JOUE DE BŒUF AUX EPICES carottes et raisins

30 août 2008 6 30 /08 /août /2008 15:41

JOUE DE BŒUF AUX EPICES carottes et raisins

JOUE DE BŒUF AUX EPICES CAROTTES ET RAISINS (BF)

La joue de boeuf est un morceau particulièrement tendre quand elle est cuite bien sur et peu onéreux. On le trouve chez les tripiers et on l'utilise comme des morceaux pour daube.Il a l'avantage de ne pas être trop gras et de fondre dans la bouche...normal pour de la joue!

Faire revenir des oignons émincés dans de l’huile d’olive, réserver. (4 moyens, blancs)

Saisir des carottes en rondelles, saler et réserver. (3 belles)

Faire revenir des joues de bœuf coupées en gros cubes ; saler et réserver. (Environ 1kg).

Pendant ce temps, émincer de l’ail (2 gousses) et du gingembre (un gros pouce).

Emincer une petite poignée de coriandre et réserver.

Mettre une poignée de raisins secs dans un peu d’eau et passer trois minutes au micro ondes.

Remettre les oignons, carottes, et viande dans le faitout et ajouter une c à c de ras el han out, une c à c de cumin, une c à c de curcuma, deux clous de girofle, deux pincées de poivre noir concassé, une c à c de fond de volaille, parsemer de thym, l’ail et le gingembre, les raisins et rajouter de l’eau à hauteur.

Faire cuire doucement pendant deux heures ou à la cocotte minute pendant 1h ¼ (vérifier).

Parsemer de coriandre (ou persil, à défaut) avant de servir avec du riz ou des pommes vapeur.

Coût du plat pour 5 à 6 personnes (pour moi, ce sera 6): environ 10 €

Un régal !

Mots-clés : joue de boeuf, épices,carottes, raisins, joues de boeuf aux épices

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B.F.Cardamome

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Published by CARDAMOME - dans PLATS de VIANDES
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commentaires

http://www.fashionforplay.com 10/09/2014 09:42

Beef cheeks are yummy yummy recipes. I feel very excited when I make such a good recipe. Rather than the curry items, I like to make the beef dried ones. Having a mug of beer and beef makes me pretty excited. This is a routine for me now.

CARDAMOME 10/09/2014 10:05

Welle me too even if i don't eat meat a lot (without the beer, eventualy with that receipe, a good Bandol or Provence wine) i enjoy you like it! thanks for the comment

Tiuscha 12/09/2008 10:09

J'aime beaucoup cette façon de cuisiner la joue de boeuf !

CARDAMOME 12/09/2008 21:32

ben moi aussi figure toi

Marie Cuisine 06/09/2008 14:11

J'adore cette viande ! Quand on y a gouté, on ne peut plus s'en passer ; elle est aussi excellente dans les pots au feu.Bises, Marie

CARDAMOME 06/09/2008 19:13

jamais essayé dans les pots au feu...une superbe idée! merci

Citoyen 01/09/2008 07:27

Il faut vraiment que j'essaye cette recette, merci de nous donner envie de la sorte

CARDAMOME 01/09/2008 20:00

oui elle est vraiment super et de tout ce que j'ai crée, une de mes meilleures. je vais la refaire très vite pour bien me l'aproprier

Roni 31/08/2008 21:09

Merci pour la réponse.Bisous bisous

cardamome 31/08/2008 21:01

--> ben les joues, ce sont ces muscles qui sont situés juste de chaque côté du merveilleux sourire engendrés par l'élargissement de nos lèvres....!!! sérieux, oui c'est ça, c'est bien ça, des joues....de boeuf et c'est un morceaux très délicat au meme titre que les sot-l'y-laisse de dinde ou de poulet

Roni 31/08/2008 09:36

C'est quoi des joues de boeuf ? Un autre nom pour ce morceau de viande ?Je t'embrasse

Babou* 30/08/2008 20:44

mmmhhhh !! j'ai faim!!! Tu mets deux couverts on arrive avec mon doudou (rires) tu n'as pas honte de mettre de si appétissantes recettes...Bise Béa de Babou*

CARDAMOME 01/09/2008 21:01

...et il y en aura encore plein d'autres!