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16 octobre 2012 2 16 /10 /octobre /2012 19:35

 

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Kakis, bouillon de légumes et purée de légumes avec shitakés

Ce que je constate aujourd'hui,après 7 jours de jeûne hydrique, c'est que je n'ai pas faim, c'est donc que mon cerveau sait encore où piocher(!) ; j'ai juste pris un bouillon de légumes depuis ce matin (il est 13 15). Ce qui peut finalement être très intéressant pour ceux qui veulent perdre du poids à condition de ne pas se re-gaver et ne manger que quand la faim est présente pour laisser le cerveau piocher dans les réserves restantes. A ce sujet, bien qu’aynt pris environ 250 cal de jus de fruit, j’ai encore perdu 200 g et le transit est revenu depuis hier soir, probablement facilité par le tamarin du bouillon . Youpi, je remets le jean taille 38!

En fait, j'avais hâte de me remettre en cuisine!

J’ai  cuisiné hier  des macarons: j’en ai faits 35 dont 15 à la pistache et 15 arôme café garni ganache (Demain je travaille et, même si je ne pourrai pas encore en manger, j’aurai le plaisir de voir mes copines de boulot s’en régaler 

Ce matin j'ai cuisiné:

- Une soupe de légumes avec pommes de terre pour mon J10/11 (on verra, on peut coupler les deux)

- Un bon bouillon aux épices et herbes pour aujourd’hui

- Une purée de légumes (faite avec les légumes du bouillon et les shitakés) pour ce soir ou demain (j’ai rompu le jeûne vers 18 heures donc ce soir je serai au 2ème jour de reprise)

- Des pâtes fraiches maison (je gardais au congélateur des carrés de ravioles maison mais il faut que je nettoie le congélateur, alors j’ai taillé ces ravioles en petites tagliatelles) j’ai aromatisé ces pâtes avec un pistou de basilic..pour J12 (jour de réintroduction du fromage et des MG)

- Je mets en route un pain de ma composition, à l’ail au thym et aux olives qui est réclamé ici depuis que j’ai fait les petits pains à l’ail. Je pourrai en manger à J10/11.

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En soirée, 20 heures : je n’ai pratiquement pas eu faim de la journée mais j’ai mangé des petits kakis cueillis dimanche et qui commencent à bien murir ainsi que du bouillon de légumes et un petit ramequin de carottes râpées. On va dire que depuis ce matin je dois avoir consommé la valeur de 150/180 calories. J’ai prévu de manger ce soir la purée faite avec les légumes du bouillon.

Je suis à ma 2ème soirée de reprise alimentaire.

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Cardamome

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commentaires

sarah 17/10/2012 15:08


bonne continuation cardamome!!et tiens-nous au courant!!!!bisessss

CARDAMOME 17/10/2012 23:46



voilà, je viens de poster l'épisode d'aujourd'hui amis tu le liras demain! merci de ton assiduité bzzzz



ma-ger-de 16/10/2012 23:28


à mon tour de te rendre visite!! alors même si je ne suis pasprête en entreprendre ce genre de choses, je trouve ineressante l'idée de ce jeune, et effectivement, j'ai lu il y apeu dans uen revue
scientifique un article détaillant les bienfaits du jeune associé à la chimio....bisous!!!

CARDAMOME 16/10/2012 23:46



j'ai préféré refuser la chimio et utiliser la chimie de mon corps pour éliminer le mauvais! merci de ton passage, j'ai hâte de faire ton gâteau; bonne nuit



sousou 16/10/2012 21:45


Wawww bravo !!


Bisous

CARDAMOME 16/10/2012 23:48



c'est vrai que le temps passe plus lentement mais j'en ai tellement de satisfaction et puis c'est pas si terrible pour moi...mon zome lui, dit que le ramadan à côté, c'est rien (il l'a fait cette
année) et il n'a pas pu aller au delà du 4ème jour ce qui est déjà une belle thérapie; bzzz



Josiane 16/10/2012 21:04


J'ai craqué sur une figue et  là c'est dur, plus de clopes, aïe ça c'est plus que dur


Bisous

CARDAMOME 16/10/2012 23:44



ouille! ben tu vas jeuner de cigarette; c'est les trois premiers jours les plu durs! d"ésolée, je t'en enverrai bien mais ils vont les piquer à la poste! bbzzzz dors bien!



Éric G. Delfosse 16/10/2012 20:52


Bravo !


Neuf journées bien employées !


 

CARDAMOME 16/10/2012 23:43



non ça fait 8 car j'ai repris au 7ème vers 18h30! mais bien employées c'est vrai



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