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30 janvier 2009 5 30 /01 /janvier /2009 08:46

Smoothie banane, litchi, citron vert aux épices (BF)

 

 

 

 

1 boite de litchis (575g) ou 400 g frais

1 banane

Jus de citron

Jus de citron vert

Cannelle

Cardamome

 

 

 

Mixer les litchis avec une banane et compléter avec du jus de la boite de litchis.

Ajouter 3 pincées de cannelle et 3 pincées de cardamome, puis 3 ou 4 bouchons de jus de citron vert (selon votre goût) et 1 de jus de citron.

Si on peut avoir les litchis frais c’est beaucoup mieux. Dans ce cas compléter avec de l’eau et rajouter ½ càc de miel.

D’autres smoothies et boissons dans ce blog :

 

Smoothie banane, fraises, carotte, thé à la menthe, orange

Smoothie banane, litchi, citron vert aux épices

smoothie banane, framboise, ananas

smoothie kaki, patate douce, kiwi, orange

Fruits mixés et milshake

Chocolat brésilien

 

 

B.F.Cardamome

 

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commentaires

noemie 04/04/2009 14:16

Bonjour, J'aime beaucoup vos recettes.Vous devriez participez au concours de smoothie que j'ai vu ici http://www.mes-smoothies.fr/concours/A très bientot

CARDAMOME 04/04/2009 19:31


tiens c'est une idée je vias aller voir! merci


Roni 08/03/2009 16:16

Ravigorant après le ski !Calins 

CARDAMOME 09/03/2009 21:32


t'as pas les fraise mais t'as le ski!
bisous!


mamalilou 03/02/2009 19:35

oh? tu n'en as pas eu? si ce n'est pas indiscret...

CARDAMOME 04/02/2009 21:07


ben si mais j'aurais bien aimé avoir des calins et des je t'aime


mamalilou 03/02/2009 00:53

moi aussi je fais des bisous sur les yeux et le ventre quand ça fait mal!!!et je souffle tout frais sur le front, c'est magique, le sourire revient toujours après ça...:o)bisou tendre

CARDAMOME 03/02/2009 16:33


quelle super maman tu fais! comme j'aurais aimé en avoir une aussi...maman!


Terrienne 02/02/2009 11:12

Au secours, c'est trop bon, je file voir si j'ai des lichis dans mon placard

CARDAMOME 02/02/2009 17:25


bien meilleur avec des frais et ne pas hésiter à mettre du jus de citron vert


muse 01/02/2009 07:43

Bonne idée, ce mélange! et après, hop, dans la sorbetière! ben oui, faut se rafraichir ici!

CARDAMOME 02/02/2009 18:26


t'as raison, on peut mettre en sorbetière en plus toi, tu en as des vrais de litchis! veinarde!


mamalilou 31/01/2009 00:55

petit tag sympa entr'amis...:)

CARDAMOME 31/01/2009 22:15


oui c'est vrai faudrait que j'y pense aussi la semaine prochaine; plus personne se bouscule ici mais c'est que du vrai!


mamalilou 30/01/2009 23:23

ah je m'en ferai bien là...la petite m'épuise ce soir, elle est malade la pauvre, elle souffre...ça me vrille quand elle est comme ça, je suis en puzzle...miette de bisou ...

CARDAMOME 31/01/2009 22:27


envoie là moi je vais lui redresser les oreilles et mon doudou lui fera plein de bisous sur les yeux (c'est son truc! repose toit ce we biiiiisous


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