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27 mars 2019 3 27 /03 /mars /2019 08:41

Je vous livre la recette qu'une amie m'a fait connaitre mais désolée...je n'en connais pas l'origine et ne peux mettre aucun lien.

J'ai un trafiqué l'apport en matières grasses...et la quantité de sucre a déjà été réduite par rapport à la recette d'origine.

La prochaine fois je fais le même mais avec du lait de coco et peut être aussi en remplaçant 2 càs par du rhum

 

Je ne tarderai surement pas car celui-là est parti en un jour (bon c'est vrai que j'en ai donné un peu au voisin)

 

Préparation:

Brancher le four à, 180°

Préparer un moule à manqué de taille moyenne (huilé/fariné)

185 g de farine T55

1 sachet de levure chimique

50 g de noix de coco

200 g de sucre

45 g de courgette + 40 g d'huile d'olive (ou pépin) finement mixé ensemble (ou, au total, 125 g de beurre pommade)

40 g de beurre pommade

2 oeufs battus

250 g lait entier ou lait de coco

Mélanger le tout vivement puis verser dans le moule et cuire 45 mn. Laisser refroidir

Ne pas se jeter dessus immédiatement sauf cas de force majeure!

 

 

Mots-clés  : gâteau, moelleux, noix de coco,  tea time, facile, lait de coco   

CARDAMOME

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commentaires

É
Miam !<br /> Je teste la version vegan l'année prochaine !
Répondre
C
Tu peux remplacer par courgette crue mixee et huile d olive ou neutre si tu préfères. Bon bout d An!
É
Ha zut, il y a quand même du beurre et des oeufs (bon, je verrai ce que je puis faire pour les remplacer par des machins plus VG)
K
Oh il a l'air délicieux !! Bisous Béa
Répondre
N
Rhooo!!!! Une belle gourmandise qui me fait de l'oeil. Je copie la recette. Bisous et à bientôt
Répondre
C
tu peux y aller, trop bon! bzz
L
Originale cette recette!Merci
Répondre
R
Jolie idée merci je testerais sans doute un jour...bisous doux mercredi
Répondre

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  • : Mes écrits,tranches de vie, cuisine,critique gastro,pâtisserie,peinture, musique, "coups de gueule"...avec humour souvent, cynisme aussi,mais surtout authenticité....résultats d'un vécu riche en expériences et, en fond alléchant, mes RECETTES de CUISINE
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