je note ici parce que c'est mon carnet de recette mais allez chez elle voir comment elle procède avec son thermomix. Vous savez quoi? mon homme en a mangé 8 hier plus celle que je lui avais donnée!!!! J'ai mis les autres en lieu sûr car perso, j'en mange un peu à la fois et j'entends en avoir pendant 2/3 semaines!

 

Hebergeur d'image

 

Pour 18 quenelles :

 

5 blancs d'oeufs

200g de sucre en poudre

250g de noix de coco râpée

1 pincée de sel

Parfum fraise des bois (25 gouttes)

Colorant rose

 

 

Préchauffer le four à 180° (th 6)

Fouetter les blancs d'oeufs, le sucre et le sel pendant 5mn, en commençant doucement et en augmentant progressivement.

 

Ajouter la noix de coco et battre 30 secondes.

 

Former des quenelles à l’aide de deux cuillères, les déposer que le plateau couvert de papier cuisson puis enfourner pendant 20/25 mn.

 

      Apport calorique en moyenne par quenelle: 135 cal (pour 18 quenelles)

 

Mots-clés: boule de coconoix de cocorosecolorant rosegourmandiseteatime

Cardamome

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commentaires

polyanta 07/11/2013 19:36


Kikou Béa... oui, je vois ça... elles sont trop jolies tes roses quenelles 


Moi aussi je préfère cette version beaucoup moins sucrée mais c'est quand m^me 135 KCal.. Bon il m'en reste encore quelques uns, tu dis que ça se garde 2-3 semaines ?  suis pas sûre de les
garder encore bien longtemps moi ! hi hi hi !


Et merci pour la pub !


Bisous

Dani et ses chats 07/11/2013 00:20


 


Alors moi qui adore les quenelles, les vraies (et j'ai eu travaillé dedans)  tes gâteaux me donnent bien envie, pourtant je ne suis pas très sucré.


Bises. Dani


 

Chris 06/11/2013 22:26


Elles ont l'air bonnes.


Oh le gourmand 


Bonne soirée


Bisous

Assia 06/11/2013 09:11


Humm je te pique deux ça change des classiques bravo:)Bon mercredi

CARDAMOME 06/11/2013 20:37



heureusement que j'en ai mis de côté! bzz



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