Merci à tous ceux qui sont venus me rendre visite et désolée pour cette interruption.

J'ai eu à subir une opération de la hanche (PTH) qui somme toute s'est relativement bien passée et je suis sur la bonne voix en matière de rééducation et donc de mobilité.

En revanche , le nerf sciatique a été touché ....  et je me retrouve avec un pied handicapé et douloureux (sous diverses formes) - on appelle cela un "steppage".

Je dois subir un EMG prochainement et j'en saurai plus sur mon "devenir"!.  

J'aurai peut être la chance d'apprendre que mon pied pourra se rétablir...ou non.

Pour l'heure,

• Je peux marcher mais lentement et avec précaution et le matin c'est plus difficile.

• Mettre l'attelle et les chaussures me prend plus de temps

• Les activités du quotidien sont au ralenti (chat, poules, ménage et divers maison)

• Impossibilité bien sûr de faire ma marche rapide quotidienne

• Dû à la récente PTH, j'ai encore de temps en temps une douleur fessière qui m'oblige à m'asseoir souvent.

• la douche est difficile et demande des précautions (éviter de glisser et séchage interdigital peu aisé)

• J'ai peu d'escaliers chez moi et ce type de rééducation /PTH est peu fréquent aussi je m'y essaie chaque fois que possible et avec rampe s'il y en a une

• Le pied tombant favorise plus souvent la survenue de crampes au niveau du mollet.

• La conduite ne pose pas de problème particulier si ce n'est que je travaille davantage le quadriceps de la jambe droite (pour soulever la jambe et freiner) et que je redouble d'attention et roule bien plus lentement...

Je vous tiens au courant si amélioration!

* Photo: https://www.marignane-medical.com/particuliers/orthopedie/releveur-de-pied

 Quelque exercices pour pied en steppage: https://www.flintrehab.com/fr/exercices-de-pied-tombant/

CARDAMOME